Hogyan kell használni a Squeeze technikát, a Stop-Start technikát és még sok más

Tartalom

• Figyelembe veendő dolgok
• Hogyan kell használni a stop-squeeze technikát?
• Maszturbációhoz
• A partner szexhez
• A stop-start (szegély) technika használata
• Maszturbációhoz
• A partner szexhez
• Egyéb pillanatnyi stratégiák
• Az előjáték meghosszabbítása
• Viseljen csúcspontú óvszert
• Helyezzen érzéstelenítőt a péniszére
• Maszturbál közösülés előtt
• Hosszú távú stratégiák
• Gyakorold a Kegel gyakorlatokat
• Próbálja ki az orális gyógyszereket
• Lásd egy szexuális terapeuta
• Forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz

Figyelembe veendő dolgok

A stop-squeeze technika azon módszerek egyike, amelyekkel késleltethető az orgazmus, meghosszabbítható a maszturbáció vagy a partneri szex.

Előnyös lehet azokra az emberekre is, akik korai magömlést szenvednek.

Így készíthet felvételt, más pillanatnyi technikák kipróbálására és még sok más.

Hogyan kell használni a stop-squeeze technikát?

A stop-squeeze technika az ejakulációs kontroll egyik formája. Ez lehetővé teszi a csúcspont közelében, majd hirtelen visszatérhet, miközben a pénisz hegyét tartja, amíg az érzés elmúlik.

A stop-sajtot többször megismételheti, vagy meg is egyszer.

Ne feledje, hogy a saját orgazmus késleltetése késleltetheti vagy csökkentheti partnerének elégedettségét. Mielőtt elkezdené, győződjön meg arról, hogy Ön és partnere ugyanabban az oldalon vannak.

Maszturbációhoz

1. Kezdje magát stimulálnia, nyomást és tempót tartva, amely kényelmes és eljut a csúcsponthoz.

2. Ha úgy érzi, hogy majdnem a magömlés pontjához engedje fel a nyomást, és lassítsa le a tempót.

3. Fogja meg a pénisz végét, ahol a fej (glans) találkozik a tengelyével. Tartson szilárd, de nem szoros nyomást néhány másodpercig, vagy amíg a közelgő csúcspont érzése elmúlik.

4. Ha készen állsz, kezdje el újra manuálisan stimulálni magát olyan ütemben és nyomással, amely segít elérni a csúcspontot.

5. Ismételje meg a folyamatot kívánt módon.

A partner szexhez

1. A szexuális tevékenységet a pénisz normál stimulációjával kezdje meg.

2. Amikor arra a pontra jut, hogy úgy gondolja, hogy készen áll a csúcspontjára, hagyja abba az összes tollat ​​vagy dörzsölést.

3. Ön vagy partnere megpréselheti a pénisz végét, ahol a fej megfelel a tengelynek. Tartson szilárd nyomást, amíg az érzékelés elmúlik.

4. Indítsa újra a szexuális tevékenységet, és kívánt módon ismételje meg a technikát.

A stop-start (szegély) technika használata

A stop-squeeze módszerhez hasonlóan a stop-start technika segíthet a csúcspont késleltetésében a szexuális játék közepén.

De ez a szegélynek is nevezett technika gyakorlati késleltetést igényel. Megállíthatja az összes szexuális stimulációt, mielőtt az érzés elmúltával visszatérne hozzá.

Ezt a ciklust többször megismételheti, amíg készen áll az orgazmusra. A szegély késlelteti az orgazmust - ez szintén intenzívebbé teheti -, de fárasztó vagy időigényes gyakorlat lehet, ha a partner nem ismeri a szándékait. Ne felejtsd el ezt megbeszélni, mielőtt szex közben szegéllyel kezded.

Maszturbációhoz

1. Kezdje saját kezű stimulálását. Tartson fenn olyan lendületet és tapadási nyomást, amely elvezet a csúcsponthoz.

2. Amint eléri a csúcspontját vagy a csúcspontját, teljesen szüntesse meg az összes szimulációt. Várjon néhány másodpercet vagy percet. Hagyja, hogy a szenzáció teljesen átesjen.

3. Amikor készen állsz, kezdje újra maszturbálni. Ismételje meg a széltechnikát annyiszor, amennyit csak akar.

A partner szexhez

1. Kezdje a szexuális tevékenységet, legyen szó orális, anális vagy vaginális szexről, vagy valamilyen más stimulációs formáról.

