Hogyan kell használni a Vibrator Solo-t vagy egy partnerrel

Tartalom

• Örömmel partnerek
• Vásárlás boltban és online
• Gondold át, melyik érzés tetszik már
• Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a csikló stimulációját
• Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a belső hüvelyi stimulációt
• Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a belső és külső stimulációt
• Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) az anális stimulációt
• Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a prosztata stimulálását
• Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a pénisz stimulálását
• Bármit is kap, győződjön meg arról, hogy testbiztos
• Nem poros> porózus
• A hangulatot először használók számára a szilikon a legjobb
• Gondoljon más harangokra és sípokra, amelyekre szüksége lehet
• Vízálló
• App és távirányítós
• Újratölthető vagy akkumulátoros
• Válasszon egy játékot, amelyhez vonzónak érzi magát
• Adjon hozzá néhány szex-cessory-t a kosarához
• Vásároljon kenőanyagot
• És szex játékok tisztítója
• Most, hogy megvan a játéka, itt az ideje a romantikának!
• Használja a nem veleszületett erogén zónáin
• Próbálja ki fehérneműjén
• Kísérletezzen a nyomással és a szöggel
• Használja ki a beállításokat
• Most, hogy tudja, mit szeret, kísérletezzen a szegélyezéssel
• Próbáld meg használni az új dühös babádat a melleddel
• Várjon, amíg nem szexel
• Keretezd kiegészítésként, ne kritikaként
• Készüljön fel arra, hogy megnyugtassa partnerét
• Vásároljon együtt egy szexjátékot
• Bátorítsa őket, hogy használják saját játékukat vagy vibrátorukat
• Ne feledje: A szexuális játékok vektorok
• Mielőtt elrakná, feltétlenül tisztítsa meg a játékát
• Alsó vonal

Brittany Anglia illusztrációi

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Új a vibrátoroknál? Így érheti el a legjobb durranást.

Akár egyedül, akár partnerrel használja, egy buzgó haver sokkal érdekesebbé teheti nemi életét.

Örömmel partnerek

"A vibrátorok olyan eszközök, amelyek sok örömet okoznak a szexuális életedben" - mondja Cassandra Corrado, a traumára alapozott szexuális oktató.

"Ez különösen igaz a mozgásukban korlátozott és bizonyos fogyatékossággal élő emberekre, akik esetleg nem tudják elérni vagy stimulálni nemi szervüket."

Ugyanez azoknak a nagyobb testű embereknek, akiknek nehezen sikerül elérni a számukat - mondja Carly S. örömoktató, a Dildo vagy a Dildon’t alapítója.

"Egyesek, akik szexuális traumát tapasztaltak, azt tapasztalják, hogy a testükön lévő kézérzés kiváltó tényező" - teszi hozzá Corrado. "Ezeknek az embereknek hihetetlenül gyógyító lehet a kihangosító maszturbálása."

Vásárlás boltban és online

"Ha teheti, menjen el egy boltba" - mondja Corrado. "Meg tudja szerezni a kezét a megvásárolható vibrátorokkal, és a földön vannak olyan szexszakértők, akik válaszolhatnak minden kérdésre."

Ha nem olyan városban él, ahol rengeteg szexpozitív, feminista szexbolt van, van néhány mesés online szexkereskedelem, akik diszkréten szállítanak:

• Babeland
• Örömláda
• Édes vibrátorok
• Nox Shop
• Nincs korlátozás
• Maude

További előnye az online vásárlásnak? A felhasználói vélemények! Szinte mindig nevetségesen hosszúak, kreatívak és elképesztően leíróak.

Csak ne alapozza meg a vásárlást kizárólag egy internetes ember kezeskedik érte.

"Az, ami egy ember testének megfelelő, nem biztos, hogy a tiédé" - mondja Carly S.

Gondold át, melyik érzés tetszik már

Nincs rá szükség teljesen találja ki újra a kereket (er, dörzsölje). Gondoljon arra, milyen érzéseket élvez már a partneri vagy az egyéni szex során.

"Annak ismerete, hogy mely helyeket szereti megérinteni, megkönnyítheti olyan eszköz megtalálását, amely segít érezni ezt a helyet jó érzéssel" - mondja Carly S.

Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a csikló stimulációját

Gumik elölre! Ha inkább behatolás nélkül szeretne játszani, vagy szereti a gyöngyét ragyogni a hüvelybe hatoló közösülés során, válasszon klitoris vibrátort.

Néha külső vibrátornak hívják, vannak például a milliárd, ezermillió a klitorális vibrátorok különböző típusai és alakjai.

A pálca, golyó és tenyér vibrátorok a leggyakoribb kategóriák.

Vásároljon olyan golyóvibrátorokat, mint a We-Vibe Tango és az Unbound Palma. Ezek kicsi, halkabb, vibráló vibrátorok, amelyek csak egy területre összpontosítanak - magyarázza Carly S.

Nézze meg a pálcavibrátorokat, mint a Le Wand vagy a Magic Wand. Hosszú markolatuk van a könnyebb elérés érdekében, hangosabbak és sokkal intenzívebbek.

Fogjon meg kő alakú tenyérrezgőket, mint például a We-Vibe Wish vagy a Dame Pom, amelyek alapvetően középutat jelentenek a kettő között.

Mivel a játék különböző szögekben tartható, a tenyérhangulat jól működik azoknál az embereknél, akik meleg ingerlés közben élvezik a széles ingerlést, de célzott stimulációra van szükségük a leszálláshoz.

Amikor klitoros hangulatot vásárol, észreveszi, hogy létezik egy másik típusú játék is, az úgynevezett klitorszívó vibrátor.

Ezek nem azok technikailag vibrátorok. Levegőt használnak, hogy szopást keltenek a klitorodon.

"Sajnos az egyetlen módja annak, hogy megtudja, tetszik-e a csikló szívó játék, ha kipróbálja" - mondja Carly S.

Ha élvezi, ha a klitorját szívja be az orális szex alatt, a Womanizer Premium vagy a Satisfyer Pro megérheti egy próbát - mondja.

Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a belső hüvelyi stimulációt

Gondoljon bele, hogy tetszik-e mélyrehatóan vagy kissé sekélyen.

A behatoló szex során tapasztalja, hogy mélyebben magába húzza a partnerét? L-O-V-E kutyus stílusban vagy a tetején lovagol?

Valószínű, hogy azért van, mert élvezi, ha a méhnyakát (C-pont) vagy az elülső fornix zónáját (A-pont) stimulálja, mindkettő a hüvelyi csatorna hátsó részén található.

Ennek a mély, vagy mély és teljes érzésnek a megismétléséhez válasszon egy hosszú behelyezhető vibrátort, mint például a LELO Liv 2, a Fun Factory Stronic G vagy a Unbound Bender.

Ha azonban élvezi a hüvelyi csatorna első centimétereinek stimulálását, akkor valószínűleg élvezi a G-pont stimulációt.

Vásároljon inkább egy G-pontú vibrátort, mint például a LELO Gigi, a Dame Arc vagy a Satisfyer Petting Hippo.

Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a belső és külső stimulációt

Szeretne egy nyúlhangulatot, amely belső használatra hosszabb "tengellyel" és a csikló stimulálásához külső rögzítéssel rendelkezik.

Ez a fajta játék, amelyet Carly S. leggyakrabban ajánl az új vibrátorhasználóknak. - Mert nem van belsőleg használni, ha nem akarja, nagyon sokoldalúak. "

Néhány szakértő által ajánlott nyúl vibrátor, amelyet megtalálhat az interneten:

• LELO Ina Wave
• We-Vibe Nova
• Elégedettség kedves nyuszi

Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) az anális stimulációt

Igen, vannak vibrátorok, amelyek ajándékozhatják az anális örömöt (és talán még az anális orgazmust is).

Gondolkodjon el azon, hogy szeretne-e valamit, ami megismétli az anális közösülést, vagyis mozoghat és belökhet-e belőled, vagy valami bemegy és helyben marad (mint egy fenékdugó).

"Ha olyan játékot kap, amely ki-be jár, és azt tervezi, hogy egyedül használja, akkor valami olyasmit szeretne, amely elérhető" - mondja Carly S.

