A meglepő módon a párkapcsolati stressz hízást eredményez

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Tudod, hogy a szakítások befolyásolhatják a súlyodat-akár jó irányba (több idő az edzőteremben!), Vagy rosszabbra (ó, szia, Ben & Jerry's). De tudtad, hogy a párkapcsolati problémák súlygyarapodást okozhatnak még akkor is, ha elkötelezett kapcsolatban élsz? (Ismerje meg a többi furcsa módot, ahogyan a szervezet reagál a stresszre.)

Négy éven keresztül a Michigani Egyetem kutatói több mint 2000 heteroszexuális házas embert követtek nyomon, akik átlagosan 34 évig voltak együtt, és arra kérték őket, hogy rögzítsék derékbőségüket, negatív házassági minőségüket, stresszszintjüket és egyebeket. Azt találták, hogy minél nagyobb stresszben érezte magát a férfi kapcsolata állapotával kapcsolatban, annál nagyobb súlyú volt mindkettő és felesége a tanulmány folyamán akár négy extra centimétert is megnövelt a derekukon. (Furcsa módon, amikor a nőknek volt kevesebb kapcsolati panaszok, a férjek nagyobb valószínűséggel híztak. A kutatók úgy gondolják, hogy ez azért lehet, mert arra utal, hogy a nőt nem érdekli.)

"A házasság erősen befolyásolja az egészséget" - mondta egy sajtóközleményben Kira Birditt, a vezető szerző, a Michigan Egyetem Társadalomkutató Intézetének kutatói docense. "A partnerek által átélt stressz, és nem az egyén stressze, a megnövekedett derékbőséghez kapcsolódik. A stressz hatása még erősebb volt bizonyos házastársi kapcsolatokban."

És ne gondold, hogy csak azért, mert nem vagy három évtizede házas, fiatal szerelmed megvéd majd. Birditt azt mondja, hogy a partner által okozott stressz hatásai ugyanazok a fiatalabb párok esetében, bár megjegyzi, hogy előfordulhat, hogy Ön nem érzi olyan élesen az egészségre gyakorolt ​​hatásokat, mint az idősebb párok. (De ha egyszer megnőtt a súly, a megnövekedett testzsírszint valójában egy ördögi stressz-súlygyarapodási ciklust indíthat el.)

Bármi legyen is az oka, az üzenet azonban világos: A kapcsolati stressz mindkét partnert érinti, ezért mindkettőtöknek aktív szerepet kell vállalniuk a kezelésében. "Fontos, hogy a párok találjanak módot arra, hogy megbirkózzanak a pozitív megküzdési stratégiákkal, mint például a közös edzés, a nyugodt megbeszélések és a közös célok kitűzése" - mondja.

Vélemény a következőhöz: