Pásztortáska: előnyök, adagolás, mellékhatások és egyebek

Tartalom

• Mi a pásztortáska?
• Előnyök és felhasználások
• Szülés utáni vérzés
• Menstruációs vérzés
• Mellékhatások és óvintézkedések
• Adagolás és hogyan kell bevenni és elkészíteni
• Hogyan készítsük el a pásztortáska tinktúráját
• Hogyan készítsünk pásztortáska teát
• Megállítás és visszavonás
• Túladagolás
• Interakciók
• Tárolás és kezelés
• Terhesség és szoptatás
• Használata meghatározott populációkban
• Alternatívák

Mi a pásztortáska?

Pásztortáska, ill Capsella bursa-pastoris, virágos növény a mustárfélék családjában.

Az egész világon növekszik, ez az egyik leggyakoribb vadvirág a Földön. A neve kis háromszög alakú gyümölcsökből származik, amelyek hasonlítanak az erszényhez, de a következőként is ismert:

• vak gyom
• cocowort
• hölgy pénztárcája
• anya szíve
• pásztor szíve
• Szent Jakab gyomja
• boszorkánytáska

A modern kiegészítőkben és a hagyományos orvoslásban a növény szárát, leveleit és virágait használják a sebgyógyulás elősegítésére és a vérzési állapotok javítására, beleértve a menstruációs rendellenességeket, valamint a keringési és szívbetegségeket. Csak kevés bizonyíték támasztja alá ezeket a felhasználásokat.

Megvásárolhatja a pásztortáskát szárítva, vagy folyékony kivonat, kapszula vagy tabletta formájában találhat kiegészítőket.

Előnyök és felhasználások

Könnyű online keresést találni a növény több tucat állítólagos előnyéről, beleértve a vérnyomás csökkentését, az orrvérzés elősegítését, a sebgyógyulás elősegítését és a méhösszehúzódások stimulálását.

Ennek ellenére a legfrissebb bizonyítékok hiányoznak, és a gyógynövény kutatásának nagy részét datált állatkísérletekben végezték.

A legutóbbi legerősebb bizonyíték a pásztortáskára a túlzott vérzés kezelésére való felhasználásról szól, de további vizsgálatokra van szükség ezen hatások jobb megértéséhez és megerősítéséhez.

Szülés utáni vérzés

Pásztortáska segíthet a szülés utáni vérzésben vagy a szülés utáni vérzésben.

100, szülés utáni vérzésben szenvedő nővel végzett vizsgálat szerint az oxitocin hormon egy csoportban csökkentette a vérzést. Azonban egy másik csoport, amely mind az oxitocint, mind a 10 csepp pásztortáskát bevette, jelentősen nagyobb csökkenést tapasztalt ().

Menstruációs vérzés

Pásztortáska segíthet a menstruációs ciklusoddal járó súlyos vérzésben is.

Egy 84 nővel végzett vizsgálat során kiderült, hogy azok, akik napi 1000 mg gyulladáscsökkentő gyógyszert, a mefenaminsavat és a juhász erszényt szedtek a menstruációs ciklusuk alatt, lényegesen kevesebb menstruációs vérzést tapasztaltak, mint azok, akik csak mefenaminsavat szedtek ().

Mellékhatások és óvintézkedések

A pásztortáska mellékhatásai - függetlenül attól, hogy teát, tinktúrát vagy tablettát szednek-e - (3):

• álmosság
• légszomj
• pupilla bővítése

Ezeket a mellékhatásokat azonban csak állatkísérletekben figyelték meg. Hiányoznak az emberi vizsgálatok a gyógynövény biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatban, ezért olyan mellékhatásokat tapasztalhat, amelyeket itt nem sorol fel.

Adagolás és hogyan kell bevenni és elkészíteni

Bizonyítékok hiánya miatt nem állnak rendelkezésre útmutatások a pásztortáska megfelelő adagolására.

A biztonság kedvéért csak az ajánlott adagot vegye be a kiegészítő csomagolására.

Hogyan készítsük el a pásztortáska tinktúráját

Amire szükséged van:

• friss pásztortáska gyógynövénye
• vodka
• fedeles befőttesüveg
• egy kávészűrőt
• kék vagy barna üveg tárolóedény

Lépések:

1. Töltse meg a befőttesüveget tiszta, friss pásztortáskával, és fedje le teljesen vodkával.
2. Zárja le az üveget, és hűvös, sötét helyen tárolja 30 napig. Rázza meg néhány naponta egyszer.
3. Kávés szűrővel szűrje le a folyadékot az üvegedénybe, és dobja ki a növényt.
4. Sötét, hűvös helyen tárolja, és a bolti pásztortáska kivonat helyett használja. Az Ön biztonsága érdekében ne haladja meg a napi kb. 1 teáskanálnál (5 ml) többet - a kereskedelemben kapható juhász erszényes tinktúrák szokásos napi adagját.

Ha érzékeny az alkoholra vagy tartózkodik ettől, a pásztortáska tea vagy az előre elkészített pásztortáska kiegészítés kiválasztása jobb megoldás lehet, mint ez a tinktúra.

Hogyan készítsünk pásztortáska teát

Amire szükséged van:

• szárított pásztortáska
• egy teagolyót
• egy bögre
• forrásban lévő víz
• édesítőszer, tejszín (opcionális)

Lépések:

1. Töltsön meg egy teagömböt 3-4 teáskanálnyi (kb. 6–8 gramm) szárított pásztortáskával, és tegye egy bögrébe. Töltse meg a bögrét forrásban lévő vízzel.
2. Meredjen 2–5 percig, attól függően, hogy milyen erősen szeretné a teáját.
3. Adja hozzá édesítőszert, tejszínt vagy mindkettőt, mielőtt elfogyasztaná a teáját.

Tekintettel arra, hogy kevés bizonyíték támasztja alá a pásztortáska használatát, nincs szükség arra, hogy napi 1-2 csészénél többet fogyasszon.

Megállítás és visszavonás

Úgy tűnik, hogy nincsenek komplikációk vagy elvonási tünetek a pásztortáska hirtelen leállításakor.

A gyógynövényről azonban nincs rendelkezésre álló bizonyíték, ezért ezeket a hatásokat egyszerűen még nem vizsgálták.

Túladagolás

A Pásztor pénztárcája túladagolást okozhat, bár ez ritka, és eddig csak állatoknál figyelték fel.

Patkányokban a gyógynövény rövid távú toxicitását szedáció, pupilla megnagyobbodás, végtagbénulás, légzési nehézség és halál jellemzi (3).

Azok a mennyiségek, amelyek túladagolást okoztak ezekben a patkányokban, kivételesen magasak voltak, és injekció formájában adták be őket, így valószínűleg nehéz - de elméletileg nem lehetetlen - az embernek túladagolni a gyógynövényt.

Interakciók

Pásztortáska különféle gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet. Ha az alábbi gyógyszerek bármelyikét szedi, a szedése előtt forduljon egészségügyi szolgáltatójához (3):

• Vérhigítók. Pásztortáska növelheti a véralvadást, ami zavarhatja a vérhígítókat és növelheti a súlyos egészségügyi szövődmények kockázatát.
• Pajzsmirigy gyógyszerek. A gyógynövény elnyomhatja a pajzsmirigy működését, és zavarhatja a pajzsmirigy-gyógyszereket.
• Nyugtatók vagy alvási gyógyszerek. Pásztortáskának nyugtató hatása lehet, amely nyugtatóval vagy alvási gyógyszerrel kombinálva veszélyes lehet.

Tárolás és kezelés

A pásztortáska folyékony kivonatát kék vagy borostyán színű üvegpalackokban kell értékesíteni és tárolni, hogy megakadályozzák a fénytől való leromlást.

A gyógynövény minden formáját - folyékony, pirula vagy szárított - legjobb hűvös, sötét helyen tárolni, mint például a kamrája.

Sok táplálékkiegészítő a gyártás után 1 évig vagy annál hosszabb ideig nem jár le, és e pont után el kell dobni.

A szárított juhász pénztárca elméletileg korlátlan ideig tart, de dobja el, ha nedvességet vagy látható penészt lát a csomagolás belsejében.

Terhesség és szoptatás

Mivel képes befolyásolni a menstruációs ciklust vagy korai vajúdást kiváltani, kerülje a pásztortáskát terhesség alatt (3).

Korlátozott bizonyíték van arra, hogy a pásztortáska normalizálhatja a szabálytalan menstruációs ciklust. Mivel azonban olyan kevéssé ismert a kiegészítésről, tévednie kell az óvatosság mellett, és kerülnie kell, miközben teherbe esik.

Nincs bizonyíték a gyógynövény használatára és biztonságosságára szoptatás alatt, ezért óvatosnak kell lenni, kerülje.

Használata meghatározott populációkban

Mivel a pásztortáska befolyásolhatja a vérét és a keringését, a legjobb elkerülni, ha vérhígítót szed, vagy bármilyen keringési problémája van (3).

Kerülje el azt is, ha pajzsmirigy problémái vannak, mivel ez befolyásolhatja a pajzsmirigy működését (3).

Ezenkívül kerülje el a gyógynövényt, ha veseköve van, mivel oxalátokat tartalmaz, amelyek ronthatják ezt az állapotot (3).

Tekintettel a túladagolás csekély kockázatára, a vesebetegségben szenvedőknek konzultálniuk kell az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt a pásztortáskát használják. Nem ismert, hogy fel tud-e halmozódni azokban, akiknek sérült a veséje.

Továbbá ne adja gyermekeknek vagy serdülőknek, hacsak egy egészségügyi szolgáltató nem utasította erre.

Végül hagyja abba a gyógynövény szedését minden műtét előtt 2 héttel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az nem zavarja a szervezet természetes véralvadási képességét.

Alternatívák

Néhány alternatíva a pásztortáskához hasonló előnyöket nyújthat, beleértve a női palástot és a cickafarkot. Ennek ellenére, mint a pásztortáska esetében, ezeknek a kiegészítőknek a kutatása korlátozott.

Lady palástja virágos növény, amely elősegítheti a sebgyógyulást. Egyes állítások szerint ez segíthet a rendellenesen erős menstruációs vérzés csökkentésében is. Ez azt jelenti, hogy korlátozott bizonyíték van e felhasználások alátámasztására ().

A cickafark egy másik virágos növény, amely segíthet a sebgyógyulásban és a menstruáció normalizálásában. További kutatások szükségesek azonban a cickafark előnyeinek jobb megértéséhez (,).

Hasonló hatásuk miatt a pásztortáska gyakran párosul e két kiegészítõvel teákban vagy tinktúrákban.