Olyan kettős végű vibráló vibrátort javasol, mint a LoveHoney pánt nélküli strap-on vagy a Fun Factory Share.

Ha inkább a tartós nyomás érzését részesítené előnyben, akkor javasol egy rezgő fenékdugót, mint a b-Vibe Rimming Plug.

"Bármilyen játékot is tesz a fenekébe, ne feledje, hogy rendelkeznie kell egy aljzattal, amely szilárdan ülteti a testen kívül" - mondja.

Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a prosztata stimulálását

Corrado elmagyarázza, hogy a prosztata 2–3 csülök található a végbél mélyén a péniszes embereknél.

"Ennek a szövetfoltnak az stimulálása nagyon jól érezheti magát, mert a prosztata nagyon ideges és nagyon érzékeny."

A legtöbb anális játéktól eltérően, amelyek egyenesek vagy sárgarépa alakúak, a LELO Hugo és más prosztata játékok íveltek, hogy elősegítsék a P-pont elérését.

Csak győződjön meg róla, hogy lassan indul.

"Ha még soha nem fedezte fel a prosztata stimulálását, használja a játékot anélkül, hogy először bekapcsolná a rezgéseket" - mondja Corrado. "Néhány ember számára a vibráció túl erős lehet."

Ha élvezi (vagy úgy gondolja, hogy élvezheti) a pénisz stimulálását

Az első kérdésre válaszolni kell: Meg akarja tapasztalni a rezgést és szűkület, vagy csak rezgés?

"A leggyakoribb péniszvibrátor egy kakasgyűrű, amelyhez vibrátor van csatlakoztatva" - mondja Corrado. Ezek megkerülik a pénisz tövét, hogy összeszorítsák a véráramlást, miközben vibrációt is adnak a pénisznek.

Pénisz-vibrátor, mint a LELO Tor 2, a pénisz-hüvelyi közösülés során is viselhető, hogy stimulálja a vulva tulajdonosának csiklóját.

"Ha nem akarja a szűkületet, vannak olyan rezgő maszturbátorok is, mint a Hot Octopuss Pulse Duo, amelyekkel vagy megrángathatja a péniszét, vagy behelyezheti a péniszét, és hagyhatja, hogy a játék megtegye a dolgát" - mondja Corrado.

Bármit is kap, győződjön meg arról, hogy testbiztos

Sajnos még mindig vannak olyan vibrátorok a piacon, amelyek nem biztonságosak a test számára. Ez azt jelenti, hogy egy hangulat megvásárlásához egy kis fogyasztói hozzáértés szükséges.

Nem poros> porózus

Ha emlékszel egy dologra az útmutatóból, tedd ezt: Ha vibrátort vásárolsz, akkor nem por alakú anyagból kell készülnie.

"A porózus lényegében azt jelenti, hogy a játékban vannak olyan mikroszkopikus lyukak (amelyeket nem láthat), amelyek csapdába ejtik a baktériumokat, és megakadályozhatják, hogy a játék teljesen tiszta legyen" - magyarázza Corrado.

"Ha nem tudja teljesen megtisztítani a játékot, minden egyes használatakor baktériumokat vezethet be a darabjaiba, amelyek fertőzéshez vezethetnek."

Kerülje ezeket a porózus anyagokat:

• zselés latex
• zselés-gumi
• polivinil-klorid (PVC)
• hőre lágyuló kaucsuk (TPR)
• hőre lágyuló elasztomer (TPE)

Olyan játékot szeretne, amely nem poros (olvasható: teljesen tisztítható) anyagból készül, például:

• szilikon
• ABS műanyag
• rozsdamentes acél

A hangulatot először használók számára a szilikon a legjobb

A teljes testbiztonság mellett a szilikon nagyon jól továbbítja a rezgést, szuper puha és nagyon könnyen tisztítható.

Ha divatosnak érzi magát, érdemes megnéznie a Le Wand Chrome kollekciót, amely szilikon-rozsdamentes hibrid játékokat tartalmaz, amelyek * mwah * szerelmesek csókjai.

Keresse meg a Le Wand Point tenyér alakú vibrátort, míg a Le Wand Grand Bullet nagyméretű golyóvibrátort online.

Gondoljon más harangokra és sípokra, amelyekre szüksége lehet

A szextechnikának van egy pokoli pillanata.

A jó hír az, hogy ha van olyan funkció, amelyet keres, akkor a piacon van egy szexuális játék, amely rendelkezik vele.

A rossz hír az, hogy ezek a lehetőségek kissé elsöprőek lehetnek.

"Gondoljon arra, hogy milyen funkciókat használna valójában, vagy kihasználna, ahelyett, hogy megpróbálná kihozni a legmagasabb szintű vibrátort" - mondja Carly S.

Vízálló

Ha a fürdő és a zuhany már az egyik hely, ahol szeretnél lemenni, szerezz be vízálló hangulatot.

Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha a fürdés az öngondoskodási rutin része, és a fürdő hangulatának segítségével vizualizálhatja magát.

"A fürdőben vagy zuhanyzóban használható játékok különösen nagyszerűek azoknak az embereknek, akiknek rengeteg magánéletük nincs az alvási zónájukban, például az egyetemistáknak vagy a szüleikkel együtt élő embereknek" - mondja Corrado.

Megjegyzés: Egyes szexuális játékokat vízállóként forgalmaznak, de ez nem ugyanaz, mint a vízálló.

„A vízálló játékok olyanok, amelyeket víz alá tehet, hogy tiszta legyen valószínűleg használja a zuhany alatt, de a játék nem tudja kezelni, ha kádba vagy medencébe merül ”- mondja Corrado.

App és távirányítós

Néhány vibrátort csatlakoztatott alkalmazás vagy távirányító vezérelhet. Nagyon vad, igaz?

"Mindkettő remek lehetőség a mozgássérültek és nagyobb testű emberek számára, mert nem kell nehezen elérhető gombokkal babrálni a lábai között" - mondja Carly S.

"És a szexuális játékok olyan alkalmazásokkal, mint a We-Vibe Sync és a We-Vibe Moxie, nagyszerű módja a távolsági partnerrel való játéknak."

Újratölthető vagy akkumulátoros

Manapság a legtöbb vibrátor újratölthető.

Ha nem ész néhány hónaponként akkumulátort vásárol, és költségkerete van, az akkumulátorral működtethető megfelelő választás.

"Lehet, hogy nincs annyi intenzitás-beállításuk vagy más harangjuk és sípjuk, de sokkal olcsóbbak" - mondja Corrado.

Válasszon egy játékot, amelyhez vonzónak érzi magát

"Ha vizuálisan nem tetszik a játék, akkor nem akarsz vele szórakozni, ezért ne szerezd meg" - mondja Carly S. "Bízzon a belsőségében, és vásárolja meg azt, ami a legjobban vonzza vagy vonzza. ”

És ne érezd, hogy rengeteg dollárt kell elköltened. Igazán!

"Mindaddig, amíg hajlandó 30 dollárt elkölteni, testrészes anyagból készíthet jó vibrátort" - teszi hozzá Carly S. Phew.

Adjon hozzá néhány szex-cessory-t a kosarához

Amíg itt vagy ...

Vásároljon kenőanyagot

Kenőanyag, kenőanyag és még több kenőanyag!

"A kenőanyag csökkenti a súrlódást, ami növeli az örömöt" - mondja Carly S. "És a kenőanyag eloszlatja a rezgést, így jobban érzi magát [és] segít abban, hogy ne érje el ezt a viszkető túlstimulált érzést."

Ha szilikon játékot használ, ragadjon meg egy vizes kenőanyagot, mint a Sliquid Sassy.

És szex játékok tisztítója

Ez kötelező? Dehogy! "De ha nagyon érzékeny a szappanokra vagy lusta a maszturbálás után, akkor szerintem a szexuális játék tisztítója megéri" - mondja Carly S.

Most, hogy megvan a játéka, itt az ideje a romantikának!

Mielőtt teljesen felkelne a nemi szervén és környékén, töltsön el egy kis időt azzal, hogy megismerkedjen új játékával.

"Ismerje meg a gombokat és a különböző intenzitásokat, hogy amikor nem közvetlenül a látótávolságában van, akkor az összes gombot vezérelheti" - mondja Carly S.

