Tölgyfa kéreg: Előnyök, adagolás, mellékhatások és így tovább

Tartalom

• Mi a tölgyfa kéreg?
• Előnyök és felhasználások
• Bőr irritáció
• Hasmenés
• Antioxidáns hatás
• Mellékhatások és óvintézkedések
• Adagolás és hogyan kell bevenni
• Belső felhasználások
• Külső felhasználások
• Hogyan készítsünk tölgyfa kéreg teát?
• Overdose
• interakciók
• Tárolás és kezelés
• Terhesség és szoptatás
• Felhasználás meghatározott populációkban
• alternatívák

Mi a tölgyfa kéreg?

Tölgyfa kéreg (Quercus alba) a Bükkfafélék család, jellemzően Észak-Amerikában őshonos fehér tölgyfajták.

A belső kéregből és a fán kialakuló epeknek nevezett kerek növekedésből származik.

A tölgyfa kérge szárítható és porrá őrölhető helyi és orális alkalmazásra, és a történelem során gyógyászati ​​célokra használják (1).

A helyi alkalmazásokról úgy gondolják, hogy elnyomják a bőrgyulladást és megnyugtatják a viszketést, míg a tölgyfa kéregteát a hasmenés, a megfázás, a torokfájás, a hörghurut, az étvágytalanság és az ízületi gyulladás kezelésére használják.

Úgy gondolják, hogy a tölgyfa kéregében található, természetesen előforduló különféle vegyületek, különösen a tanninok felelősek annak állítólagos gyógyászati ​​tulajdonságaiért (2).

Érdekes, hogy egyes borok magas tannintartalma tipikusan a tölgyfahordóban lévő bor érlelésének eredménye (3).

A tölgyfa kéreg por, tea, pirula és folyékony kivonat formájában kerül forgalomba. Az Egyesült Államokban kapható a recepción, és fehér tölgynek vagy nemzetségének különböző fajtáinak címkézhető Quercus, beleértve robur, kéreg sessiliforaés pedunculata (4).

Előnyök és felhasználások

A tölgyfa kéreg fő felhasználása gyulladásos állapotok, például vérző íny és aranyér kezelésére vonatkozik. Akut hasmenés kezelésére is felhasználják.

A javasolt előnyök alátámasztására azonban nagyon kevés kutatás folyik.

Bőr irritáció

A tölgyfa kéreg legfeljebb 20% tanninot tartalmazhat, a betakarítás típusától és idejétől függően (5).

A tanninok összehúzó szereket képeznek, vagy olyan anyagok, amelyek a bőr fehérjéhez kötődnek, hogy összehúzzák a test szöveteit, ezért megszorítják a pórusokat és kiszárítják az irritált területeket (6).

Konkrétan kimutatták, hogy a tölgykéregben lévő tanninok gátolják a gyulladásos vegyületek felszabadulását. A baktériumok növekedésében részt vevő fehérjékkel való kötődéssel antibakteriális tulajdonságokat is mutathatnak (5, 7).

A tanninok ezen speciális tulajdonságai felelősek a tölgyfa kéregnek a bőrön való irritáció és sebek kezelésében történő helyi alkalmazásáért.

Az aranyér vagy az anális terület körül duzzadt vénák néha tölgyfa kéregporral kevert vízben fürdéssel kezelhetők, hogy kiszáradjanak a sebek (8).

A tölgyfa kérgét is használják zsugorító és antibakteriális tulajdonságai miatt sebek, irritált ínyek és fogak, valamint a fertőzés veszélyének kitett égéseknél. Lehet, hogy letakarja, részeg vagy helyileg alkalmazható (9).

Az egyik kémcsőben végzett vizsgálat azt találta, hogy a tölgyfa kéregből és más kivonatokból álló kenőcs hatásos a gyógyszer-rezisztens baktériumokkal szemben, ideértve a következőket: Staphylococcus aureus (10).

Nem lehet azonban meghatározni, hogy a tölgyfa kéreg vagy a többi kivonat okozta-e ezeket az antibakteriális hatásokat.

Ezért szélesebb körű kutatásokra van szükség a tölgykéreg biztonságosságának és hatékonyságának megértéséhez.

Noha a tölgyfa kéreg felhasználása a bőr irritációjának megnyugtatására széles körben elterjedt, ennek az erre a célra való felhasználásának kutatása ritka. Bizonyos esetekben a tölgyfa kéreg még fokozhatja az irritációt, különösen, ha sérült bőrre használják (8).

