Próbálja ki a kender krémet fájdalomcsillapításra?

Tartalom

• Mi a kender fájdalomcsillapító krém?
• Hogyan segíthet a CBD és a kannabisz a fájdalomcsillapításban
• Mit mond a tudomány a fájdalomcsillapító kenderkrémekről
• Szóval, érdemes kipróbálni a kender krémeket fájdalomcsillapításra?
• Hogyan keressünk egy jó kender fájdalomcsillapító krémet
• Vélemény a következőhöz:

Valószínű, hogy ha ezen a webhelyen tartózkodik, és ezt a történetet olvassa, jelenleg egy vagy hét izom fáj a testén. Lehet, hogy ismeri a habtekercselést, a meleg borogatást vagy akár a jégfürdőt, mint az izomfájdalom enyhítésének eszközét, de mi a helyzet a kender krémmel a fájdalom enyhítésére?

Ezek a helyi kenőcsök, krémek és krémek CBD -vel vagy kannabidiollal, a kannabisz növényben található vegyülettel vannak feltöltve. A gyártók azt állítják, hogy segíthet enyhíteni az akut fájdalmat és az izomfájdalmat. Az avatatlanok számára megismételve: a CBD nem azonos a THC-vel, mivel a CBD-nek nincs pszichoaktív hatása – más néven nem hoz magával.

A tudomány kimutatta, hogy a kannabisz hatékony fájdalomcsillapító, amit az Országos Tudományos, Mérnöki és Orvostudományi Akadémia hatalmas új jelentése is megerősít. De nagy különbség van a kannabiszt vagy az egyes vegyi anyagok szájon át történő lenyelése és a bőrön keresztül történő helyi felszívódás között.

Felkeltett az érdeklődés? Tudjon meg többet a fájdalomcsillapító kenderkrémről és annak minden változatáról.

Mi a kender fájdalomcsillapító krém?

A fájdalomcsillapító kenderkrémeket általában kiváló minőségű kannabiszvirágok infúziójával készítik valamilyen minőségi olajban-kókuszban vagy olívaolajban-, amely kivonja a hatóanyagokat, akár a CBD-t, a THC-t, vagy mindkettőt a használt kender típusától függően. (Íme egy útmutató a THC, a CBD, a kannabisz és a kender közötti különbséghez.) Ezt az olajat ezután más terápiás gyógynövényekkel, például árnika- vagy citromfű illóolajokkal keverik, amelyekről úgy gondolják, hogy enyhítik a fájdalmat is.

Ha elolvassa az összetevők listáját, gyakran minden, ami az üvegben van, egyenesen az anyaföldből származik. Mindaddig, amíg valóban ez a helyzet a kannabisz krémmel, amelyet szem előtt tart, a formula kémiailag rendkívül biztonságos, mondja Gregory Gerdeman, Ph.D., neurofiziológus, aki kannabinoidbiológiát és farmakológiát kutat a szentpétervári Eckerd College-ban. És mivel a kenderfájdalomcsillapító krémeket úgy alakították ki, hogy helyiek (a bőr felső rétegébe szívódjanak fel), és ne legyenek transzdermálisak (ami áthaladna a bőrön és a véráramba), nincs kockázat a magasra jutáshoz - magyarázza Gerdeman. (P.S. Így befolyásolja a marihuána a sportteljesítményt.)

"Amikor az izomfájdalom vagy más fájdalomcsillapító kannabisz-alapú témákról van szó, egyáltalán nincs ok arra, hogy miért lenne nagy dolog kipróbálni"-mondja.

Tehát a kannabisz lotionok biztonságosak lehetnek, de van egy probléma: gyakorlatilag nincs tudományos adat, amely alátámasztaná azt az elképzelést, hogy a CBD-vel infúziós helyi fájdalomcsillapító krém hatékonyabb, mint más helyi fájdalomcsillapítók, például a Tiger Balm, a BenGay vagy a Icy Hot . Michelle Sexton, San Diego-ban élő természetgyógyász orvos, a Kannabisz- és Szociálpolitikai Tanulmányi Központ orvosi kutatási igazgatója azt mondja, hogy úgy tűnik, hogy páciensei nagy érdeklődést mutatnak a kannabisz krémek és kenőcsök iránt, és nagyjából 40 százalékuk valóban próbált egyet. Ezek az emberek azonban most az irodájában vannak, mert a topik nem vált be nekik. "Orvosként véleményem szerint kevés bizonyíték támasztja alá az állításokat - egyelőre csak marketingről van szó" - mondja.

