Jennifer Lopezt látták szabadtéri elliptikus kerékpározással – de mi is ez pontosan?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Tény: Jennifer Lopez az edzés királynője. Az 50 éves előadónő mindig inspirálja a rajongóit edzéseivel, és soha nem riad vissza az új dolgok kipróbálásától – legyen az a rúdtánc tanulása vagy az intenzív edzési kihívások elvégzése. J. Lo legújabb fitness-törekvése: egy különc kinézetű álló kerékpár, az ElliptiGO néven.

Ahogy a neve is sugallja, az ElliptiGO egy kerékpár és egy ellipszis hibridje, amelyet kültéri használatra terveztek. Hasonlóan egy elliptikushoz, felállva lovagol, és nagy lábemelőkkel hajt előre. Ami a kerékpáros alkatrészeket illeti, az ElliptiGO kerekekkel és kormányokkal rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a fékezést és a sebességváltást. Ezenkívül személyre szabható, lehetővé téve a fogantyúk magasságának és az elliptikus mozgás méretének beállítását az Ön igényei szerint. Még hűvösebb: A kerékpárral hegyeket mászhat meg, és akár 25 mérföld/óra sebességet is elérhet ugyanazokon az utakon, amelyeken sétál, kocog, fut vagy kerékpározik. (Kapcsolódó: Melyik a jobb: futópad vagy elliptikus?)

De pontosan milyen előnyökkel jár ennek az excentrikus, kerékpárral elliptikus szerkezetnek a használata más kardiógépek helyett (vagy csak séta vagy futás)? A beltéri elliptikus társához hasonlóan az ElliptiGO ugyanazokat az előnyöket nyújthatja, mint a futás és a kerékpározás, de csekély mértékben vagy egyáltalán nem befolyásolja az ízületeket - mondja Beau Burgau, a minősített erő- és kondicionáló szakember (C.S.C.S.) és a GRIT Training alapítója. Nemcsak kíméletes a térdéhez, csípőjéhez és bokájához, de a semleges álló helyzet is csökkenti a nyak és a hát terhelését, miközben kiküszöböli a nyereg kényelmetlenségét.

"Az ElliptiGO használata biztonságos, alacsony hatású, hatékony módszer a mozgás folytatására, a pulzusszám emelésére, az állóképesség növelésére, valamint az alsó test és a mag erejének növelésére"-magyarázza Burgau, megjegyezve, hogy a kerékpár különösen nagyszerű lehet a farizmok megcélzására és quadok. (Kapcsolódóan: Próbálja ki ezt az alacsony hatású HIIT edzési rutint otthon)

Bár az ElliptiGO új, szinte futurisztikus koncepciónak tűnhet, valójában egy évtizede létezik, és az egész világon eladták. A kerékpárokat még olyan versenyeken is használták, mint a Death Ride, egy 129 mérföldes kerékpáros esemény, amely 9000 láb magasságban van (ki tudta?).

És bármennyire ostoba is lehet az ElliptiGO, nem kérdéses, hogy J. Lo exponenciálisan növeli a kerékpár hűvös tényezőjét. Látszólag az egyik új generációs modellt, az ElliptiGo R11-et használja, amely futásszerű pedálozási mozgásáról ismert. Míg az egyik ilyen rosszfiú lovaglása szórakoztatónak tűnik, J. Lo ElliptiGO -jában van egy meredek ára 3699 dollár. Igaz, ott vannak olcsóbb modellek állnak rendelkezésre (bár kevesebb funkcióval), mint például a 799 dolláros ElliptiGO SUB (a márka OG álló kerékpárja) vagy a 2199 dolláros ElliptiGO 3C, amelyet "belépő szintű" hosszúlépcsős elliptikus kerékpárnak neveztek el.

Nincs pénze egy divatos kültéri elliptikus kerékpárra? (Ugyanaz.) Csatornázza belső J. Lo -ját ezzel a megfizethető, összecsukható szobakerékpárral.

Vélemény a következőhöz: