Alacsony trigliceridszint: mi lehet és mit kell tennie

Tartalom

• 1. Alacsony kalóriatartalmú étrend
• 2. Koleszterin gyógyszerek használata
• 3. Alultápláltság
• 4. Malabszorpciós szindróma
• 5. Pajzsmirigy túlműködés
• Hogyan lehet növelni az alacsony trigliceridszintet

Bár a vérben nincs minimális érték a trigliceridek mennyiségére, a nagyon alacsony értékek, például az 50 ml / dl alatti értékek, valamilyen betegségre vagy anyagcsere-változásra utalhatnak, például malabszorpcióra, alultápláltságra vagy hyperthyreosisra.

Így, bár a jobb szív- és érrendszeri egészség biztosítása érdekében alacsony trigliceridértékek ajánlottak, az orvosnak ki kell értékelnie a nagyon alacsony értékeket, hogy azonosítsa-e valamilyen kezelendő problémát.

1. Alacsony kalóriatartalmú étrend

A vér trigliceridszintjének növekedésének fő oka az étrendben lévő túlzott kalóriamennyiség, akár szénhidrátok, akár zsírok fogyasztása révén. Így azoknak az embereknek, akik nagyon korlátozó étrendet folytatnak, különösen a kalóriák mennyiségében, a trigliceridszint nagyon alacsony lehet.

Mit kell tenni: ez a helyzet normálisnak tekinthető, azonban fontos, hogy az étrendet táplálkozási szakember figyelje, mivel a nagyon korlátozó diéták hosszú távon negatívan befolyásolhatják az egészséget.

2. Koleszterin gyógyszerek használata

Néhány magas koleszterinszint szabályozására használt gyógyszer mellékhatással járhat a trigliceridszint csökkentésében, még akkor is, ha megfelelő értékben vannak. A leggyakoribb a sztatinok, fibrátok vagy omega 3 használata.

Mit kell tenni: konzultálni kell azzal az orvossal, aki a gyógyszer alkalmazását előírta, és fel kell mérni annak lehetőségét, hogy kicseréljék annak alkalmazását egy másik gyógyszerre.

3. Alultápláltság

Az alultápláltság az alacsony kalóriatartalmú étrendhez hasonló ok, és nagyon alacsony kalóriatartalom miatt következik be, ami nem teszi lehetővé a trigliceridek képződését. Ez azonban egy sokkal súlyosabb helyzet, amely a szervezet számára több fontos tápanyag csökkenéséhez vezet.

Néhány tünet, amely segíthet az alultápláltság kialakulásában:

• Túlzott fogyás;
• Duzzadt has;
• Gyenge haj, törékeny körmök és száraz bőr;
• Hirtelen hangulatváltozások

Mit kell tenni: az alultápláltság helyzetének gyanúja esetén, különösen azoknál, akik böjtölnek vagy nem jutnak minőségi ételekhez, fontos, hogy a diagnózis megerősítéséhez és a megfelelő kezelés megkezdéséhez forduljon háziorvoshoz vagy endokrinológushoz, amely az étel mellett tartalmaznia kell a hiányzó tápanyagok pótlására szolgáló étrend-kiegészítők használatát.

4. Malabszorpciós szindróma

Ez egy olyan szindróma, amelyben a bél nem képes megfelelően felszívni az ételtől származó tápanyagokat, ami a kalória mennyiségének csökkenéséhez vezet, megakadályozza a trigliceridek képződését és csökkenti azok mennyiségét a szervezetben.

A zsíros, tiszta és lebegő széklet jelenléte könnyen azonosítható jel, amely arra utalhat, hogy a személy felszívódási zavar szindrómában szenved.

Mit kell tenni: gasztroenterológushoz kell fordulni diagnosztikai vizsgálatokhoz, például endoszkópiához és székletvizsgálathoz, a malabszorpció okának azonosításához és a legmegfelelőbb kezelés megkezdéséhez.

5. Pajzsmirigy túlműködés

A pajzsmirigy nagyon fontos mirigy az anyagcsere szabályozásában, ezért amikor olyan változás következik be, amelynek működésében fokozódik a működés, például a pajzsmirigy-pajzsmirigy-túlműködés esetén, a test elkezd több energiát felhasználni, és végül a trigliceridtartalékokat elfogyaszthatja, ami szintjük markáns csökkenése.

A trigliceridek változásán túl a pajzsmirigy-túlműködés más következményekkel is járhat a testre nézve, például súlycsökkenés, a szívverés megváltozása, a körmök és a haj gyengülése, valamint a viselkedés változása, nagyobb idegességgel és szorongással.

Mi a teendő: A pajzsmirigy-túlműködés esetének azonosításához tanácsos konzultálni egy háziorvossal vagy egy endokrinológussal vérvizsgálatok elvégzésére, és annak megállapítására, hogy van-e felesleges pajzsmirigyhormon, amelyet a pajzsmirigy termel. Ha a diagnózis beigazolódik, az orvos tanácsot adhat a kezelésnek az étrend megváltoztatásával és bármilyen gyógyszer alkalmazásával. Lásd részletesebben, hogy a hyperthyreosis kezelése.

Hogyan lehet növelni az alacsony trigliceridszintet

A trigliceridértékek normalizálása érdekében, az ok orvosi kezeléssel történő kontrollálása mellett, egészséges táplálkozást kell elfogadni, 3 óránként étkezni. Íme néhány tipp, hogy mit ehetsz: Az egészséges táplálkozás titkai.

Azonban nem ajánlott a trigliceridek túlzott növelése, mert ezek növelik például a szívbetegség kialakulásának vagy akár a szívroham kialakulásának kockázatát. A trigliceridek referenciaértékei 50 és 150 ml / dl között változikés ezen a tartományon belül kell tartani őket, hogy elegendő energiát biztosítsanak a hosszan tartó böjt vagy az elégtelen élelem pillanataival szemben.

A triglicerideket a felesleges cukor fogyasztásával állítják elő, és nem kapcsolódnak közvetlenül az étkezési zsírhoz. Amikor az egyén nagy mennyiségű cukrot emészt be, a szervezet kezdetben előállítja a triglicerideket, amelyek aztán zsír formájában felhalmozódnak, amelyek aterómás plakkokat képezhetnek az artériákban, vagy lokalizált zsír formájában tárolhatók.

Tudja meg, mit tehet a trigliceridek normalizálása érdekében: Hizlaló étrend.