Meggyógyítja-e a nedves zoknit az ágyban?

Tartalom

• Nedves zoknit viselni az ágyban
• Működik?
• A placebo hatás
• Egyéb népi gyógymódok a megfázás gyógyítására
• Mi okozza a náthát?
• Orvosi kezelések nátha esetén
• Hogyan védekezhetünk a megfázástól?
• Az elvitel

A felnőttek szerint a felnőttek évente átlagosan két-három megfázást szenvednek, míg a gyermekek még többet.

Ez azt jelenti, hogy mindannyian tapasztaljuk ezeket a kellemetlen tüneteket: orrfolyás, orrdugulás, tüsszögés, köhögés, fejfájás, testfájdalom és torokfájás. Nem csoda, ha az internet felé fordulunk, és csodaszereket keresünk.

Az egyik népszerű gyógymód a nedves zokni ágyhoz viselése. Megmondjuk, hogy működik-e vagy sem. Kiegészítünk más népi gyógymódokkal is, amelyek gyógyíthatják vagy enyhíthetik a nátha tüneteit.

Nedves zoknit viselni az ágyban

Bár egyetlen klinikai kutatás sem támasztja alá állításukat, a megfázás gyógyítására a nedves zokni ágyba viselésének hívei meg vannak győződve arról, hogy a gyakorlat hatékony.

Itt van a magyarázatuk: Amikor a lábad hűlni kezd, a lábadban lévő erek összehúzódnak, és jó tápanyagokat juttatnak a szövetekhez és szervekhez. Ezután, amikor a lábad elkezd melegedni, az erek kitágulnak, ami felszabadítja a szövetben lévő méreganyagokat.

A leginkább ajánlott technika két pár zoknit tartalmaz: egy pár vékony pamut zoknit és egy pár nehéz gyapjú zoknit. Így tedd:

1. Áztassa a lábát meleg vízbe, amíg a lába rózsaszínűvé nem válik (5-10 perc).
2. Miközben a lábát meleg vízbe áztatja, áztassa a pamut zoknit hideg vízbe.
3. Ha készen áll a lábad, szárítsd meg őket, majd csavard ki a pamut zoknit, és tedd a lábadra.
4. Tegye a száraz gyapjú zoknit a nedves pamut zoknira.
5. Menjen be az ágyba, takarja le a lábát, majd másnap reggel vegye le mindkét pár zoknit.

Működik?

Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a nedves zokni ágyba viselése meggyógyítja a megfázást. De anekdotikus bizonyítékok vannak.

Az egyik magyarázat azokra az emberekre, akik úgy gondolják, hogy működik, a placebo hatás lehet.

a placebo hatást „lenyűgöző jelenségként határozza meg, amely akkor fordul elő, amikor az ál-orvosi beavatkozás javulást eredményez a beteg állapotában a beteg beavatkozással kapcsolatos észleléséhez kapcsolódó tényezők miatt”.

A placebo hatás

Néha, ha az emberek úgy gondolják, hogy egy kezelés beválik, akkor is - bár tudományosan szólva nem kellene.

Egyéb népi gyógymódok a megfázás gyógyítására

A nátha éppen ilyen, közönséges. Nemzedékek óta létezik. Története és egyetemessége miatt számos gyógyír javasolt, és sokan úgy gondolják, hogy ezek a gyógymódok hatékonyak.

Néhány népszerű népi kezelésnek van még némi tudományos támogatottsága, többek között:

• Csirkehúsleves. Az A arra utal, hogy a csirkelevesnek enyhe gyulladáscsökkentő hatása lehet, bár a leves gőze segíthet a torlódások kialakulásában.
• Kagyló. Az osztriga gazdag cinkben, és a jel arra utal, hogy a cink segíthet lerövidíteni a megfázás időtartamát. Az eddigi klinikai vizsgálatok eltérő eredményeket hoztak.
• Sör. A sör támogatói a megfázás gyógymódjaként azt sugallják, hogy a komlóban található vegyszer (a sör egyik összetevője), a humulon, védelmet nyújthat a hideg vírusok ellen. Azt javasolta, hogy a humulon hasznos termék lehessen a légúti syncytialis vírus (RSV) fertőzésének megelőzésében vagy kezelésében. Az RSV a potenciálisan súlyos légúti gyulladás gyakori oka kisgyermekeknél és csecsemőknél.
• Hagyma és fokhagyma. Mivel a hagymának és a fokhagymának is antimikrobiális tulajdonságai vannak, a természetes orvoslás szószólói azt javasolják, hogy ezek az ételek küzdhessenek a megfázásos vírusok ellen. Úgy gondolják továbbá, hogy a hagymapréselés, amely a szin-propánetialis S-oxid szakadásos gáz képződését és későbbi felszabadulását okozza, segíthet a torlódásokban.

Mi okozza a náthát?

Leggyakrabban a náthát rhinovírusok okozzák. Egyéb vírusok, amelyekről ismert, hogy megfázást okoznak:

• emberi parainfluenza vírusok
• RSV
• humán metapneumovírus
• adenovírus
• humán koronavírusok

Az emberek megfáznak azáltal, hogy érintkeznek ezekkel a hideg csírákkal, általában:

• túl közel lenni egy megfázott emberhez, amikor tüsszög, köhög vagy orrot fúj
• megérintette az orrát, a száját vagy a szemét, miután megérintette a hideg csírákkal szennyezett tárgyakat, például kilincset vagy játékot

Miután kapcsolatba került a vírussal, a megfázásos tünetek általában egy-három nappal később jelentkeznek. A megfázásos tünetek általában 7-10 napig tartanak. Nagy valószínűséggel nem vagy fertőző az első hét után.

Orvosi kezelések nátha esetén

Hogyan gyógyíthatják az orvosi szakemberek a megfázást? Nem teszik. A megfázás ellen nincs meghatározott gyógymód.

Orvosa azonban a következőket javasolhatja, hogy jobban érezze magát, miközben arra vár, hogy a hideg lefutjon:

• Fogyasszon folyadékot.
• Pihenj sokat.
• Használjon torok spray-ket vagy köhögéscseppeket.
• Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat vagy megfázásos gyógyszereket.
• Gargarizáljon meleg sós vízzel.

Ne számítson arra, hogy orvosa antibiotikumokat ajánl, mivel a megfázást vírus okozza. Az antibiotikumok bakteriális fertőzésekre szolgálnak, és nem hatékonyak a vírusfertőzések ellen.

Hogyan védekezhetünk a megfázástól?

A megfázás kockázatának csökkentése érdekében:

• Tartsa távol magát attól, aki megfázik.
• Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel.
• Ne érintse meg az arcát (orrát, száját és szemét) mosatlan kézzel.

Az elvitel

A nedves zokni viselésétől az ágyon át az osztrigaevésig sok minden úgy gondolhatja, hogy otthoni gyógymód a megfázás ellen. Néhányuknak még kevés tudományos támogatottsága is van.

A népi gyógymódoknak a placebohatás további előnye is van. Ha az emberek úgy gondolják, hogy a gyógymód hatékony, ez a meggyőződés elegendő lehet ahhoz, hogy jobban érezzék magukat és gyorsabban túllépjenek a megfázáson.

Az igazság az, hogy a náthára nincs gyógymód. Vannak azonban olyan módszerek, amelyekkel kényelmesebbé teheti Önt, miközben a hideg lefut, például rengeteg pihenés és sok ivás.