A citrom tea előnyei (fokhagymával, mézzel vagy gyömbérrel)

Tartalom

• 1. Citromos tea fokhagymával
• 2. Citromos, gyömbéres és mézes tea
• 3. Citromhéj tea

A citrom kiváló otthoni gyógymód méregtelenítésre és az immunitás javítására, mivel káliumban, klorofillban gazdag, és segíti a vér lúgosítását, elősegítve a méreganyagok eltávolítását és csökkentve a testi és szellemi fáradtság tüneteit.

Ezenkívül, mivel a citrom jó C-vitamin forrás, segít a székrekedés kezelésében, a fogyásban, a bőr megjelenésének javításában, a szervek védelmében a degeneratív betegségek és fertőzések ellen, felgyorsítja a gyógyulást és megakadályozza az idő előtti öregedést.

Néhány példa a citrom tea receptekre:

1. Citromos tea fokhagymával

A citrom és a fokhagyma együtt remek természetes lehetőség az influenza számára, mert a citrom tulajdonságain túl, a fokhagyma és a gyömbér jelenléte miatt ez a gyümölcslé antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, segít a vérkeringés javításában nyomás és csökkent fejfájás.

Hozzávalók

• 3 gerezd fokhagyma;
• 1 kanál méz;
• Fél citrom;
• 1 csésze víz.

Előkészítési mód

Gyúrjuk össze a fokhagymagerezdeket, és adjuk hozzá egy serpenyőbe a vízzel együtt, és forraljuk körülbelül 5 percig. Ezután adjunk hozzá egy fél facsart citromot és mézet, majd vigyük még melegen. Fedezze fel a fokhagyma egyéb egészségügyi előnyeit.

Nézze meg a következő videót, és nézze meg, hogyan hozhat ki többet a citrom előnyeiből:

2. Citromos, gyömbéres és mézes tea

A citrom gyömbér tea szintén segít az orrdugulás, a torokfájás és a hidegrázás enyhítésében. Ezenkívül kiválóan alkalmas az emésztés javítására és a rosszullétre.

Hozzávalók

• 3 teáskanál reszelt friss gyömbérgyökér;
• 500 ml vizet;
• 2 evőkanál citromlé;
• 1 evőkanál méz.

Előkészítési mód

Forraljuk a gyömbért fedett serpenyőben körülbelül 10 percig, majd vegyük le a tűzről, szűrjük le és adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Lehet inni naponta többször. Ismerje meg a gyömbér egészségügyi előnyeit.

3. Citromhéj tea

Ez a tea a citrom illóolajait tartalmazza, amelyek tisztító hatásúak, amellett, hogy finomak például étkezés után.

Hozzávalók

• Fél pohár vizet;
• 3 cm citromhéjat.

Előkészítési mód

Forraljuk fel a vizet, majd adjuk hozzá a citromhéjat, amelyet nagyon vékonyra kell vágni a fehér rész teljes eltüntetése érdekében. Fedjük le néhány percig, majd még melegen, édesítés nélkül szedjük.

A citrom valóban fontos összetevő, amely mindig jelen van a konyhában, nemcsak sokoldalúsága és finom íze miatt, hanem elsősorban tápértéke és egészségügyi előnyei miatt.