Ez az immunerősítő turmixtál megvédi a téli megfázást

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az ősz mindegyik közül a legjobb szezon. Gondoljon: meleg tejeskávé, tüzes levelek, élénk szellő és hangulatos pulóverek. (Arról nem is beszélve, hogy a futás ismét elviselhetővé válik.) De az egyetlen nem túl csodálatos dolog, ami gyakran hidegebb idővel jár? A közönséges (és bosszantó) megfázás.

De nem kell hagynod, hogy egy kis fej hidegen tartson vissza attól, hogy a frissen lehullott levelekben gubancolódj, és ne tüskés almás koktélokat (vagy ezek közül az italokat, amelyeket gyakorlatilag őszre készítettek). Tartsa az immunrendszerét csúcsformában, és mosolyogni fog – nem szipogva – egész ősszel. Ahelyett, hogy narancsra rágná az Emergen-C-t vagy az OD-t, ossza fel ezt a finom immunerősítő turmixtálat, amelyet Rebecca Pytell of Strength and Sunshine készített, és élvezze a hideg elleni küzdelem minden előnyét.

Kerülje el a kellemetlen vírusokat és fertőzéseket ezekkel a jótékony összetevőkkel: chia mag, almaecet, kurkuma, gyömbér, valamint rengeteg keverésre kész fagyasztott gyümölcs és zöldség. (Megfontolhatja még több, immunerősítő tulajdonságokkal rendelkező élelmiszer hozzáadását is.) Az almaecet antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik (és mindezek az egyéb előnyök), míg a gyömbér és a kurkuma gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Tedd meg kókuszdióval és aranybogyókkal, és egy immunerősítő turmixtálat kapsz, tele szuperételekkel és rengeteg ízzel. (BTW, ha inkább egy kurkuma aranytejes tejeskávé kortyolására gondol, először ezt kell elolvasnia.)

Szereted az őszi ízeket ebben a tálban? Legközelebb próbáld ki az őszi açaí turmix tálkát, almás pite turmix tálkát, vagy sárgarépatorta turmix tálkát, amelyek mind egyformán finomak és táplálóak. És ha kíváncsi vagy, akkor ezeket is kortyolhatod rendszeres turmixnak.

Vélemény a következőhöz: