Gyógyítható-e az étkezési kényszer?

Tartalom

• A mértéktelen evés tünetei
• Milyen a kezelés

A mértéktelen evés gyógyítható, különösen akkor, ha korán azonosítják és kezelik együtt, mindig pszichológus támogatásával és táplálkozási útmutatással. Ennek oka, hogy a pszichológussal azonosítani lehet a kényszert kiváltó okot, ezáltal csökkenteni a tüneteket és biztosítani az ember életminőségének és közérzetének javulását. A táplálkozási szakemberrel való kapcsolat azért is fontos, hogy az illetőnek ne legyen táplálékhiánya, és kontrollálni tudja étkezési impulzusait, és megtanuljon enni anélkül, hogy félne a hízástól.

A mértéktelen evés egy pszichológiai rendellenesség, amely például szorongási rohamok vagy hormonális problémák miatt kezdődhet. A nagyon korlátozó étrend és a súlyos veszteségek, például egy szeretett ember, egy munkahely elvesztése vagy a pénz elfogyása szintén mértéktelen evéshez vezethet.

A mértéktelen evés tünetei

A mértéktelen evést jelző fő tünetek a következők:

• Túlevés;
• Étkezés éhség nélkül is;
• Nehézségei vannak az evés abbahagyásával;
• Lehet, hogy nincs bűntudat a hűtőszekrényen elkövetett "támadás" vagy elbocsátás után;
• Furcsa ételeket, például nyers rizst, egy korsó vajat, fagyasztott babot sajttal stb.
• Túl gyorsan egyél;
• Rejtett evés;
• Mérhetetlen öröm evés közben;
• Kevés aggodalom a túlsúly miatt.

A kényszeres egyén a "támadás" idején több mint 10 000 kalóriát fogyaszthat rövid idő alatt, amikor átlagosan napi 1200 kalóriát kell megennie.

Milyen a kezelés

A mértéktelen evés kezelését a lehető leghamarabb el kell kezdeni, és fontos, hogy a személy tudja, hogy időbe telik, mire a hatása elkezdődik. Javasoljuk, hogy a mértéktelen evés kezelését pszichológussal folytatott konzultáció útján kezdjék meg, mivel így felismerhető, hogy mi vezetett a mértéktelen evéshez, és ezért a terápiás foglalkozások során ezen a területen dolgozni lehet.

A terápiás foglalkozások révén a mértéktelen evés tünetei csökkenhetnek, és fontos a kiegészítő gyógyszeres kezelés, amelyet orvosi ajánlás és táplálkozási útmutatás alapján kell elvégezni.

A gyógyszeres kezelés fontos a hormonális működés szabályozásában, és ezáltal a szorongás, a stressz és a depresszió által okozott fizikai és érzelmi éhség csökkentésében. Ezeket a gyógyszereket az endokrinológusnak kell felírnia, és receptre van szükségük a vásárláshoz. Ismerje a mértéktelen evés orvosságait.

A táplálkozási szakember nagyon fontos szakember, aki eligazítja az embert abban, hogy mit kell enni és mikor kell enni. Ez a szakember az élelmiszerekre szakosodott, és értékes tippeket adhat az éhség legyőzéséhez a megfelelő ételek fogyasztásával.A gyakorlatok viszont a hangulat javítását és az ételek figyelmének elterelését szolgálják, míg a pszichoterápiás foglalkozások hasznosak lesznek az egyén érzelmi részének kezelésére.

Itt vannak más tippek, amelyek segíthetnek a túlzott evés gyógyításában: