3 otthoni gyógymód a migrén ellen

Tartalom

• Napraforgómag tea
• Mugwort tea
• Ginkgo biloba kivonat

A migrén jó otthoni gyógymódja a napraforgómagból való teaivás, mivel ezek nyugtató és védő tulajdonságokkal rendelkeznek az idegrendszer számára, amelyek gyorsan enyhítik a fájdalmat és más tüneteket, például hányingert vagy csengést a fülben.

A migrén egyéb természetes lehetőségei a levendulás borogatás és a narancslé gyömbérrel, mivel a gyömbér fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Napraforgómag tea

A napraforgómagnak nyugtató, védő tulajdonságai vannak az idegrendszernek és antioxidánsoknak, amelyek mind a migrén elleni küzdelem, mind a székrekedés kezelésére használhatók. Fedezze fel a napraforgómag egyéb előnyeit.

Hozzávalók

• 40 g napraforgómag;
• 1 liter vizet.

Előkészítési mód

Helyezze a napraforgómagot egy tálcába, és süsse néhány percig, amíg aranyszínű nem lesz. Ezután a magokat turmixgépben addig verjük, míg porrá nem válik. Ezután adja hozzá ezeket a porított magokat a forrásban lévő vízhez, és hagyja állni körülbelül 20 percig. Szűrjük le és igyunk napi 3-4 csészét.

Mugwort tea

A mugwort tea remek lehetőség a fejfájás enyhítésére, mivel képes megnyugtatni az idegrendszert.

Hozzávalók

• 2 kanál mugwort levelek;
• 1 liter vizet.

Előkészítési mód

Helyezze a leveleket forrásban lévő vízbe, és hagyja 10 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta 2-3 alkalommal. Jelezték, hogy a sagebrushot egy gyógynövényes szakember útmutatásai szerint kell használni, mivel többféle típus létezik, amelyek mindegyike különböző alkalmazással rendelkezik.

Ginkgo biloba kivonat

A ginkgo biloba egy kínai gyógynövény, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt alkalmazható a migrén kezelésében, ráadásul a hormonális egyensúlyra is hatással van. Ez a növény naponta 1-3 alkalommal kapszula formájában fogyasztható.

A migrén okai nagyon változatosak, ezért lehetőség szerint fontos elkerülni az okkal való érintkezést, amely lehet például a hosszan tartó napsugárzás, például a kávé, a bors és az alkoholos italok használata. Megtanulják, hogyan kell diétázni a migrén ellen.