Hogyan segíthet a CBD és a kannabisz a fájdalomcsillapításban

Érvelni lehet azon egyszerű tény mellett, hogy a tudomány még nem érte el a kannabisz trendjét (és törvényeit). (Íme, mit mondanak a kutatások a CBD és a kannabisz eddigi lehetséges előnyeiről.) És kétségtelenül vannak olyan kutatók, akik a CBD-krémek fájdalomcsillapító hatásosságát tesztelik.

Az elméleti logika az, hogy a CBD néhány különböző módon segítheti a fájdalom szabályozását – a természetes endokannabinoidok növelésével, a gyulladásos reakció csökkentésével és a fájdalomreceptorok deszenzitizálásával (bár még mindig nem világos, hogy ez helyileg felszívódik, mint orálisan).

Kezdjük egyszerűen: Az endokannabinoidok természetes jelek a szervezetben, amelyek az éhség, a fájdalom, a hangulat és a memória észlelésével és szabályozásával segítik a homeosztázis fenntartását. (Ezek valójában az edzés utáni edzésed magas részét képezik.) A CBD segít megemelni a fájdalomcsillapító endokannabinoidok természetes szintjét azáltal, hogy gátolja az anyagcserét, miközben mozognak a testedben.

A fájdalomcsillapítás második módszere az edzés során okozott károkra összpontosít. Az erőedzés során mikroszakadások keletkeznek az izmaidban, ezért fáj a gyógyulásod. Amint az immunsejtjei észlelik a károsodást, gyulladásos mediátorokat bocsátanak ki a szövet helyreállítása érdekében. A CBD azonban képes korlátozni bizonyos gyulladásgátló jelek felszabadulását, ezáltal segítve a fájdalmat anélkül, hogy teljesen meggátolná a gyógyulást, magyarázza Gerdeman. (Kapcsolódóan: Rossz ötlet edzeni, ha fáj?)

Végül, vannak TrpV1 nevű receptorai, amelyek érzékelik és szabályozzák testhőmérsékletét. Amikor aktiválják, meleget bocsátanak ki, megnyugtatják a fájdalomreceptorokat. Ezt a csatornát használva a CBD egy bizonyos ideig hiperaktívvá teszi ezeket a fájdalomreceptorokat, melegedést okozva, érzéketlenné teszi őket, és csökkenti a fájdalomérzékelő idegvégződések szabályozását.

Mit mond a tudomány a fájdalomcsillapító kenderkrémekről

A biológia leckéjétől eltekintve mindezt még be kell bizonyítani az embereken végzett tudományos vizsgálatokban.

A tanulmány elemzése a Journal of Pain Research megerősíti, hogy bizonyos kannabinoidok helyi alkalmazása csökkentheti a fájdalmat gyulladásos vagy neuropátiás fájdalomban szenvedő állatokban. A tudomány pedig azt találta, hogy a THC -t és CBD -t tartalmazó helyi krémek segítenek enyhíteni a fájdalmat olyan körülmények között, mint a szklerózis multiplex. De a krónikus fájdalom túlnyomó többsége-és minden bizonnyal az akut fájdalom, mint például az edzés után-a tudományos zsűri 100 százaléka még mindig nem működik. "Van egy kis adat a CBD támogatására a fájdalom enyhítésére, de az állatról emberre való áttérés óriási ugrás" - mondja Sexton.

"Az edzés után vagy a túlfeszítésből eredő fájdalomnak és merevségnek minden bizonnyal gyulladáscsökkentő összetevője van, ezért ésszerű azt gondolni, hogy a CBD vagy más kannabinoidok előnyösek lehetnek, de még nincsenek kutatásaink, amelyek ezt alátámasztanák"-teszi hozzá Gerdeman.

A másik kérdés? A helyileg alkalmazható kender fájdalomcsillapító termékek és a kannabisz krémek a bőr 1 centiméteres körzetén belül kezelik az anatómiai struktúrákat – és az izom, ahol a tényleges fájdalom található, ennél mélyebb lesz – magyarázza Ricardo Colberg, MD, az Andrews Sports Medicine and Orthopedic orvosa. Központ Birminghamben, AL. (A jó hír: mivel nem kell mélyen felszívódnia, a CBD és a kannabisz csodálatos dolgokra képes bőrápoló összetevőként.)