Bízz, semmi sem olyan megdöbbentő, mint amikor egy játékot véletlenül felfelé csúsztatsz, amikor megpróbálod lefelé fordítani ...

Használja a nem veleszületett erogén zónáin

A vibrációk nem éppen a bitjeidért.

Használhatók a többi erogén zóna, például a nyak, a hónalj, a belső comb és a láb stimulálására és „bekapcsolására” is.

"Először butának érezheted magad, ha vibrátort használsz a karjaidon és a lábadon" - mondja Carly S. "De ez igazán nagyszerű módja annak, hogy megismerd a játékodat és előkészítsd az egész tested játékra."

Próbálja ki fehérneműjén

Ez különösen fontos, ha tudod, hogy szuper érzékeny csiklód vagy tengelyed van!

Mivel a pamut és a rezgés kombinációja lehet egy kicsit… chafe-y, cserélje le a szokásos skivvijeit valami szaténra vagy selyemre.

Ez némi csúszdát és csúszást hoz létre a test, a fehérnemű és a játék között.

Ha hozzáad egy kenőcsöt a bugyid alsó részéhez, az is hozzájárulhat a súrlódás csökkentéséhez.

Kísérletezzen a nyomással és a szöggel

Amellett, hogy milyen intenzitással állítja be a hangulatot, számít az a nyomás és szög is, amellyel a játékot a bitjeihez nyomja.

Különböző kipróbálandó érzések:

• szorítsa vagy izmolja a vibrátort a testén
• a játék tetejére fektetés vagy „lovaglás”
• használva nemi szervének „csiklandozására”
• egyenletes ritmusban kopogtat a testén

Használja ki a beállításokat

TBH, elég nehéz bekapcsolni, amikor a szobád maradék lazacszagú, és ruhákat dobál mindenhova.

Ezért javasolja Carly S. felvázolja a helyzetet. "Gondoljon valamire, ami meggyújtja mind az öt érzékét."

Tippek és trükkök:

• Hang. Játsszon szexi lejátszási listát, kapcsolja be az audio pornót vagy hallgasson meg egy erotika hangoskönyvet.
• Látás. Tisztítsa meg szobáját, kapcsolja be a pornót, vagy nézze meg a fickó (k) fotóit.
• Szag. Gyújts egy gyertyát.
• Íz. Mossa meg a fogát, kóstolja meg magát, vagy fogyasszon étcsokoládét.
• Érintés. Erre szolgál a vibrátorod és a kezed!

Most, hogy tudja, mit szeret, kísérletezzen a szegélyezéssel

Ha valaki orgazmus és megtanulta, hogyan kell használni a játékot, hogy eljöjjön, próbálkozzon a szegélyezéssel (más néven orgazmusszabályozás).

A szegélyezés az a gyakorlat, amikor bezárják a bezárást, hogy eljöjjenek, hátráljanak, azonnal újra felépítsék magukat, majd folytassák a két fázis ismétlését, amíg nem bírja tovább.

Corrado szerint ez növelheti valakinek a testtudatát, valamint hihetetlenül erős orgazmushoz vezethet.

Próbáld meg használni az új dühös babádat a melleddel

Ha egy vibrátor használata jól érzi magát, amikor csak te vagy, gondolj arra, milyen furcsa forró lenne használni az első számoddal!

Így hozhatja el, hogy bemutassa az ötletet a partnerének.

Várjon, amíg nem szexel

"Határozottan ne folytassa ezt a beszélgetést, amikor már szexel" - mondja Corrado.

"Akkor legyen, amikor mindenki fel van öltözve, és együtt élvezik a nyitott, szeretetteljes, alacsony stresszű pillanatot vagy napot."

Keretezd kiegészítésként, ne kritikaként

Nem arról van szó, hogy a szexuális életed „rossz”, és nemi játékot szeretnél hozzáadni annak jobbá tétele érdekében, hanem arról, hogy valami olyat adj hozzá a nemi életedhez, amelyet mindketten élvezhetnétek.

Például:

• "Ezt a játékot addig használtam, amíg maszturbálok, és azt hiszem, nagyon meleg lehet együtt használni."
• - Próbálkozott már valaha szex játékkal? Azt hiszem, ez valami igazán szórakoztató lehet, hogy együtt felfedezzük?
• „Most olvastam ezt a cikket a vibrátorokról, és szerintem nagyon szórakoztatóan hangzik? Vajon a randevú estéje egy szexjáték-boltba együtt örülhet?
• "Azt hiszem, nagyon meleg lehet nézni, ahogy leszállsz egy vibrátorral ... Ez érdekelheti?"

Készüljön fel arra, hogy megnyugtassa partnerét

"Győződjön meg arról, hogy partnere tudja, hogy a vibrátor hozzáadása a szexuális életéhez nem annak kicseréléséről szól, hanem a közös szex hozzáadásáról" - mondja Carly S.

Vásároljon együtt egy szexjátékot

Szexbolt randevú éjszakák vannak! Kifelé vannak a filmnapok!

"A vibrátor együttes megvásárlása igazán meghitt és szórakoztató élmény lehet egy pár számára" - mondja Carly S. "És [ez] a kiegészítést kissé inkább közös vagy együttműködési döntésnek érezheti."

Bátorítsa őket, hogy használják saját játékukat vagy vibrátorukat

"A vibrátorok olyan dolgokat tehetnek, amelyeket az emberek nem képesek megtenni, például egy órán át a víz alá tolhatják, vagy nagyon gyorsan mozoghatnak oda-vissza fáradtság nélkül" - mondja Carly S.

"Bátorítsa partnerét arra, hogy gondolkodjon el azon, hogy van-e olyan szexuális játék, amelyet érdemes a saját testén kipróbálni."

Ha mindkettőtöknek megvan a kedvére való játék, próbálkozzon egymással. A kölcsönös maszturbáció forró, emberek!

Ne feledje: A szexuális játékok vektorok

Ha bakteriális vaginosisa, élesztőfertőzése vagy nemi úton terjedő betegsége van, és a vibrátorát használja, adja oda partnere számára, hogy használja, akkor nagy a kockázata annak, hogy partnere fertőzést kap.

"Hacsak Ön és partnere még nem kötődik folyadékhoz, meg akarja mosni a játékát, mielőtt kicserélné, ki használja" - mondja Corrado. "Vagy használjon olyan védelmi módszert, amelyet fel lehet cserélni a felhasználások között."

Kutatási tanulmányok azt mutatják, hogy a takarítás nem biztos, hogy elég hatékony, amikor a szexuális játékokat ugyanazon találkozás során osztják meg, ezért az óvszer vagy más akadályozó módszer használata jobb módszer az STI terjedésének csökkentésére.

Mielőtt elrakná, feltétlenül tisztítsa meg a játékát

Függetlenül attól, hogy egyedül vagy szexpartnereivel használta, jó gyakorlat, ha megtisztítja, miután belekezdett az üzletbe.

"Ha a vibrátorod nem poros anyagból, például szilikonból készül, egyszerűen megmoshatod meleg vízzel és nem illatos, antibakteriális szappannal" - mondja Carly S.

Szárítsa meg, majd ruhában vagy selyemzacskóban tárolja.

"A szilikon sok hajat, szőrt és port vonzhat, így ha nem tárolja el egyik ilyen táskában, akkor ócska lesz" - mondja Corrado.

Alsó vonal

PSA: Nincs rossz módszer a vibrátor használatára!

Vibrátorok léteznek, hogy jól érezzék magukat, és semmi sem állítja le az örömöt, mint a nyomás.

Tehát, ha stresszel érzed magad a helyes használat miatt, légy biztos abban, hogy mindaddig, amíg jól érzed magad, A-Ohhh-kay-t csinálsz.

Gabrielle Kassel New York-i székhelyű szex és wellness író és a CrossFit 1. szintű oktatója. Reggeli ember lett belőle, több mint 200 vibrátort tesztelt, és megette, megitta és szénnel ecsetelte - mindezt az újságírás jegyében. Szabadidejében önsegítő könyveket és romantikus regényeket olvashat, fekvenyomást vagy rúdtáncot találhat. Kövesse őt az Instagramon.