Szedheti egyszerre a melatonint és a fogamzásgátlót?

Tartalom

• Mi a melatonin?
• Melatonin és fogamzásgátló
• Beszél az orvosával

Ha az éjszakai elalvással küzd, akkor érdekelhet valamit, hogy segítsen egy kicsit pihenni. Az egyik ilyen alvási segédeszköz a melatonin. Ez egy hormon, amellyel növelheti a testben meglévő melatoninszintet. A természetes és szintetikus melatonin segít felkészíteni testét az éjszakai alvásra. Ha mégis fogamzásgátló tablettákat szed, további melatonin szedése csökkentheti e tabletták hatékonyságát.

Mi a melatonin?

A melatonin egy természetesen előforduló hormon a szervezetben. Ez a hormon segít elaludni és éjjel aludni. A tobozmirigy termeli. Ez egy kis mirigy az agyad közepe felett.

Amikor lemegy a nap, a tested melatonint termel, ami álmosnak érzi magát. A természetesen előforduló melatonin 9 óra körül kezd működni. A szintje körülbelül 12 órán át magas marad. Reggel 9 órakor a melatonin szintje a testében alig detektálható.

Ha nehézségei vannak az alvással, szintetikus melatonint szedhet a szervezetben már megtalálható szint növelésére. A melatonin számos betegség esetén hasznos lehet, például:

• késleltetett alvási fázis szindróma
• álmatlanság gyermekeknél és időseknél
• jet lag
• alvászavarok
• alvásjavítás egészségeseknek

A melatonin recept nélkül kapható. Mivel étrend-kiegészítőnek számít, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem szabályozza. Ez azt jelenti, hogy az értékesítésre rendelkezésre álló adatok nagyban változnak. Ez azt is jelentheti, hogy az, ami a címkén szerepel, nem biztos, hogy pontos. Javasoljuk, hogy ennek kockázatának csökkentése érdekében vásároljon laboratóriumban előállított kereskedelmi melatonin-kiegészítőket.

A melatonin szedése elősegítheti a gyorsabb alvást, vagy beállíthatja a cirkadián ritmust, amely a testének természetes órája. Ha fogamzásgátló tablettákat használ, konzultáljon orvosával a melatonin alkalmazása előtt.

Melatonin és fogamzásgátló

Ha fogamzásgátlót szed, akkor beszélje meg orvosával az alvást segítő lehetőségeket. A fogamzásgátló és a melatonin kombinációja megváltoztathatja a fogamzásgátló tabletták hatékonyságát. A fogamzásgátló tabletták növelik a szervezet természetes melatonint. Ha melatoninnal együtt alkalmazzák, akkor a melatonin szintje túl magasra emelkedhet.

A melatonin kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel is, beleértve a vérhígítókat, az immunszuppresszánsokat és a cukorbetegség elleni gyógyszereket.

Beszél az orvosával

Ha fogamzásgátlót alkalmaz, és alvási problémái vannak, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen új gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt bevenne. Orvosának hozzáadott gyógyszerekkel kell értékelnie a fogamzásgátlás hatékonyságát. Orvosa felvázolhat minden további óvintézkedést, amelyet meg kell tennie a terhesség megelőzése érdekében.

Orvosa tájékoztatást adhat egyéb lehetséges alvási segédeszközökről, valamint utasíthatja a helyes adagolásra. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű alvást segítsen be a természetes alvási ciklus megzavarásának elkerülése érdekében.