A zsírszövet csak ennyi olajat képes befogadni, így elméletileg, ha elegendő mennyiségű kannabiszkrémet visz fel a bőrére, akkor a diffúzió miatt a vázizomzatba szivároghat - teszi hozzá Sexton. De nincs tanulmány, amely ezt kimutatná, és ez azt jelenti, hogy sok mindenre rá fogsz dörzsölni.

Ez minden CBD- és kendertermék mögött alapvető problémát vet fel: Nincs szabályozás arról, hogy mennyi aktív CBD vagy THC van az egyes krémekben, vagy mennyi vegyületre van szükség a megkönnyebbüléshez. Olvassa el: "Ha három olyan terméked van, amelyek szerint 1 százalék CBD -t tartalmaznak kókuszolajban, akkor az egyik nagyszerű lehet, a másik kettő pedig szar - ez a kannabiszgyógyászat valósága" - mondja Gerdeman. (Lásd: Hogyan vásároljunk biztonságos és hatékony CBD-termékeket)

Szóval, érdemes kipróbálni a kender krémeket fájdalomcsillapításra?

A kannabiszkrémek még így is csökkenthetik az akut fájdalmat vagy izomfájdalmat. Ennek az az oka, hogy a jelenleg forgalomban lévő kender fájdalomcsillapító krémek nagy része más, tudományosan bizonyított fájdalomcsillapító vegyületeket is tartalmaz, mint például a mentol, a kámfor és a kapszaicin, amelyek más, nem CBD helyi fájdalomcsillapítókban is megtalálhatók. "Bármilyen krém, amely melegítő vagy hűsítő érzést kelt, deszenzibilizálja az idegeket a fájdalomra azáltal, hogy elvonja őket a tetején lévő ingerektől" - magyarázza Dr. Colberg. Ráadásul az alkalmazás során gyakran masszírozza a területet, ami javítja a keringést és csökkenti az izomgörcsöket – teszi hozzá. (Hozza ki a legjobbat mindkét világból egy CBD masszázs kipróbálásával.)

Tehát szükség van a CBD -re? Az összes szakértő egyetért abban, hogy amíg nincs több szakértői értékelés, minden állítást marketingfelhajtásnak kell tekinteni, és nem bizonyítékokon alapulónak. (Vagy anekdotikusak lehetnek. Olvassa el, mi történt, amikor egy nő szorongás miatt kipróbálta a CBD -t.)

De van egy érv, amelyet egyszerűen fel kell hozni hisz a CBD hozzáteszi, hogy valami különleges. "A tudományos irodalom szerint 33 százalék az esélye annak, hogy a placebo hatás segít az embereken, így egyesek számára csak egy olyan krém használata jelent megkönnyebbülést, amelyről úgy gondolják, hogy segíthet" - teszi hozzá Dr. Colberg.

Röviden: A tudomány nem erősítette meg, hogy a fájdalomcsillapító CBD vagy kenderkrémek nagyobb előnyökkel járnak, mint azok, amelyek nem tartalmazzák ezeket a vegyületeket, de a kipróbálás kockázata kicsi, vagy egyáltalán nincs (persze a pénz pazarlásán kívül) . És ha hiszel a CBD-vel átitatott krémek erejében, ez elég lehet a megkönnyebbüléshez. (Fontolja meg ezek kipróbálását: Termékek, amelyeket a személyi edzők használnak az izomfájdalom enyhítésére)

Hogyan keressünk egy jó kender fájdalomcsillapító krémet

Ha az állam legalizálta mindkét vegyületet, keressen egy krémet 1: 1 CBD-vel THC-hez, valamint egy másik kannabinoid BCP-t (béta-kariofillént), ha lehetséges, amelyekkel a gyártók jobb eredményeket láttak, javasolja Gerdeman. Próbálja ki az Apothecanna Extra Strength Relief Creme -ét ($ 20; apothecanna.com) vagy a Whoopi & Maya Medical Cannabis Rub (igen, ez Whoopi Goldberg vonala), amelyet kifejezetten a menstruációs fájdalmakra terveztek (whoopiandmaya.com).

Ha nem legalizált államban él, általában továbbra is kaphat CBD-krémeket. Mivel nincs szabályozás vagy szabványos tesztelés, a legjobb megoldás az, ha olyan megbízható márkákat talál, amelyek méreganyagoktól mentes, de további fájdalomcsillapítókat, például mentolt, kapszaicint, citromfüvet vagy kámfort használnak. Próbálja ki a Mary's Nutritionals Muscle Freeze-t (70 USD; marysnutritionals.com) vagy az Elixinol CBD Rescue Balm-ját (40 USD; elixinol.com).

Vélemény a következőhöz: