Partnerünk impotens - Mit tehetek?

K: Tíz éve vagyok a második házasságomban, és nyolcan közülük még nem volt szex. Tényleg túl fiatalnak érzem magam, hogy szextelen életet éljek! De bonyolult, mert a férjem egészségtelen problémák miatt impotív. A veszteségem van abban, hogy mit tehetek. Tud segíteni?

Az impotencia gyakori, de vannak olyan orvosi beavatkozások, amelyek segítséget nyújthatnak.

Néhány ember bead egy injekciót, mások a Viagra-t. Néhány ember vákuumszivattyút használ. A vákuumszivattyú pumpáló érzést kel, amikor a pénisz fölé helyezi. Megteremti az erekcióhoz szükséges véráramot. Ez nagyon hatékony lehet, és körülbelül fél órán át tarthat. Más esetekben az orális vagy a kézi öröm nyújtása a közösülés során az erekcióhoz szükséges véráramot eredményezheti, ha ez az, amiben vagy.

Számos más módszer is van a hálószobában való szórakozásra, behatolás nélkül. Azt javaslom, hogy kísérletezzen a különféle fajtákkal, és nézze meg, milyen érzések élveznek legjobban. A legfontosabb dolog, hogy kevésbé összpontosítson a teljesítményre, és inkább az élvezeti zóna létrehozására. Talán a várakozás nélküli kézimunka csak az a mód, hogy segítsen neki pihenni.

Ha még nem nyitott erre, próbáljon ki egy másik kapcsolatépítési technikát, amely feltárja az örömöt és a kapcsolatteremtést a nemi szervekre összpontosítva. A mély csókolás, őrlés, orális vagy anális öröm lehet valami feltárható.

De ne felejtsd el magad sem. Időnként azt tapasztalom, hogy az egészségügyi szolgáltatók inkább a férfi tapasztalatokra, kevésbé a nőkre koncentrálnak. Tehát neked a legjobb, ha valóban kap valamilyen támogatást magadnak.

Beszéljen megbízható barátjával vagy szakembertől. Fedezze fel az elégedettség és az öröm egyéb lehetőségeit. Bizonyos esetekben egy pár dönthet úgy, hogy nem tudja kielégíteni egymás szexuális szükségleteit, és egészségesebbnek tartja a kapcsolatok megnyitását. Tudom, hogy ez ellentmondásosabb, de ez valami, amit az emberek manapság feltárnak. Ez nem azt jelenti, hogy a szerelem elhagyta az egyenletet.

Egy másik testmozgást elősegítő gyakorlat a szenzatív fókusz gyakorlatok. A szenzátus fókusz olyan gyakorlat, amely valóban eltávolítja a teljesítmény nyomását, és inkább az erotikus érintésre és az érzéki masszázsra koncentrál. A cél mindkettőnknek a testtudatosság növelése és az érintés adására és fogadására való felhangolás. Mindkettőt megtanítja ellazulni és csökkenteni az objektáltságot.

Ha legalább fél órát szentel a hétnek, és nem-genitális érintkezéssel, majd nemi érintéssel vesz részt, érezheti azt a kedves érzést, amikor újracsatlakoztatja és újraéledzi ezt a fizikai kapcsolatot, a saját módján. A legjobb dolog ebben az, hogy ön lesz a saját szexuális története hatalma, és eldönti, mi működik érted.

Janet Brito AASECT tanúsítvánnyal rendelkező szexuális terapeuta, aki klinikai pszichológiában és szociális munkában is rendelkezik engedéllyel. Posztdoktori ösztöndíjaként befejezte a Minnesota Egyetemi Orvostudományi Iskolát, amely a világon a kevés szexualitás-képzésre szentelt egyetemi program egyike. Jelenleg Hawaii-ban található, és a Szexuális és Reproduktív Egészségügyi Központ alapítója. A Britot számos üzletben bemutatták, köztük a The Huffington Post, a Thrive és az Healthline. Nyújtsa át neki weboldal vagy tovább Twitter.