Hasmenés

A aktuális alkalmazásokon kívül a tölgyfa kéregét úgy gondolják, hogy lenyelésekor gyógyító előnyöket is nyújt.

Különösen a tölgyfa kéregteát használják a hasmenés kezelésére antibakteriális tulajdonságai miatt (5).

A kémcsőben végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy a tölgyfa kéreg segíthet a baktériumok leküzdésében, amelyek gyomorpanaszokhoz és laza széklethez vezethetnek, ideértve a E.coli. A taninvegyületek erősítik a bélbélést és megakadályozzák a vizes széklet kialakulását (11, 12).

Ezenkívül az emberekkel végzett kutatások támogatják a tanninok hasmenés kezelésére történő alkalmazását.

Egy, 60 akut hasmenésű gyermeket vizsgáló vizsgálat azt találta, hogy azoknál, akik tannitinnal kiegészítettek egy rehidrációs kezelést, 24 óra elteltével szignifikánsan kevesebb széklet volt a kiindulási értékhez képest (13).

A kezelés utáni hasmenés medián időtartamában azonban nem volt szignifikáns különbség azok között, akik kiegészítést és rehidrációt kaptak, összehasonlítva azokkal, akik csak a rehidrációt kaptak (13).

Noha ezek az eredmények érdekesek, egyetlen kutatás sem foglalkozik külön a tölgyfa kéregben található vegyületekkel.

Ezért nem világos, hogy a tölgykéreg tea és egyéb termékek hosszú távú használata biztonságos és hatékony-e a hasmenés kezelésében.

Antioxidáns hatás

A tölgykéregben lévő egyes vegyületek, például az ellagitanninok és a roburinok, antioxidánsokként működhetnek. Az antioxidánsok megvédik a testet a szabad gyököknek nevezett reaktív molekulák által okozott káros hatásoktól (2).

Ezeknek a vegyületeknek az antioxidáns hatása feltehetően fokozza a szív és a máj egészségét, és valószínűleg rákellenes hatásokat is felmutat (2).

Egy tölgyfa kéregből származó ellagitanninnal végzett vizsgálat azt találta, hogy azok a patkányok, akik 12 héten keresztül tölgyfa kérgéből kaptak zsírtartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendet táplálkozva, javultak a szív- és májműködésben, mint azokban a patkányokban, akik nem kapták meg az extraktumot (14).

Egy másik, 75 átmeneti átmeneti májelégtelenségben szenvedő felnőtt vizsgálatában azt találták, hogy azoknál, akik 12 hétig tölgyfa kivonatot szedtek, szignifikánsan jobb javulást mutattak a májfunkció markereiben, mint azoknál, akik nem szedték a kiegészítőt (15).

Az ellagitanninek és melléktermékeik rendelkezésre állása azonban a testben egyénenként változik. Így a tölgyfa kéreg nem biztos, hogy mindenki számára biztosítja ugyanazokat az előnyöket (16).

Átfogóbb kutatásokra van szükség a tölgyfa kéregből készült termékek hosszú távú biztonságának megértéséhez.

Mellékhatások és óvintézkedések

A mai napig nincs elegendő kutatás a tölgykéreg tea, az étrend-kiegészítők és -krémek összes lehetséges mellékhatásának azonosításához.

A tölgyfa kéreg általában biztonságosnak tekinthető, ha rövid ideig veszik igénybe, különösen 3–4 napig akut hasmenés kezelésére, és 2–3 hétig, amikor közvetlenül a bőrre alkalmazzák (17).

A személyes beszámolók szerint a tölgykéreg orális formái gyomorpanaszokat és hasmenést okozhatnak. Eközben a helyi tölgyfa kéreg alkalmazása bőrirritációt okozhat vagy olyan állapotok romlását idézheti elő, mint az ekcéma, különösen, ha sérült vagy sérült bőrre alkalmazzák (18).

Ezenkívül a nagy dózisok és / vagy a tölgyfa kéreg hosszú távú használata ronthatja a vese és a máj működését.

Egy patkányokkal végzett vizsgálat azt találta, hogy 15 mg tölgyfa kéreg kivonat / testtömeg (33 mg / kg) dózis vesekárosodást okozott (19).