2. Amikor eléri a csúcspontját, hagyja abba a tolóerőt vagy a dörzsölést, és térjen vissza. Szünet néhány másodpercre vagy percre.

3. Folytathatja a szexuális tevékenységet, amikor az érzés elmúlt, és már nem érzi magát, hogy a csúcspont szélén van.

Egyéb pillanatnyi stratégiák

A stop-squeeze és stop-start technikák mellett ezek a gyakorlatok elősegíthetik a csúcspontot:

Az előjáték meghosszabbítása

Segítsen enyhíteni a nyomást vagy az elvárásokat, ha hosszabb ideig elhagyja a közösülést.

Ehelyett inkább a szexuális játék más típusaira összpontosítson, például a masszázsra, az intim megérintésre és a csókra.

Ha el akarja késleltetni az orgazmusát, de a partnerével nem, akkor megpróbálhatja manuális vagy orális stimulációt is.

Ily módon késleltetheti a csúcspontját, amíg azok szintén készen állnak.

Viseljen csúcspontú óvszert

Egy tipikus óvszer, amelyet egy vékony latexréteggel készítenek, segíthet csökkenteni az érzést és meghosszabbíthatja szexuális aktivitását.

Olyan óvszereket is vásárolhat, amelyeket kifejezetten a csúcspont késleltetésére terveztek. Ezeket az óvszereket általában vastagabb latexből készítik.

Néhányan zsibbító szereket, például benzokaiint vagy lidokaint használnak a pénisz felületén tapasztalható érzés csökkentésére. Ez meghosszabbíthatja a csúcspont eléréséhez szükséges időt.

Helyezzen érzéstelenítőt a péniszére

Az óvszerhez használt ugyanazok a számozó szerek állnak rendelkezésre, mint krémek és spray-k.

Előfordulhat, hogy késleltetheti a csúcspontot, ha 10-15 perccel a maszturbáció vagy a szexuális játék megkezdése előtt ezeknek a topikumoknak az alkalmazását péniszére felviszi.

Maszturbál közösülés előtt

Lehet, hogy késleltetheti a magömlést a közösülés során, ha egy-két órával korábban maszturbál.

Lehet, hogy nem minden esetben tudja előre látni a szexet, de ha tudod, ez a stratégia hasznos lehet.

Hosszú távú stratégiák

Az olyan módszerek, mint a stop-start vagy a stop-squeeze technika segíthetnek elkerülni a PE-t. Lehet, hogy nem olyan technikák, amelyeket hosszú távon folytatni szeretnének.

Hasznosnak találhatja ezeket a stratégiákat:

Gyakorold a Kegel gyakorlatokat

Ezek a medencefenék-gyakorlatok nemcsak vaginában szenvedőknek szólnak.

Valójában azok a személyek, akiknek péniszük, felépíthetik és megerősíthetik a medencefenék izmait.

Ez segíthet hosszabb ideig fenntartani a szexuális aktivitást, és késleltetheti a magömlést.

Próbálja ki az orális gyógyszereket

Bizonyos vényköteles gyógyszereket úgy találtak, hogy elősegítik az orgazmus elhárítását azokban az emberekben, akiknél a PE-ben szenvednek.

Ezek a gyógyszerek magukban foglalják:

• antidepresszánsok
• fájdalomcsillapítók
• foszfodiészteráz-5 inhibitorok

Fontos, hogy ne feledje, hogy ezek a gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak, ezért beszéljen egészségügyi szolgáltatójával az egyéni kockázatokról és egyéb szempontokról.

Lásd egy szexuális terapeuta

Ezek a speciálisan képzett egészségügyi szolgáltatók segíthetnek abban, hogy megbeszéljék azokat az alapvető aggályokat, amelyek befolyásolhatják a szexuális egészséget.

Például a munkahelyi szorongás vagy a kapcsolaton belüli stressz befolyásolhatja a szexuális funkciókat.

Forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szolgáltatóhoz

Bár ezek a módszerek hasznosak lehetnek a magömlés időnkénti késleltetésekor, nem szabad támaszkodni rájuk a tartósan fellépő PE kezelésére.

Ehelyett beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval a kezelési lehetőségeiről.

A megfelelő kezelés megtalálása vagy a cselekvési tervbe vetett bizalom elérése eltarthat egy ideig.

Tartsa naprakészen a szolgáltatót az esetleges változásokkal, és ne habozzon felkeresni kérdéseit.