E heti SHAPE Up: a kulisszák mögött Sophia Bush, Emma Stone és Rosario Dawson közreműködésével

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Július 29-én, pénteken teljesítve

Ha megkérdezte volna Sophia Bush egy évvel ezelőtt, ha azt gondolná, hogy valaha is maratont fut, valószínűleg nemet mond. "Egész életemben asztmám volt" - mondja. "Amikor először elkezdtem erre edzeni, még egy mérföldet sem futottam junior high óta." De ezen a hétvégén a One Tree Hill sztár a San Francisco -i maratont futja. Szerezd meg a tippeket, amelyek az asztmás nem futótól a maratoni versenyzőig vitték. Akkor tekintse meg celeb fotógalériánkat Emma Stone. Imádnivaló képek vannak a farmer- és pólónapjairól a kis képernyőn, és rengeteg elbűvölő vörös szőnyeg. Tekintse meg az augusztusi borítófelvételünket Rosario Dawson. Őszinte lesz az emberek reakcióira alultáplált alakjára Bérlés és Hollywood ferde szépségfelfogása.

A chia magokat minden reggel zabpehelyünkbe dobjuk, de új módszereket kerestünk a szuperélelmiszerek étrendbe való beépítésére. