Belső térdízület

Tartalom

• Mi a belső térdháborítás?
• Melyek a tünetek?
• Mi okozza?
• Hogyan diagnosztizálják?
• Hogyan kezelik?
• Nem sebészi
• Sebészet
• Mi a kilátás?

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a belső térdháborítás?

A térd belső rendellenessége (IDK) krónikus állapot, amely zavarja a térdízület normális működését. Számos dolog okozhatja, például sérült szalagok, laza csontdarabok vagy porcok a térdízületben, vagy szakadt meniszkusz.

Idővel fájdalmat, instabilitást és korlátozott térd rugalmasságot okozhat. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az IDK tüneteiről és kezeléséről.

Melyek a tünetek?

A fájdalom és a kellemetlen érzés mellett a térdzárás az IDK egyik leggyakoribb tünete. A quadriceps és a combizma, két izma a térdízülete felett, megfagyhat helyzetében. Lehet, hogy egyszerre adnak ki, ami a térdét megcsatolja.

A további tünetek az IDK kiváltó okától függenek:

• Meniszkusz szakadás. Némi kezdeti fájdalom és duzzanat után fájdalmat érezhet a térd hajlításakor vagy elfordításakor. A fájdalom elmúlhat, amikor behajlítja a térdét. Nehéz lehet a térdét is teljes mértékben kinyújtani.
• Szalagszakadás. Az érintett szalagoktól függően fájdalmat fog érezni a belső vagy külső térdében. Megfigyelhet némi duzzanatot is az érintett szalag körül. Amíg az ínszalag meg nem javult, valószínűleg a térde is instabillá válik.
• Laza testek. A térd sérülései és a normális kopás miatt a porc vagy a csont elszakadhat a térdízületén. Amint mozognak az ízületben, fájdalmat érezhet a térde különböző részein.

Mi okozza?

Hirtelen sérülések - például ütés a térdén vagy a térd elfordulása - és a térd ismételt stresszéből adódó fokozatos károsodások egyaránt okozhatnak IDK-t. Az ismételt stressz példái a következők:

• lépcsőzés
• guggolva vagy guggolva
• súlyemelés
• túl sok súlyt hordoz

A meniszkusza is lassan szakadhat az idő múlásával. A folyamat során apró porcdarabok szakadhatnak el a meniszkuszodtól, így egy kopott vég és laza testek lebeghetnek a térdízületedben.

Hogyan diagnosztizálják?

Fontos, hogy keresse fel orvosát, ha olyan térdfájdalmat vagy -merevséget észlel, amely egy-két nap elteltével nem múlik el. Hogy megtudja, mi okozza a fájdalmat, azzal kezdik, hogy megkérdezik Önt a közelmúltbeli sérülésekről vagy egyéb tünetekről. Valószínűleg több helyzetbe helyezik a térdét, miközben megkérdezik, hogy érez-e fájdalmat.

A vizsga eredményétől függően szükség lehet MRI vizsgálatra is, hogy orvosa betekintést nyerhessen a térd belsejében lévő lágyrészbe. Ez segít nekik látni a szakadt meniszkusz jeleit. A csontkárosodás ellenőrzésére térd röntgent is használhatnak.

Hogyan kezelik?

Az IDK-nak számos kezelési lehetősége van, a kiváltó októl és általános egészségi állapotától függően. A kezelés a napi aktivitás szintjétől is függ. Például, ha Ön sportoló, érdemes inkább invazív műtétet választania, amely segít a térdének a folyamatos stresszt elviselni.

Nem sebészi

Az IDK nem mindig igényel műtétet. Kisebb könnyek esetén próbálja meg betartani a RICE protokollt, amely a következőket jelenti:

• Pihenés.Adjon térdének egy-két nap pihenést. Ez idő alatt próbálja meg elkerülni a lehető legnagyobb nyomást rá.
• Jég.Egyszerre 20 percig vigyen fel jégcsomagot a térdére. Tegye ezt akár naponta négyszer. Fontolja meg, hogy fektessen be egy újrafelhasználható jégcsomagba, amelyet megtalál az Amazon-on. Keressen egy rugalmasat, amelyet az egész térde köré lehet tekerni a maximális előny érdekében.
• Tömörítés.Tekerje be térdét rugalmas kötéssel a duzzanat csökkentése érdekében. Csak ügyeljen arra, hogy ne tekerje be túl szorosan, ami zavarhatja a keringését.
• Magasság.Próbáljon néhány napig a térdét néhány párnára támasztani, amennyire csak lehetséges.

Orvosa azt is javasolhatja, hogy viseljen térdvédőt, amelyet megtalálhat az Amazon-on, hogy segítse és stabilizálja az ízületet a gyógyulás során. Keressen egy „2. szint” feliratot, hogy megbizonyosodjon arról, hogy elegendő támogatást nyújt-e. A fizikoterápia segíthet a térd körüli izmok megerősítésében is, hogy javuljon a rugalmasság és a mozgástartomány.

Sebészet

Ha mégis műtétre van szüksége, akkor választhatja a minimálisan invazív artroszkópos műtétet. Ez magában foglal néhány apró bemetszést és azokon keresztül szerszámok behelyezését a meniszkusz károsodásának helyreállításához vagy a laza test eltávolításához. Ez általában egy ambuláns eljárás, amely hat-nyolc hét gyógyulási időt tartalmaz.

Ha súlyosabb a sérülése, vagy rendszeresen sokat terhel a térdén, akkor invazívabb eljárásra lehet szüksége a szalagszakadás helyrehozásához. Ez általában magában foglalja az ín kivonását a combizmokból vagy más területről, és a varrást a szakadt szalagra, hogy segítsen helyreállítani annak működését. Egy ilyen eljárás után lehet, hogy mankókat kell használnia egy-két hétig, hogy a térdét ne nyomja le. A teljes felépülés akár egy évig is eltarthat.

Bármilyen típusú térdeljárást követően orvosa valószínűleg javasolni fogja, hogy kövessen egy fizikoterápiás programot az izmok helyreállítása és az erő javítása érdekében.

Mi a kilátás?

Az IDK fájdalmas állapot lehet, amely korlátozza a kijutás és az egyszerű, mindennapi feladatok elvégzésének képességét, mint például a vásárlás, kertészkedés, házimunka, sőt a séta vagy a lépcsőzés. Számos dolog okozhatja az IDK-t, ezért a legjobb, ha bármilyen folyamatban lévő térdprobléma esetén orvosával fordul. Ha korán foglalkozik vele, akkor elkerülheti bármilyen típusú műtéti kezelést.