Kaley Cuoco edzésprogramja egyenesen leesik az álladtól

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Menjünk csak előre, és mondjuk ki: Kaley Cuoco ish Kész az edzőteremben. Folyamatosan ihletet ad fitneszhez Instagramján, kezdve a stabilitási labdán való egyensúlyozástól, mint amilyen az NBD, vagy megmutatja ugróköteles képességeit, és ez alól a 'gram's rajtrácsának legújabb tagja sem kivétel.

Hétfőn Cuoco megosztott egy izzadt felvételi sorozatot, amelyben ő - a hosszú ideje edző, Ryan Sorensen mellett - komolyan intenzív edzést végez. "Hétfőn @ryan_sorensennel 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 { köszönöm a fájdalmas képeket @gatlin_didier }" – írta a bejegyzés alá.

A diavetítés olyasmivel kezdődik, hogy egy nagyon összpontosított Cuoco vastag ellenállási szalagot visel a vádliján és a haját lefelé - de a rutinja gyorsan tovább fokozódik. A haja? Felmegy egy szétvágott pónikba és végül izzadt felső csomóba. És az érzelmei? Látszólag úgy futnak, mint a határozott (és talán még őrült?) A megkönnyebbülés és a boldogság, miközben végigsöpör a - szavai szerint - "fájdalmas képek" között. (Kapcsolódó: Kaley Cuoco bebizonyítja, hogy nincs szüksége divatos felszerelésre egy nagyszerű edzéshez)

A fotókon a Légiutaskísérő A sztár különféle mozdulatokat hajt végre mindenféle felszereléssel, beleértve az ellenállási szalagokat, harci köteleket, bokszfelszerelést, futópadot és Versaclimber-t – miközben megőrzi lenyűgözően intenzív fókuszát. Amellett, hogy Cuoco egyszerre dolgozik a felső és alsó test ellenállásán, harci szerepeket játszik, mintha semmi sem lett volna- kivéve, ha azokkal a rossz fiúkkal dolgozik együtt valami. Az ICYDK, ütőképes harci kötelek egy teljes testre kiterjedő edzés, amely arra kényszerít, hogy összekapcsolja a magját és az alsó testét, miközben guggolásban támaszkodik, miközben a felsőtestét (vállát, karját, hátát és mellkasát) használja a nagy teherbírású kötelek lehajtásához.

Cuoco azt is láthatja, amint egy sor felülést hajt végre, nagyobb ellenállással, kesztyűt húz fel, és egy boxzsákot mutat, ki a főnök, és meghódítja a lejtőt a Versaclimberen, amely lényegében egy függőleges kardiógép, amelyben "mászik" "a kezed és a lábad használatával. És igen, bár mindez elég intenzíven hangzik (mert az is, ti!), Ősrobbanás elmélet az alumnak sikerül mosolyt csalnia és nevetnie kell Sorensennel (aki, BTW, látható egy SoulCycle At-Home Bike ellen állva, ami értelmes, hiszen Cuoco régóta a SoulCycle híve).

Ahogy fentebb említettük, Cuoco számára nem ismeretlen a fenekének (és a lábainak... és a karjainak... és a mellkasának) ledolgozása – valójában a határok feszegetése az edzőteremben csak egy újabb nap a sztár (metaforikus) irodájában. . Tehát, ha valaha is szüksége van egy szilárd adag izzadásra, ne keressen tovább a rácsánál. Végtére is az edzések összekeverése à la Cuoco-val a legjobb módja annak, hogy legyőzze az unalmat és maradjon az A-játékban – ráadásul a barátnő bizonyítéka, hogy lehet (és kell is!) szórakoznia, akár harci kötelekkel lengeti, akár felülést csinál. ellenállási szalagokkal. (Következő: Hogyan ébred Kaley Cuoco hajnalhasadás előtt)

Vélemény a következőhöz: