A TikTokkers felsorolja azokat a homályos dolgokat, amelyeket szeretnek az emberekben, és ez annyira terápiás

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Amikor végigböngészi a TikTok -ot, a hírcsatorna valószínűleg számtalan videót tartalmaz a szépségápolási trendekről, edzési tippekről és tánc kihívásokról. Bár ezek a TikTok kétségkívül szórakoztatóak, egy új trend, ahol az emberek egyszerűen felsorolják azokat az apróságokat, amelyeket szeretnek az emberekben, biztosan még nagyobb mosolyt csal az arcodra.

A #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo és #cutethingshumansdo hashtagek alatt a TikTokkers megnevezi azokat a mindennapi modorokat, amelyeket kedvesnek találnak az emberekben.

Ezek az egyedi jellemzők legjobb esetben is mindennaposak, ha IRL -ként látjuk őket - de amikor a TikTokkers beszél róluk, teljesen új jelentést kapnak.

Az egyik trendi úttörő a TikTok @peachprc felhasználója, akinek vírusos videójából kiderül, hogy áradozik tőle, hogy ékszereket adunk egymásnak, hogy "díszítsük" a kedvünkre való embereket, és hogy mozgatjuk testünket, hogy megmutassuk másoknak, hogy élvezzük a dallamot. (Kapcsolódó: Ez a TikTokker vigasztalja az étkezési zavarokkal küzdő embereket azzal, hogy élvezi a virtuális ételeket velük)

Egy másik felhasználó, @_qxnik, közzétett egy TikTok -ot, amely leírja, milyen bájos ", amikor az emberek az erős időjárás miatt kócosnak tűnnek, és olyanok, mint" Ó, sajnálom! "

A TikTok felhasználó, @monkeypants25 számára ez az a pillanat, amikor valaki közelében sétálsz, aki a barátjával telefonál, akivel éppen találkozni készül, és hallod, hogy azt mondják: "Látlak!" meglátják a barátjukat, és találkoznak egymással." Azt is elmondta, hogy szereti, ha az emberek két különböző színű zoknit viselnek, vagy vizes hajjal jelennek meg az órán. "A lista elkészítése valóban terápiás volt" - írta a TikTok feliratában. "Javaslom, hogy szánjon időt egy elkészítésére."

TBH, érdemes megfogadnia ezt az ajánlást. Ha már szóba kerül, ez a TikTok -trend egy módja annak, hogy értékeljük az élet apró dolgait - a hála kreatív formája, ha úgy tetszik.

A hála fizikai és mentális egészségre gyakorolt ​​előnyei jól dokumentáltak. Az élet pozitív aspektusaira összpontosított figyelem összefüggésbe hozható a jobb alvásminőséggel, az élettel való általános elégedettséggel és a negatív gondolati minták csökkenésével, hogy csak néhányat említsünk. (További információ itt: A hála 5 bizonyított egészségügyi előnyei)

Igaz, a szakértők nem szeretik a gondolatot, hogy hálát fejezzenek ki a közösségi médiában, legalábbis nem #áldott bejegyzések formájában, amelyek csak fantasztikus vakációkat vagy finom ételeket mutatnak be. De a közösségi média használata, hogy elmondja az embereknek, miért hálás értük, mindenképpen hatásosabb lesz. "Úgy gondolom, hogy a legjobb módszer a hála kifejezése egy az egyben"-mondta korábban Tchiki Davis, Ph.D., a Berkeley Well-Being Institute alapítója. Alak. "Ahelyett, hogy megmutatnád másoknak, hogy miért vagy hálás, mondd el nekik, hogy hálás vagy értük."

Noha ezek a TikTokkerek nem fejeznek ki hálát valakinek, pusztán csak hallani őket olyan jelentéktelen dolgokról, amelyeket legtöbbünk tudtunkon kívül tesz, azt érezheti, hogy megbecsülnek és megbecsülnek, amiért egyszerűen emberi lényként létezhet.

"Úgy érzem, megbecsültem az [apró] cselekedeteim miatt, amelyeket most csinálok" - kommentálta a TikTok egyik felhasználója egy #mindegy hasonló videót. "Hé, tudom, ha ez nem helyénvaló, de elmentettem, mert tényleg emlékeztetett arra, miért kell életben maradnom" - kommentálta egy másik felhasználó.

És hé, ha a TikTok nem a te dolgod, mindig van hálanapló.

Vélemény a következőhöz: