Felkészülés és támogatás az NSCLC gondozóinak

Tartalom

• Az NSCLC kezelést csapatként közelítse meg
• Fizikai segítséget nyújtani
• Ajánljon érzelmi támogatást
• Segítsen a pénzügyekben
• Ne felejtsd el vigyázni magadra
• Fedezze fel a szakmai támogatást

Nem kissejtes tüdőrákban (NSCLC) szenvedő beteg gondozójaként az egyik legfontosabb szerepet tölti be szeretteinek életében. Nemcsak érzelmileg vagy ott a hosszú távon, de gondozói szereped a napi feladatokért is felelőssé tesz. Mindezek mellett még mindig sikerül kezelnie önmagát is.

Az összes új felelősség vállalása eleinte stresszes lehet. A gondozás főbb lépéseinek meghatározása segíthet a szervezettségben.

Az NSCLC kezelést csapatként közelítse meg

Az NSCLC-ben szenvedő személy gondozása gyakran magában foglalja a rák kezelésében való részvételt. Ez magában foglalhatja:

• a kedvesedet megbeszélésükre vezetni
• kíséri kedvesét, amikor találkoznak orvosokkal, nővérekkel és laboratóriumi technikusokkal
• győződjön meg róla, hogy szeretettje bármilyen ajánlott és előírt gyógyszert szed-e
• segítve kedvesét a dohányzásról, ha dohányzik

A további előrehaladás jelei mellett a szeretett személy tünetein is felül kell maradnia. Ilyenek például a légzési nehézségek, a vér köhögése és a nem szándékos fogyás.

Fizikai segítséget nyújtani

Az NSCLC előrehaladtával a mindennapi feladatok egyre nagyobb kihívást jelenthetnek kedvesének. Lehet, hogy segítenie kell őket enni, fürödni és öltözködni. Segítségre is szükségük lehet a fürdőbe járáshoz és a sétáláshoz.

A legfontosabb az, hogy tudassa szeretteivel, hogy segíteni szeretne, amikor arra kérik. Ne feltételezzük, hogy a rák diagnózisa automatikusan azt jelenti, hogy kedvesének elvesztette minden függetlenségét. Ez növelheti a depresszió és az alacsony önértékelés érzését.

Ajánljon érzelmi támogatást

A rák érzelmi hullámvasutat hoz létre mind Önnek, mind kedvesének. Ez talán különösen igaz az NSCLC esetében, mivel a kilátások gyakran kiszámíthatatlanok. A kedvesednek valószínűleg megvan a része hullámvölgyből. Akár depressziós is lehet.

Gondozói szerepe nem feltétlenül az, hogy megpróbálja felvidítani kedvesét, vagy újra „boldoggá” tenni. Ehelyett támogatást kínálhat, ha egyszerűen meghallgat ítélet nélkül.

Hasznos a lehető legtöbb szocializáció ösztönzése is. Vidd ki kedvesedet sétákra. Bátorítsd őket, hogy találkozzanak barátaikkal, ha úgy érzik. Ha kedvesének kényelmesebb a beltéri helyiség, ajánlja fel, hogy rendezzen otthon egy kis összejövetelt. Idővel a kedvesed lendületet tapasztalhat. Ráadásul előnyös lehet, ha más emberek közelében is tartózkodik.

Segítsen a pénzügyekben

A napi feladatokon kívül, amelyeken segíteni fog, kedvesének szüksége lehet arra is, hogy Ön tágabb feladatokban, például pénzügyekben segítse őket. Ez nemcsak a pénzkezelést foglalja magában, hanem a lehetséges életvégi gondozás tervezését is.

Attól függően, hogy a szeretett személy milyen NSCLC stádiumban van, lehet, hogy már nem lesz képes önállóan döntéseket hozni. Előfordulhat, hogy pénzügyi tanácsadóval és ügyvéddel kell konzultálnia segítségért.

Ne felejtsd el vigyázni magadra

A gondozás nagy áldozat, és könnyű belekötni abba, hogy megbizonyosodjon arról, hogy kedvesének minden igényét kielégítik. Még a végén elhanyagolhatja saját igényeit. Előfordulhat, hogy időnként kihagyja az étkezéseket, elhanyagolja saját orvosi ellátását, vagy akár visszaléphet az egykor élvezett tevékenységektől, mivel nincs elég ideje.

Sok benne a mondás, miszerint nem tudsz másokkal jól gondoskodni, hacsak nem először magaddal törődsz.A saját igényeinek elhanyagolása nemcsak hátrányos helyzetbe hozhatja, hanem hatással lehet gondozói képességeire is.

Befektethet bizonyos öngondoskodásokba a következő célok valamelyikével:

• Állítson be egy időzítőt a saját ételeihez. Ez biztosítja, hogy ne felejtsen el enni.
• Fogadja el a barátok és a család további segítségét. Bár barátai vagy családtagjai nem ismerhetik ugyanúgy kedvesét, mint Ön, vannak olyan feladatok, amelyeket átruházhat, például főzés, takarítás és élelmiszerbolt. Az ilyen aprónak tűnő feladatok átruházása több időt és stresszt szabadíthat fel, mint azt észrevenné.
• Naponta lépjen kapcsolatba barátjával vagy családtagjával. Lehet, hogy nincs ideje egy ebéddátumra, de egy egyszerű szövegváltás, telefonhívás vagy e-mail segíthet a kapcsolattartásban, miközben fokozza a hangulatát is.
• Gyakoroljon naponta. Még egy rövid séta vagy jóga nyújtás is változást hozhat.
• Hozzon létre saját teret. Ez lehet egy saját helyiség olvasásra és pihenésre, vagy akár egy nagyobb része az otthonában, amelyet sajátjának hívhat. Képzelje el ezt a helyet saját személyes visszavonulásként, amelyben bármit megtehet, amiben csak akar.

Fedezze fel a szakmai támogatást

Míg a támogató csoportokat általában terápiás lehetőségként vitatják meg az NSCLC-ben szenvedők számára, vannak lehetőségek a gondozók számára is. Hasznos lehet, ha kapcsolatba lép más gondozókkal, akik hasonló tapasztalatokon esnek át. Ezek a kapcsolatok elérhetőek online csoportokban, valamint hagyományos személyes találkozókon. Hasznos lehet még egy-egy terapeuta támogatás. A legfontosabb az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy hallják-e a hangját és érvényesülnek-e a küzdelmei.