5 stratégia a gyermek számára, hogy szilárd ételeket fogyasszon

Tartalom

• 1. Kezdje olyan ételekkel, amelyeket gyermeke szeret
• 2. Hagyjon apró darabokat a bébiételekben
• 3. Jutalmak létrehozása a bátorítás érdekében
• 4. Hagyja, hogy a gyermek felvegye az ételt
• 5. Indítsa újra az étel bevezetési folyamatát
• Következmények a gyermek fejlődésére

Néha az 1 vagy 2 évnél idősebb gyermekek annak ellenére, hogy szinte bármilyen ételt meg tudnak enni, lustának rágódnak, és nem hajlandók szilárdabb ételeket, például rizst, babot, húst, kenyeret vagy burgonyát fogyasztani.

A probléma megoldása érdekében fontos olyan stratégiák kidolgozása, amelyek arra késztetik a gyermeket, hogy rágni akarják az ételt, például kis szilárd darabok hagyása a bébiételben vagy a bébiételek csak a felének összegyúrása, emellett az étkezés közbeni türelem.

Nem ritka, hogy ilyen típusú problémája van a gyermekeinek etetésével, és általában ennek az az oka, hogy a gyermek kora gyermekkorában átélt valamilyen nehéz időszakot, például gyakran fojtogatta vagy olyan betegségei voltak, amelyek megnehezítették az etetést, ami miatt a szülők tejet vagy zabkását használtak. nagyon gyakran, nem engedve a rágás megfelelő stimulálását.

Az alábbiakban 5 jó stratégiát próbálunk ki otthon, és arra ösztönözzük gyermekét, hogy szilárd ételeket fogyasszon:

1. Kezdje olyan ételekkel, amelyeket gyermeke szeret

A gyermeke által kedvelt ételekkel kezdve fontos stratégia a szilárd étkezés elfogadásának megkönnyítése érdekében. Így, ha a gyermek szereti például a pürés banánt, meg kell próbálnia felajánlani egy fél teljes banánt, és hagyja, hogy maga tartsa meg az ételt, hogy érezze annak textúráját és illatát. Bizonyos esetekben ennek a stratégiának a megismétlése néhány napig elegendő ahhoz, hogy a gyermek spontán elkezdhesse az ételt a szájába tenni.

2. Hagyjon apró darabokat a bébiételekben

Apró darabok hagyása a bébiételben egy másik módja annak, hogy a gyermek apránként érezze a szilárd ételt, anélkül, hogy arra kényszerítené, hogy az összes ételt szilárd formában fogyassza el egyszerre.

Használhatja azt a stratégiát is, hogy a bébiételeknek csak a felét gyúrja össze, a másik felét teljes ételek alkotják, és megpróbálja felváltani az egyes ételek textúráját a kanalak között.

3. Jutalmak létrehozása a bátorítás érdekében

Kis jutalmak létrehozása arra ösztönzi a gyermeket, hogy haladjon az etetés terén, és lehetőség van olyan ösztönzők alkalmazására, mint a tapsolás és a mosolygás minden kanállal, amelyet megrághat, vagy lehetővé teszi a gyermek számára, hogy kiszálljon a székből, hogy az asztalnál üljön a többi családtaggal , amitől a fontosság és érettség érzése lesz.

4. Hagyja, hogy a gyermek felvegye az ételt

Ha hagyja, hogy a gyermek felvegye az ételt, és adjon neki egy kanalat, még akkor is, ha rendetlenséget okoz, arra ösztönözheti, hogy táplálja magát, és érezze a hatalom érzését az étel előtt. Ez egy jó stratégia, különösen akkor, ha egy másik felnőtt étkezik mellette, mivel a gyermek hajlamos utánozni a családtagok cselekedeteit, beleértve az étel szájhoz juttatásának és önmagának rágásának gesztusait.

Ezenkívül, ha hagyja, hogy a gyermek részt vegyen az étkezés elkészítésében, növeli a gyermek ételekkel való intimitását, és nagyobb valószínűséggel kipróbálja azt az ételt, amelynek előállításához segített.

5. Indítsa újra az étel bevezetési folyamatát

Még akkor is, ha gyermeke több mint kétéves, az egész étel bevezetési folyamat újrakezdése lehet a leghatékonyabb módszer arra, hogy szilárd ételeket fogyasszon. Az újrakezdéshez meg kell próbálni, hogy csak reszelt gyümölcsökkel vagy harapnivalókkal reszelt gyümölcsökkel kezdjen, a tejet, a zabkását és a pépesített levest továbbra is a kicsi főétkezéseként.

Mivel a gyermek elfogadja a gyümölcskása fogyasztását, próbálja meg apró darabokban és sózott kását bevinni a gyümölcsökbe, például pürék, tojáspüré és darált hús felhasználásával, mindig emlékezzen arra, hogy étkezés közben soha nem kényszerítette vagy fenyegette a gyereket.

Nézze meg ezeket és más tippeket a következő videóban:

Következmények a gyermek fejlődésére

Azok a gyermekek, akik nem rágnak szilárd anyagot, és csak püréket, bébiételeket, zabkását, valamint folyékony vagy krémes leveseket fogyasztanak, olyan problémákhoz vezethetnek, mint a beszéd késleltetése és a hangok megfelelő reprodukálásának nehézségei, a rágás és az arcizmok ingerlésének hiánya miatt. A kevés vagy rossz beszéd következtében a gyermek alsóbbrendűnek vagy kirekesztettnek érezheti magát, amikor például más gyerekekkel kezd együtt élni az iskolában.

Ezeknek a gyermekeknek a gyermekorvos és a táplálkozási szakember támogatására van szükségük, hogy ne hiányozzanak tápanyagok az étrendből, veszélyeztetve immunitásukat, és ne legyen hiány növekedésükben és értelmi fejlődésükben.

Fokozatosan megszokja, és néhány hónapon belül észreveheti, hogy jó különbség van az étrendjében, valamint növekedésében és fejlődésében.