Adagolás és hogyan kell bevenni

Mivel nem történt kutatás a tölgyfa kéreg alkalmazásáról az emberekben, nem javasolt az adagolás.

A tölgyfa kéregtablettákra, tinktúrákra, teákra és krémekre vonatkozó utasítások nagyon különböznek.

A jobb felszívódás érdekében egyes utasítások azt javasolják, hogy ne vegyen étkezéskor tölgyfa kéreg-kiegészítőket vagy teákat.

Az Európai Gyógyszerügynökség szerint a következőkben a tölgyfa kéregének általában ajánlott adagolása történik különféle célokra - mind belső, mind külső felhasználásra (17).

Belső felhasználások

• Orális kiegészítők: napi legfeljebb 3 gramm
• Teák (hasmenéshez): 1 csésze (250 ml) tölgyfa kéreg teát naponta legfeljebb háromszor, vagy azzal egyenértékű napi 3 grammot
• Időtartam: 3–4 nap

Külső felhasználások

• Fürdők (aranyér vagy bőrirritáció): 5 gramm tölgyfa kérgét 4 csésze (1 liter) vízben forraljuk, mielőtt fürdésre adnánk
• Bőröblítések vagy vízköpők (bőrirritáció vagy torokfájás esetén): 20 gramm tölgyfa kéreg 4 csésze (1 liter) vízben főzve
• Időtartam: 2–3 hét

Hogyan készítsünk tölgyfa kéreg teát?

A tölgyfa kéreg tea laza levél vagy teazsák formájában kapható.

Előállításához merítsen egy teászacskót 1 csésze (250 ml) forró vízben. Legfeljebb 3 gramm (3/4 teáskanál) szárított tölgyfa kéreg felforralható néhány csésze vízben, szűrés és ital megfogyasztása.

Overdose

A tölgyfa kérgének túladagolásáról nincs ismert jelentés.

Fontos azonban, hogy tartsa be a címkén szereplő utasításokat. Mivel aggályok merülnek fel a tölgyfa kéreg hosszú távú felhasználásával kapcsolatban, mielőtt elkezdené, kérdezze meg orvosát.

interakciók

Nem számoltak be arról, hogy a tölgyfa kérge kölcsönhatásba lép más gyógyszerekkel vagy kiegészítőkkel.

A legjobb azonban, ha nem veszünk tölgyfa kéreg vaskiegészítőkkel, mivel a tanninok akadályozhatják a vas felszívódását (17).

Tárolás és kezelés

A tölgykéreg teát, a kiegészítőket és a testápolókat szobahőmérsékleten, hűvös, száraz helyen kell tartani. Ezen termékek tárolhatósága eltérő, ezért fel kell tüntetni a címkén.

Terhesség és szoptatás

Nincs elegendő információ a tölgyfa kéregkészítmények biztonságosságáról a terhes és szoptató nők körében.

Ezért ezek a populációk nem használhatják a tölgyfa kérget (17).

Felhasználás meghatározott populációkban

A tölgyfa kéreg általában biztonságos, ha rövid ideig ajánlott mennyiségben alkalmazzák, ám biztonságossága bizonyos populációkban nagyrészt ismeretlen.

Aggodalmak vannak amiatt, hogy a tölgyfa kéreg nem biztonságos a károsodott vese- vagy májműködésű egyének számára. Mint ilyen, kerülni kell ezekben a csoportokban (17).

Mivel annak hatásairól nincs kutatás, a gyermekek, az idősebb felnőttek és az alapvető egészségügyi állapotú emberek csak tölgyfa kérgét szabad használni, kivéve, ha az egészségügyi szolgáltató utasítja erre (17).

alternatívák

A tölgyfa kéregtea rövid távú használata segíthet az akut hasmenésben, de ugyanúgy segíthet más ételeket, amelyeknek nincs ismeretlen mellékhatása.

Például az olyan ételek fogyasztása, mint a banán, almaszósz, fehér rizs vagy pirítós javíthatja az akut hasmenést. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például a loperamid is szintén hatékonyak.

A tölgyfa kérgének természetes felhasználására szolgáló természetes alternatívák a boszorkánymogyoró, az uborka, az almaecet és a rózsavíz. Ezek az elemek hasonló összehúzó tulajdonságokkal rendelkeznek, de óvatosan kell használni őket.