A depresszió depresszióval történik. Tehát miért nem beszélünk róla?

Tartalom

• „A depresszióról soha senki nem beszélt nekem arról, hogy még akkor is, ha elkezdi kezelni magát, és sokkal jobban érzi magát, nem fog varázslatosan gyógyulni” - magyarázza Marina.
• Ezzel összefüggésben Marina megjegyzi, hogy azok számára, akiknek nincs pénzügyi és érzelmi erőforrásaik, még nehezebb megszerezni a szükséges kezelést.
• Az igazság az, hogy mindenki, aki depresszióban szenved, különféleképpen él meg - és ennek a valóságnak a becsületes tükrözése (és minden hozzá kapcsolódó érzés érvényesítése!) Annyira fontos.

Úgy tűnik, hogy két domináns narratívája van a depresszióról - hogy vagy túlreagálsz és túlzottan eltúlzol a figyelem miatt, vagy csak annyit kell tenned, hogy kezelést keresel, és a depresszió mágikusan meggyógyul.

És pontosan ez a probléma.

Amikor a YouTuber és ügyvédje, Marina Watanabe 2014-ben diagnosztizálták klinikai depressziót, nem aludt, síró varázslatokkal és állandó bűntudatával küzdött, és rendszeresen elhagyta az osztályokat.

Amikor azonban antidepresszánsokkal kezdett kezelni, csodálatosnak érezte magát - legalábbis kezdetben.

Nem várt rá, hogy az érzés nem örökké tart. Amit a nők nem tanulnak, amikor a depresszióról beszélnek, azt mondja, hogy valójában mit jelent a kezelés - és hogy ez a kezelés folyamatban lévő.

„A depresszióról soha senki nem beszélt nekem arról, hogy még akkor is, ha elkezdi kezelni magát, és sokkal jobban érzi magát, nem fog varázslatosan gyógyulni” - magyarázza Marina.

Marina, a legtöbb depressziós emberhez hasonlóan, úgy gondolta, hogy „gyógyult”, mert elkezdi a mentális betegség kezelését. Csak hallotta azt a kitartó mítoszt, hogy ha egyszer kezelést keres, jobb lesz.

A valóság azonban az volt, hogy ez a fellendülés átmeneti volt.

"A depresszió egy folyamatos küzdelem, és sok ember számára ez valami, amivel életük sok - ha nem a legtöbb - küzdenek."

Amikor Marina elkezdte átélni az első visszaesését - vagy ahogy leírja, a kezelés megkezdése utáni időszakban, amikor ismét depresszióban érezte magát -, rájött, hogy pontatlanok ezek a mítoszok.

Más szavakkal? Még akkor is, ha depresszió kezelésére törekszik, továbbra is magas és alacsony lesz, ami a hosszú távú gyógyulás iránti elkötelezettségét elengedhetetlenné teszi.

Ezzel összefüggésben Marina megjegyzi, hogy azok számára, akiknek nincs pénzügyi és érzelmi erőforrásaik, még nehezebb megszerezni a szükséges kezelést.

Szerencséje volt, hogy hozzáférhet az egészségbiztosításhoz, és láthat egy pszichiáternél, hogy felírt gyógyszereket kapjon a depresszió kezelésére.

Az USA-ban szinte 9% -uknak nincs egészségbiztosítása, és drágább, ha orvoshoz fordul, diagnózist szerez, és receptjeit kitölti, ha nem.

Szerencsés volt az is, hogy szülei és barátai voltak, akik nem utasították el mentális betegségét.

Támogatási rendszerrel megkönnyítheti a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések megnyitását és a megfelelő kezelést, ami nehezebb lenne, ha a közeli emberek tagadják, hogy még segítségre van szüksége.

"Az emberek szégyentelése mentális egészséggel kapcsolatos problémáik miatt, vagy ha azt mondják nekik, hogy tapasztalataik nem érvényesek, csak még rosszabbá teszi" - mondja.

Ennek oka az, hogy azt mondják az embereknek, hogy mentális betegségük nem olyan rossz, mint gondolnák, elriasztja őket a kezeléstől és a diagnózis felkutatásától.

Az igazság az, hogy mindenki, aki depresszióban szenved, különféleképpen él meg - és ennek a valóságnak a becsületes tükrözése (és minden hozzá kapcsolódó érzés érvényesítése!) Annyira fontos.

Időbe telhet ahhoz, hogy kitaláljuk az Ön számára legmegfelelőbb pontos kezelési tervet, legyen szó gyógyszerekről, terápiáról, kombinációjáról vagy valami másról.

Ha depressziójának kezelésében dolgozik, és relapszuson vagy alacsony időszakon megy keresztül, ne szégyellje vagy bűntudatot. Ez mind részét képezi egy önnek megfelelő kezelési terv kidolgozásának, és mentális egészsége mindig megéri.

Alaina Leary szerkesztő, szociális média menedzser és író, Bostonból (Massachusetts). Jelenleg az Equally Wed Magazine asszisztens szerkesztője és a Nonprofit We Need Diverse Books szociális média szerkesztője.