Szerző: Peter Berry
A Teremtés Dátuma: 12 Július 2021
Frissítés Dátuma: 1 November 2024
Anonim
7 A pulmonalis rehabilitáció előnyei az IPF számára - Egészség
7 A pulmonalis rehabilitáció előnyei az IPF számára - Egészség

Tartalom

Ha az idiopátiás tüdőfibrózis (IPF) miatti légszomj romlik, orvosa javasolhatja a tüdő rehabilitációt (PR). Az ilyen típusú rehabilitációt sokféle tüdőbetegséggel összefüggő krónikus légzési nehézségekkel küzdő emberek számára tervezték. Az IPF mellett a PR-t krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) és cisztás fibrózisban szenvedők kezelésére is használják.

Íme néhány a PR fontos előnye, így meghatározhatja, hogy az Ön számára megfelelő-e.

1. Új légzési technikákat fogsz tanulni

Az IPF talán legkényelmetlenebb aspektusa a képtelenség lélegezni, ahogy régen. A PR célja különféle légzési technikák megtanítása, hogy kényelmesebbé váljon.

Ezek a légzési technikák segítenek több oxigén bevitelében, ami megakadályozhatja a további hegesedést és az IPF-hez kapcsolódó egyéb szövődményeket. Ön is kitartást fog építeni, így hosszabb ideig és gyakrabban edzhet.


2. A PR segíthet az aktív életmód fenntartásában

Mivel az IPF-mel élve nehezebb lélegezni, valószínűleg nem lesz képes annyi testgyakorlást végezni. A PR első indításakor teszteken kell átesnie az általános fitnesz és a testmozgás képességének mérésére. A terapeuta mérheti az izomtömegét.

Ezzel az információval a PR-terapeuta konkrét edzéseket ajánlhat fel, hogy növelje az Ön fitnesz- és testgyakorlati képességeit. Azt is megtaníthatják, hogyan kell helyesen lélegezni az aktivitás ideje alatt, hogy ne váljon túl korán lendületbe. Ha alacsony az oxigénszintje, akkor oxigénterápiát lehet alkalmazni.

3. A táplálkozási tanácsadó irányíthatja étrendjét

A PR gyakran szakértői csoportból áll. Az egyik lehet táplálkozási szakember.

Az IPF-ben gyakori az étvágytalanság és a légzési problémák, amelyek megnehezítik az evést. Emiatt véletlen súlycsökkenést tapasztalhat. Az étkezési hiányból származó fogyás gyorsan negatív hatással lehet az egészségre, mivel kimeríti a testét a működéséhez szükséges fontos tápanyagokkal.


Másrészt, ha túlsúlya megnöveli a légszomjat.

A PR alatt a táplálkozási munkatársak együttműködhetnek veled annak biztosítása érdekében, hogy megszerezzék a szükséges tápanyagokat. Kínálnak étkezési terveket és stratégiákat is, amelyek segítenek abban, hogy kényelmesebben tudjon étkezni.

4. A PR csökkentheti a stresszt és javíthatja a megküzdési képességeidet

Az IPF kétségkívül stresszes lehet. Az idő múlásával szorongást és depressziót is tapasztalhat. Noha a mentálhigiénés problémákat a mentálhigiénés szakemberekkel lehet a legjobban megoldani, a mindennapi életmód mégis befolyásolhatja érzelmi jólétét.

A testmozgással és étrenddel a PR-ben végrehajtott változtatások csökkenthetik mind a szorongást, mind a depressziót. Még néhány megküzdési képességet megtanulhat, hogy segítsen kezelni a stressz szintjét.

5. Értékes forrásokat szerezhet

Az oktatás a PR egyik kulcsfontosságú eleme. Mivel a program kb. Néhány hónapig tart, a csapata biztosítani szeretné, hogy rendelkezzen a szükséges erőforrásokkal, miután a rehabilitációja befejeződött. Tudjon meg többet az IPF-ről, a figyelmeztető tünetekről és a hosszú távú kezelési stratégiákról.


A PR-en keresztül találhat IPF támogató csoportokat és helyi eseményeket is. Ugyanakkor, bár a PR nem helyettesíti a szokásos orvoslátogatásokat, továbbra is információt szerezhet a gyógyszerekről és más kezelési lehetőségekről.

6. Több energiát fogsz szerezni

A testmozgás, az egészséges táplálkozás és az öngondozás kiegészítik egymást, hogy a lehető legjobb, legintenzívebb önmagadban tartsák. Az IPF okozta fáradtság gyakori, és összefüggésben lehet azzal, hogy nem tud enni és edzni, vagy lehetséges szorongással és depresszióval.

Az idő múlásával a PR-üléseken tett erőfeszítései megtérülhetnek, és előfordulhat, hogy több energiád van arra, hogy megtegye azokat a dolgokat, amelyeket korábban élvezett.

7. A tünetek javulhatnak

A PR minden aspektusa együtt működik, hogy javítsa az IPF tüneteit. A légzési technikák gyakran prioritást élveznek, de más rehabilitációs funkciók, például a táplálkozás és a stresszkezelés, szintén befolyásolják a test képességét a betegség elleni küzdelemben.

Noha a PR nem javítja közvetlenül a tüdő működését, ez elősegíti, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a tüdő jelenlegi funkciójából. Ez kevesebb légzési problémát és egyéb tüneteket, például száraz köhögést eredményezhet.

Elvihető

A pulmonalis rehabilitáció előnyei nem vitathatóak. Mégis fontos szem előtt tartani, hogy a PR nem helyettesítheti orvosi kezelési tervét. Mindkét megközelítés együtt működhet az IPF tüneteinek kezelésében és életminőségének javításában.

Mielőtt elkezdené, tudd, hogy a PR nagy elkötelezettség az ön részéről. Ha a kerítésen keresi a terápia ezen formáját, akkor nézd meg, hogy részt vehetnek-e egy találkozón és üdvözleten, vagy előzetesen kipróbálhatják a kinevezésüket. Mint minden terápiás forma, a PR-vel való konzisztencia kulcsa a maximális előnyök megszerzésének.

Noha ez a rehabilitációs forma általában kevés kockázatot jelent, bizonyos gyakorlatok nem feltétlenül a legjobb az Ön számára. Összességében a PR előnyei meghaladják a kockázatokat, de először mindig beszéljen orvosával.

Javasoljuk Önt

A #JLoChallenge inspirálja az anyákat, hogy osszák meg, miért tartják fontosnak az egészségüket

A #JLoChallenge inspirálja az anyákat, hogy osszák meg, miért tartják fontosnak az egészségüket

Nem vagy egyedül, ha úgy gondolod, hogy Jennifer Lopez bizto an vizet ivott Tuck Everla ting nézni hogy 50 éve en i jó. Nemc ak két gyermek éde anyja alkalma az AF-r...
Demi Lovato elkészítette a bikinis fotóit, miután évekig "szégyellte" a testét

Demi Lovato elkészítette a bikinis fotóit, miután évekig "szégyellte" a testét

Demi Lovato megküzdött a te tképproblémákkal, de végül úgy döntött, hogy elég.A " orry Not orry" éneke nő az In tagramon mego ztot...