Jennifer Lopez egy 10 napos, cukor- és szénhidrátmentes kihívást teljesít

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Jennifer Lopez és Alex Rodriguez olyan edzésekkel árasztja el az Instagramot, amelyek egészen más szintre emelik a #fitcouplegoals célokat. A közelmúltban az erőteljes duó úgy döntött, hogy a konyhába viszi wellness megszállottságát, és 10 napos étkezési kihívást hajtott végre-teljesen elnémítva a szénhidrátot és a cukrot az étrendjükből. (Kapcsolódó: Miért kell Önnek és S.O.-nak együtt dolgozniuk J.Lo és A-Rod Style)

A-Rod volt az első, aki több mint egy hete posztolt erről. "Csatlakozz velem és Jenniferrel egy 10 napos kihívásra. Nincs szénhidrát, nincs cukor. Ki van benne?" – írt egy videó mellé a párról, amint egy Rolls-Royce-szal lazán felhúznak az edzőterembe. - Valaki rejtse el a süti tésztát - folytatta. (Kapcsolódó: A meglepő ok, hogy J. Lo súlyzós edzést adott a rutinjához)

Másnap közzétett egy másik fotót, amin egy hatalmas darab steaket tart a kezében, és azt mondta: "Nincs szénhidrát + nincs cukor = sok hús." J.Lo az Instagramon is megosztotta, hogyan telt az első 24 óra, "sokat tanított [neki] arról, hogy a cukor mit tesz a testtel".

Nem ment bele a részletekbe, de az ICYDK szerint a cukor valójában elég addiktív lehet. Valójában, amint arról korábban beszámoltunk, ugyanúgy stimulálja az agyadat, mint a kokain. Ha teljesen kivágja, észrevehet néhány drasztikus változást, amelyek hatással vannak a szívre és az agyra, a bőrre és az ízületekre. J.Lo például észrevette, hogy megváltozott az energiája, ami szintén az alacsony szénhidráttartalom következménye.

"Tehát kiderül, hogy ha nincs cukor és nincs szénhidrát, akkor mindig éhes vagy" - mondta egy másik Instagram -történetben. - Tehát itt próbálunk kitalálni egy csomó jó falatot.

A következő történetben elmesélte, hogy mit csámcsogott: uborkát, pirospaprikát, cukormentes Jell-O-t, tonhalpoharat, mustáros és zelleres tonhalkonzervet, zöldbabot és sárgapaprikát. A-Rod viszont azt mondta, hogy van tojása és avokádója, és "haldoklik".

A kihívás harmadik napján A-Rod megosztotta a pár ebédjét: egy óriási salátát kemény tojással, uborkával, kaliforniai paprikával, gombával, hagymával, őrölt pulykával és kelbimbóval.

Mondanom sem kell, hogy ez a keto diétás út nem volt könnyű a pár számára, ezért úgy döntöttek, hogy közzétesznek egy nyilvános videót az Instagramon, amelyben néhány híres barátjukat kihívják, hogy csatlakozzanak hozzájuk: Hoda Kotb és Michael Strahan is.

Kotb teljesen a fedélzeten volt, és jelenleg a kihívás hatodik napján van. Annak ellenére, hogy nem volt könnyű, ő hű maradt elkötelezettségéhez, még akkor is, amikor Carson Daly megpróbálta megvesztegetni őt, hogy csaljon meg azzal, hogy felajánlotta, hogy 5000 dollárt adományoz egy általa választott jótékonysági szervezetnek. "5000 dollárt adok a kedvenc jótékonysági szervezetemnek helyetted" - mondta a lány A mai műsor, nem hajlandó kihátrálni a kihívás elé.

Kotb elkötelezettségétől elbizonytalanodva J.Lo az Instagramon megosztotta, hogy ő és Daly adományaival is megegyezik. "Amikor kiállsz valami mellett, szép dolgokat valósítasz meg" - írta egy videó mellett Kotb és Daly interakciójáról. "Alex és én megegyezünk az adományával! Sok minden történhet 10 nap alatt."

J.Lo és A-Rod már majdnem készen vannak a kihívással (ma van az utolsó napjuk), de J.Lo már a második fordulón gondolkodik! „Megcsináltuk” – osztotta meg nemrég az Instagram Stories oldalán. "Alex és én megküzdöttünk. Mindenki, aki kitartott velünk a 10 napos kihíváson, gratulálunk. Talán megállunk néhány napra, aztán visszatérünk, és néhányan csatlakozhatnak hozzám a második fordulóban."

Komolyan, ez a nő megállíthatatlan.

Vélemény a következőhöz: