Futás közben elütött egy teherautó – és ez örökre megváltoztatta, ahogyan a fitneszre tekintek

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ez volt a középiskolás második évem, és nem találtam olyan terepfutó haveromat, aki velem futna. Úgy döntöttem, hogy elindulok a szokásos útvonalunkon, és életemben először egyedül futok. Az építkezés miatt kitérőt tettem, és lebuktam egy sikátorba, hogy ne kelljen az utcán futnom. Elhagytam a sikátort, kerestem egy fordulót, és ez az utolsó dolog, amire emlékszem.

Egy kórházban ébredtem fel, tengernyi férfiakkal körülvéve, nem tudtam, álmodom -e. Azt mondták: "be kellett vinnünk a kórházba", de nem mondták meg, miért. Légi úton szállítottam egy másik kórházba, ébren, de nem igazán tudtam, mi történik. Műtéten estek át, mielőtt végre megláttam anyámat, és elmondta, mi történt: egy Ford F-450-es kisteherautó elütötte, megszorította és megrángatta. Szürreálisnak tűnt az egész. A teherautó mérete miatt halottnak kellett volna lennem. Az, hogy nem volt agysérülésem, nem volt gerincsérülésem, nem is annyira csonttörésem, az maga a csoda. Anyám aláírta az engedélyét, hogy szükség esetén levágják a lábamat, mivel az orvosaim úgy vélték, hogy ez nagy lehetőség, tekintettel arra az állapotra, amit "burgonyapüré"-nek nevezett lábaimnak neveztek. Végül bőr- és idegkárosodásom volt, és elvesztettem a jobb vádliizom egyharmadát, és egy evőkanálnyi csontrészt a jobb térdemben. Szerencsém volt, mindent figyelembe véve.

De bármilyen szerencsés voltam, a normális élethez való visszatérés nem volt könnyű feladat. Az orvosaim abban sem voltak biztosak, hogy képes leszek-e újra normálisan járni. A következő hónapokban az esetek 90 százalékában pozitív maradtam, de természetesen voltak pillanatok, amikor csalódott voltam. Egy ponton sétálógéppel mentem le a folyosón a mellékhelyiségbe, és amikor visszaértem, teljesen legyengültnek éreztem magam. Ha annyira kimerültnek érezném magam, hogy a fürdőszobába sétáltam, hogyan csinálhatnék valaha olyasmit, mint egy 5K futás? Mielőtt megsérültem, leendő D1-es kollégista futó voltam, de most ez az álom távoli emléknek tűnt. (Kapcsolódó: 6 dolog, amit minden futó tapasztal, amikor visszatér a sérülésből)

Végül három hónap rehabilitációba telt, hogy segítség nélkül tudtam járni, és a harmadik hónap végén ismét kocogtam. Csodálkoztam, hogy ilyen gyorsan felépültem! Versenyképesen futottam tovább a középiskolában, és az első évemben a Miami Egyetemre futottam. Az a tény, hogy újra képes voltam mozogni, és futóként azonosítottam magam, kielégítette az egómat. De nem sok telt el a valóság megjelenése előtt. Az izom-, ideg- és csontkárosodás miatt rengeteg kopásom volt. a jobb lábam. Háromszor elszakadt a meniszkuzom, amikor a fizikoterapeutám végül azt mondta: "Alyssa, ha folytatod ezt az edzésprogramot, 20 éves korodig térdprotézisre lesz szükséged." Rájöttem, hogy talán itt az ideje, hogy felvegyem a futócipőmet, és átadjam a stafétabotot. Elfogadni, hogy már nem azonosítom magam futóként, a legnehezebb volt, mert ez volt az első szerelmem. (Kapcsolódó: Hogyan tanított meg egy sérülés, hogy nincs semmi baj a rövidebb táv futásával)

Szúrt egy lépést hátralépni, miután úgy éreztem, tisztában vagyok a gyógyulásommal. Idővel azonban új elismerést nyertem az emberi lények azon képessége iránt, hogy egészségesek és egyszerűen működőképesek legyenek. Úgy döntöttem, hogy az iskolában tanulok gyakorlástudományt, és ülök az órán, és gondolkodom: 'Szent szar! Mindannyian olyan áldottaknak kell éreznünk magunkat, hogy izmaink úgy működnek, ahogyan, hogy úgy tudunk lélegezni, ahogyan. A fitnesz olyan dolog lett, amellyel személyesen is kihívhattam magam, és kevésbé volt köze a versenyhez. Bevallom, még mindig futok (egyszerűen nem tudtam teljesen feladni), de most nagyon tisztában kell lennem azzal, hogyan épül fel a testem. Több erőnléti edzést beépítettem az edzéseimbe, és azt tapasztaltam, hogy könnyebbé és biztonságosabbá tette a hosszabb futást és edzést.

Ma én vagyok a legerősebb, aki valaha voltam-fizikailag és szellemileg. A nehéz súlyok emelésével folyamatosan bebizonyíthatom, hogy tévedek, mert olyasmit emelek, amiről soha nem gondoltam, hogy képes leszek felvenni. Nem az esztétikáról van szó: nem érdekel, hogy testemet egy bizonyos kinézetre formáljam, vagy hogy bizonyos számokat, figurákat, formákat vagy méreteket érjek el. A célom egyszerűen az, hogy a lehető legerősebb legyek – mert emlékszem, milyen érzés itt lenni leggyengébb, és nem akarok visszamenni. (Kapcsolódó: A sérülésem nem határozza meg, hogy milyen fitt vagyok)

Jelenleg sportedző vagyok, és az ügyfeleimmel végzett munkám nagy hangsúlyt fektet a sérülések megelőzésére. Cél: A test irányítása fontosabb, mint egy bizonyos megjelenés elérése. (Kapcsolódó: Hálás vagyok azoknak a szülőknek, akik megtanítottak a fitnesz felkarolására és a verseny elfelejtésére.) A baleset után, amikor kórházban voltam, szörnyű sérülésekkel emlékszem az összes többi emberre. Olyan sok embert láttam, akik lebénultak, vagy lőtt sebekkel rendelkeztek, és innentől fogva megfogadtam, hogy soha nem veszem természetesnek a testem képességeit, vagy azt, hogy megmenekültem a súlyosabb sérülésektől. Ez az, amit mindig is igyekeztem hangsúlyozni az ügyfeleimmel, és magam is észben tartani: az a tény, hogy fizikailag képes vagy – bármilyen kapacitással – elképesztő dolog.

Vélemény a következőhöz: