Miért tett közzé egy „rossz” fotót magáról az egyik fitnesz-befolyásoló?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Chinae Alexander nem más, mint egy csodálatos példakép, különösen egy wellness világban, amely megszállottja a fitness előtti és utáni fotóknak. (Komolyan, még Kayla Itsinesnek is van néhány gondolata arról, hogy mit tévednek az emberek az átalakulási fényképekkel kapcsolatban.) Ahelyett, hogy összehasonlítaná "régi" önmagát az "új" önmagával, Chinae inkább "élvezze az utazást" típusú, valószínűleg ezért nagyon sokan szeretik őt követni. Nem csak egészségügyi és fitnesz-befolyásoló, gyakran posztol mindenről, a karrier-ambícióktól a mentális egészségön át a feminizmusig, és azt mutatja, hogy bár határozottan zárva tartja a fitneszjátékát, általában rossz példakép az életben.

Ezért ragadta meg a figyelmünket egy nemrég közzétett bejegyzése. A bikiniben készült aranyos fotó mellett Chinae megosztotta, hogy kezdetben nem akarta közzétenni ezt a képet, mert nem szereti, ahogy a gyomra látszik benne. Üdítő látni valakit, aki befolyásos embert nyit meg arról, hogy az önbizalom nem mindig jön könnyen. (Kapcsolódóan: Ne hagyd, hogy a gyűlölködők összetörjék az önbizalmad)

Szóval hogyan fordítja meg a helyzetet ilyen pillanatokban? "Úgy gondolom, hogy az első és legfontosabb lépés annak megértése, hogy mindenki a testképével küzd" - mondja Alak kizárólagosan. "Általában az életben az a tudat, hogy nem vagy egyedül, önmagában erőt ad." Ezen a gondolkodásmódon kívül van egy okos szellemi trükkje is, amellyel a negatív gondolatoknak kevesebb erőt ad. "Ahelyett, hogy velük foglalkoznék, megpróbálom elfogadni, hogy léteznek, majd teszek valamit, ami pozitív számomra, hogy leküzdjem ezt a negatív gondolatmintát" - mondja.

Ráadásul rámutat arra, hogy a tested *olyannak* megszeretéséhez vezető út nem egyik napról a másikra történik. "A testkép megváltoztatása nem olyan, mint a villanykapcsoló kikapcsolása" - írta. "Ez egy mindennapos cselekedet, amikor megbocsátasz a saját tökéletlenségednek, és VÁLASZTOSZ, hogy meglátod a méltóságodat. Szóval igen. Mindannyian szívjuk ezt. De a kegyelem, egymás és néhány józan nacho... idővel kevesebbet szívunk."

Összességében azt tettük egyértelműen mondjuk támogatjuk a józan eszű nachókat-és egy kis extra kedvességet önmagunkkal szemben, amikor a testbizalom megszerzéséről van szó.

Vélemény a következőhöz: