Minden, amit tudnia kell az isiászról

Tartalom

• Áttekintés
• Az isiász jelei
• Mi okozza az isiászot?
• Herniated lemezek
• Gerinc ferdülés
• Spondylolisthesis
• Piriformis szindróma
• Az isiász kialakulásának kockázati tényezői
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Cauda equina szindróma
• Az isiász diagnosztizálása
• Az isiász kezelésének lehetőségei
• Hideg
• Forró
• Nyújtás
• Vény nélkül kapható gyógyszerek
• Rendszeres testmozgás
• Fizikoterápia
• Vényköteles gyógyszerek
• Epidurális szteroid gyógyszerek
• Sebészet
• Alternatív kezelések
• Hogyan lehet megelőzni az isiász

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Az ülőideged a gerincvelődtől kezdődik, átfut a csípődön és a fenekeden, majd elágazik mindkét lábán.

Az ülőideg a tested leghosszabb idege és az egyik legfontosabb. Közvetlenül befolyásolja a lábad irányításának és érzésének képességét. Amikor ez az ideg irritálódik, akkor isiászot fog tapasztalni.

Az isiász egy olyan érzés, amely mérsékelt vagy súlyos fájdalomként jelentkezhet a hátadban, a fenekedben és a lábadban. Gyengeséget vagy zsibbadást is érezhet ezeken a területeken.

Az isiász egy olyan tünet, amelyet az ülőideg mögöttes sérülés vagy egy olyan terület okoz, amely befolyásolja az ideget, például a csigolyáidat, amelyek a nyakad és a hátad csontjai.

Az emberek 40 százaléka életének egy pontján megkapja. Az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik.

Az isiász jelei

Az isiász a tünetek nagyon különféle típusa. Ha olyan fájdalmat tapasztal, amely a hát alsó részén át a fenékrészén át az alsó végtagokba áramlik, ez általában isiász.

Az isiász az ülőideg károsodásának vagy sérülésének eredménye, ezért az idegkárosodás egyéb tünetei általában együtt jelentkeznek a fájdalommal. Egyéb tünetek a következők lehetnek:

• Lehet, hogy fájdalma van, amely a mozgással súlyosbodik.
• Lehet, hogy zsibbadása vagy gyengesége van a lábában vagy lábában, ami általában az ülőideg útvonalán érezhető. Súlyos esetekben érzés- vagy mozgásvesztést tapasztalhat.
• Érezheti a tű és tű érzését, amely fájdalmas bizsergést jelent a lábujjaiban vagy a lábában.
• Inkontinenciát tapasztalhat, ami képtelenség kontrollálni a hólyagját vagy a belét. Ez a cauda equina szindróma (CES) ritka tünete, amelyet az alábbiakban ismertetünk, és sürgősségi sürgősségi ellátást igényel.

Mi okozza az isiászot?

Az isiász okozhat számos olyan állapotot, amely magában foglalja a gerincet, és befolyásolhatja a hátad mentén futó idegeket. Ezt okozhatja sérülés is, például leesés, vagy gerinc- vagy ülőideg-daganatok.

Az alábbiakban ismertetjük azokat a gyakori állapotokat, amelyek isiász okozhatnak.

Herniated lemezek

Csigolyáidat vagy gerinccsontjaidat porcdarabok választják el egymástól. A porc vastag, tiszta anyaggal van megtöltve, amely biztosítja a rugalmasságot és a párnázást, miközben mozog. A herniált lemezek akkor jelentkeznek, amikor a porc első rétege felszakad.

A benne lévő anyag összenyomhatja ülőidegét, ami az alsó végtagok fájdalmát és zsibbadását eredményezi. Becslések szerint életének egy pontján minden embernek fáj a hátán egy csúszott lemez.

Gerinc ferdülés

A gerinc szűkületét ágyéki gerinc szűkületnek is nevezik. Az alsó gerinccsatorna rendellenes szűkülete jellemzi. Ez a szűkülés nyomást gyakorol a gerincvelőre és az ülőideg gyökereire.

Spondylolisthesis

A spondylolisthesis a degeneratív lemezzavar egyik társult állapota. Amikor az egyik gerinccsont vagy csigolya előre nyúlik egy másikra, a meghosszabbított gerinccsont megcsípheti azokat az idegeket, amelyek az ülőidegét alkotják.

Piriformis szindróma

A Piriformis szindróma egy ritka neuromuszkuláris rendellenesség, amelyben a Piriformis izom önkéntelenül összehúzódik vagy meghúzódik, és isiászot okoz. A piriformis izom az az izom, amely összeköti a gerinc alsó részét a combcsontoddal.

Amikor meghúzódik, nyomást gyakorolhat az ülőidegére, ami isiászhoz vezet. A Piriformis szindróma súlyosbodhat, ha hosszabb ideig ül, esik vagy autóbalesetet tapasztal.

Az isiász kialakulásának kockázati tényezői

Bizonyos viselkedések vagy tényezők növelhetik az isiász kialakulásának kockázatát. Az isiász kialakulásának leggyakoribb tényezői a következők:

• A tested öregedésével valószínűbb, hogy az alkatrészek elhasználódnak vagy elromlanak.
• Bizonyos karrierek nagy megterhelést jelentenek a hátadon, különösen azok, amelyek nehéz tárgyak felemelésével, hosszabb ideig tartó üléssel vagy mozdulatok csavarásával járnak.
• A cukorbetegség növelheti az idegkárosodás kockázatát.
• A dohányzás a gerinclemezek külső rétegének lebomlását okozhatja.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Azonnal forduljon orvoshoz, ha a következő tüneteket tapasztalja:

• A fájdalma súlyos sérülés vagy baleset után következik be.
• Hirtelen jelentkező, gyötrő fájdalma van a hát alsó részén vagy a lábán, amely ugyanazon lábszár zsibbadásával vagy izomgyengeségével párosul.
• Nem tudja ellenőrizni a hólyagját vagy a belét, amelyek a cauda equina szindróma tünetei.

Cauda equina szindróma

Ritka esetekben a herniált porckorong nyomhatja az idegeket, amelyek elveszítik a bél vagy a hólyag irányítását. Ezt az állapotot cauda equina szindrómának nevezik.

Kezelés nélkül zsibbadást vagy bizsergést okozhat az ágyék területén, csökkent szexuális érzékenységet és bénulást.

Ez a rendellenesség gyakran lassan alakul ki. Fontos, hogy azonnal forduljon orvosához vagy egy sürgősségi osztályra, ha a tünetek megjelennek.

Ennek a rendellenességnek a tünetei lehetnek:

• képtelenség ellenőrizni a hólyagját vagy a belét, ami inkontinenciát vagy a hulladék visszatartását eredményezheti
• egyik vagy mindkét lábának fájdalma
• zsibbadás az egyik vagy mindkét lábadban
• egyik vagy mindkét lábának gyengesége, ami megnehezíti az ülést követő felkelést
• botladozva, amikor megpróbál felkelni
• észrevehető progresszió vagy hirtelen súlyos érzésvesztés az alsó testében, amely magában foglalja a lábak, a fenék, a belső comb, a sarok és az egész láb közötti területet

Az isiász diagnosztizálása

Az isiász olyan tünet, amely személyenként változik, és attól függ, hogy ez milyen állapotot okoz. Az isiász diagnosztizálásához az orvos először meg akarja szerezni a teljes kórtörténetét.

Ez magában foglalja, hogy volt-e nemrégiben sérülése, hol érzi a fájdalmat, és hogy érzi a fájdalmat. Tudni akarják, hogy mitől jobb, mi rosszabb, és hogyan és mikor kezdődött.

A következő lépés egy fizikai vizsga, amely magában foglalja az izomerő és a reflexek tesztelését. Orvosa azt is megkérheti, hogy végezzen néhány nyújtó és mozgó gyakorlatot, hogy meghatározza, mely tevékenységek okoznak nagyobb fájdalmat.

A diagnózis következő köre azoknak szól, akik egy hónapnál tovább foglalkoznak isiász betegséggel, vagy súlyos betegségben szenvednek, például rákban.

Az idegvizsgálatok lehetővé teszik orvosa számára, hogy megvizsgálja, hogy az idegimpulzusokat az ülőideg hogyan hajtja végre, és megtudhatja, vannak-e rendellenességek. Ezek a tesztek segíthetnek megtalálni az érintett területet és az impulzus lassulásának mértékét.

A képalkotó tesztek lehetővé teszik orvosa számára, hogy megnézze a gerincét, ami segít meghatározni az isiász okait.

Az isiász diagnosztizálásához és annak okának felderítéséhez használt leggyakoribb képalkotó tesztek a gerinc röntgenfelvételei, az MRI-k és a CT-vizsgálatok. A normál röntgensugarak nem képesek képet adni az ülőideg károsodásáról.

Az MRI mágnesek és rádióhullámok segítségével részletes képeket készít a hátáról. A CT-vizsgálat sugárzás segítségével részletes képeket készít a testéről.

Orvosa CT mielogramot rendelhet el. Ehhez a teszthez egy speciális festéket injektálnak a gerincébe, hogy tisztább képeket nyújtson a gerincvelőjéről és az idegekről.

Az isiász kezelésének lehetőségei

Az isiász első diagnózisa után orvosa valószínűleg tippeket ad az isiász fájdalom kezelésére. A lehető legtöbbet kell folytatnia a napi tevékenységekkel. Az ágyban fekve vagy a tevékenység elkerülése ronthatja állapotát.

Néhány általánosan javasolt otthoni kezelést az alábbiakban ismertetünk.

Hideg

Vásárolhat jégcsomagokat, vagy akár használhat fagyasztott zöldségeket is.

Csomagolja a jégcsomagolást vagy a fagyasztott zöldségeket egy törülközőbe, és az első néhány napban a fájdalom első napjaiban napi 20 alkalommal, naponta többször vigye fel az érintett területre. Ez segít csökkenteni a duzzanatot és enyhíteni a fájdalmat.

Forró

Forró csomagokat vagy fűtőbetéteket is vásárolhat.

Javasoljuk, hogy az első pár napban jeget használjon a duzzanat csökkentése érdekében. Két vagy három nap elteltével kapcsoljon hőre. Ha továbbra is fáj, próbáljon váltogatni a jég és a hőterápia között.

Nyújtás

A hát alsó részének finoman nyújtása szintén hasznos lehet. Ha meg szeretné tanulni, hogyan kell megfelelően nyújtózkodni, kérjen személyes, egy-egy fizikoterápiát vagy akár jógaoktatást egy gyógytornásztól vagy oktatótól, aki képzett a sérülésének kezelésére.

Vény nélkül kapható gyógyszerek

A vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például az aszpirin és az ibuprofen, szintén segíthetnek fájdalom, gyulladás és duzzanat esetén. Vigyázzon az aszpirin túlzott használatára, mivel komplikációkat okozhat, például gyomorvérzést és fekélyt.

Rendszeres testmozgás

Minél többet marad aktív, annál több endorfint bocsát ki a teste. Az endorfinok a tested által előidézett fájdalomcsillapítók. Eleinte ragaszkodjon az alacsony hatású tevékenységekhez, mint például az úszás és a helyhez kötött kerékpározás.

Amint a fájdalma csökken és az állóképessége javul, hozzon létre egy testmozgási rendet, amely magában foglalja az aerobikot, az alapstabilitást és az erőedzést. Ezekkel az összetevőkkel történő kezelés csökkentheti a jövőbeli hátproblémák kockázatát.

Fizikoterápia

A fizikoterápiás gyakorlatok segíthetnek a testtartás javításában és a hátizmok megerősítésében.

Vényköteles gyógyszerek

Orvosa izomlazítókat, kábító fájdalomcsillapítót vagy antidepresszánsokat írhat fel. Az antidepresszánsok növelhetik testének endorfintermelését.

Epidurális szteroid gyógyszerek

A kortikoszteroid gyógyszereket az epidurális térnek nevezett területre injektálják, amely a gerincvelőt körülvevő csatorna. A mellékhatások miatt ezeket az injekciókat korlátozottan adják be.

Sebészet

Műtétre lehet szükség súlyos fájdalom vagy olyan helyzetek esetén, amikor elvesztette a bél és a hólyag irányítását, vagy gyengeséget szenvedett az alsó végtag bizonyos izomcsoportjaiban.

A műtétek két leggyakoribb típusa a diszkektómia, amelynek során az ülőideget alkotó idegeket nyomó lemez egy részét eltávolítják, és a mikrodiszkektómia, amelyben a lemez eltávolítását kis vágással végezzük, miközben orvosa mikroszkópot használ.

Alternatív kezelések

Az alternatív gyógyászat egyre népszerűbb. Az isiász számára számos alternatív gyógymód létezik. Ezek a következők:

• Az akupunktúrás szakember sterilizált tűket helyezhet be a kulcsfontosságú pontokba, hogy befolyásolja a test energiaáramlását. Ez az eljárás gyakorlatilag fájdalommentes.
• A csontkovács kezelheti a gerincét a gerinc maximális mobilitásának elérése érdekében.
• Egy képzett szakember hipnózist indukálhat, amelynek célja, hogy nagyon nyugodt, koncentrált lelkiállapotba hozza Önt, lehetővé téve, hogy egészséges javaslatokat és utasításokat kapjon a legjobban. Isziás fájdalom esetén az üzenetek fájdalomcsillapítással járhatnak.
• A masszázs terapeuta mozgást, nyomást, feszültséget vagy rezgést alkalmazhat a testére a nyomás és a fájdalom enyhítésére.

Hogyan lehet megelőzni az isiász

A következő lépések segíthetnek az isiász megelőzésében vagy megakadályozásában:

• Gyakoroljon gyakran. A hátizmok és a gyomor vagy a központi izmok erősítése a legfontosabb az egészséges hát fenntartásához.
• Ne feledje a testtartását. Győződjön meg róla, hogy a székek megfelelő támaszt nyújtanak a hátának, ülve tegye a lábát a padlóra, és használja a karfáját.
• Ne feledd, hogyan mozogsz. Emelje meg a nehéz tárgyakat a megfelelő módon, térdre hajolva és egyenesen tartva a hátát.