Hogyan marad 5 egészséges TV -csillag egészséges

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A friss hírrel, miszerint a tévében látottak befolyásolhatják saját egészségmagatartásunkat (még jobban is, mint amit orvosaink mondanak!), szeretnénk rávilágítani arra, hogy öt kedvenc tévés celebünk hogyan marad egészséges!

Az 5 tévésztár egészségének és fittségének titkai

1. Jillian Michaels. Gondoljon arra, hogy órákba telik egy edzőteremben, hogy így edzenek A legnagyobb vesztes edző? Gondold újra - ez mindössze 20 percet vesz igénybe!

2. Oprah Winfrey. Mindannyian tudjuk, mi történt, amikor Oprah azt mondta, hogy ne egyen marhahúst ... manapság Oprah elkötelezett amellett, hogy a pajzsmirigy állapotának kezelésével, az érzelmi táplálkozáson dolgozzon, függetlenül a súlyától és rendszeres edzéseken.

3. Kim Cattrall. Bár a karaktere Samantha tovább Szex és New York Lehet, hogy sok késő esti lepedő alatti foglalkozást tulajdonított alakjának, Cattrall szerint a kardió és az edzések rendszeres átváltása valóban az ő titka az egészség megőrzésében.

4. Kourtney Kardashian. A valóságos TV -sztár és az új anyuka, Kourtney Kardashian bio és természetes ételekkel táplálja őt és családját, és koffeinfogyasztását napi egy adagra korlátozza az egészséges táplálkozás érdekében!

5. Julianne Hough. Míg Julianne Hough leginkább táncmozdulatairól ismert, edzései és egészséges életmódja sokkal többet foglal magában, mint a tánc. Valójában szereti az áramköri edzéseket, és szívesen táplálkozik diétásan!

Jennipher Walters a FitBottomedGirls.com és a FitBottomedMamas.com egészséges életmóddal foglalkozó webhelyek vezérigazgatója és társalapítója. Okleveles személyi edző, életmód- és súlykezelési edző és csoportos edzés oktató, emellett egészségügyi újságírói MA -t is szerzett, és rendszeresen ír minden fitnessről és wellnessről különböző online kiadványokhoz.

Vélemény a következőhöz: