Hogyan kell elvégezni a japán arcmasszázst

Tartalom

• Hogyan kell elvégezni a masszázst lépésről lépésre

Van egy fiatalító arcmasszázs, amelyet egy Yukuko Tanaka nevű japán kozmetikus készített, amely azt ígéri, hogy csökkenti az életkor jeleit, például a ráncokat, megereszkedést, kettős állat és fakó bőrt, anélkül, hogy öregedésgátló krémeket kellene használni.

Ezt a körülbelül 3 perces masszázst minden nap, lefekvés előtt kell elvégezni, például egy bőrtípusnak megfelelő krémmel vagy egy édes mandulaolajjal, hogy jobban elvégezhesse a mozdulatokat. Két hét múlva már látható eredményeket láthat, kevésbé petyhüdt bőrt, szebbet és fényesebbet.

A masszázs, ha helyesen hajtják végre, stimulálja a nyirokcsomókat, és segít eltávolítani a felesleges méreganyagokat az arcból. Ezenkívül elősegíti a nyirokelvezetést, segít a duzzanat csökkentésében, javítja a sötét karikák és a szem duzzanatok megjelenését is. Nézze meg a szem alatti táskák megszabadulásának más módjait.

Hogyan kell elvégezni a masszázst lépésről lépésre

A személy maga végezheti el a masszázst krém vagy olaj használatával, a következő lépések végrehajtásával:

1. Az ujjaival enyhe nyomást gyakoroljon a hajgyökérre, közel a fülekhez, a nyakon lefelé a kulcscsontig, hogy elősegítse a nyirokelvezetést, mintha vonalat húzna. Meg lehet csinálni egyszerre, mindkét oldalon, mindkét kézzel, és ismételje meg háromszor;

2. Enyhén nyomja mindkét kezének 3 ujját a homlok közepétől a halántékig, majd a kulcscsontig csúsztatva, mindig könnyű nyomással. Ismételje meg 3-szor;

3. A szem masszírozásához a szem külső sarkától kell kezdeni, a szem csontos régiója melletti alsó részt befelé masszírozni és a szemöldök alatt felfelé emelkedni, szintén a csontos régióban, amíg a teljes fordulat és megérkezik a szem belső sarkaihoz, majd csúszik a halántékhoz, enyhén nyomja meg és menjen le ismét a kulcscsontokhoz. Ismételje meg az összes lépést háromszor;

4. Ezután masszírozza meg a száj környékét. Ehhez kezdje az állnál a mozdulatot, helyezze ujjait az áll közepére, csúsztassa a száj sarkaihoz, majd folytassa az orr alatti régió felé, ahol kissé nagyobb nyomást kell gyakorolnia, ismételve 3-szor . Ezután masszírozza meg az orrszárnyakat mindkét oldalon ismételt fel és le mozdulatokkal;

5. Nyomja meg a halántékot, és csúsztassa le a nyakát a kulcscsontig, majd ujjaival könnyedén nyomja az áll sarkára, felfelé irányítva, áthaladva a szájzugokon, majd az orr két oldalán, folytatva a szemhatár belső részéig. Ebben a régióban körülbelül 3 másodpercig kell nyomnia, ujjaival közvetlenül a szem alatti részen, ami segít csökkenteni az extra raktározott zsírt. Ezt követően ismét a füléhez kell csúsztatnia a kezét, majd háromszor megismételve le kell mennie a nyakig;

6. Alkalmazza az ujjaival kis nyomást az alsó állkapocs közepétől, és könnyű nyomással csúsztassa a szem belső sarkába, majd csúsztassa a halánték felé, majd ismét lefelé a kulcscsontig. Ismételje meg háromszor az arc mindkét oldalán;

7. Nyomja az orr tövének mindkét oldalát kb. 3 másodpercig, majd csúsztassa és nyomja meg ismét a halántékig, majd ereszkedjen le a kulcscsontokig. Ismételje meg 3-szor;

8. A hüvelykujj puha részével, amely a hüvelykujj és a csukló közötti régió, nyomja meg az arcát, közvetlenül a csont alatt, csúsztassa le a fülig, majd a kulcscsontig. Ismételje meg 3-szor;

9. Az előző lépésben használt kezek ugyanazon régiójával nyomja meg az álla közepétől, csúsztassa le a halántékig, haladjon át az arccsont alatt, majd ismét lefelé a kulcscsontig. Ismételje meg 3-szor;

10. Csúsztassa a tenyerét az álla alatti területről a fülig, mindig az arc kontúrvonalán haladva, ismételje meg 2–5 alkalommal, és tegye ugyanezt a másik oldalon;

11. Készítsen háromszöget a kezével, és támassza alá azt a háromszöget az arcán, hogy a hüvelykujjak az állhoz érjenek, és az indexek a szemek közé helyezkedjenek, és kifelé csúszjanak a fülekig, majd ereszkedjenek a kulcscsontokig. Ismételje meg 3-szor;

12. Egyik kezével csúsztassa végig ujjait a homlokán, lefelé és felfelé, ismételten egyik oldalról a másikra, majd ezek után ereszkedjen le a kulcscsontig. Ismételje meg 3-szor.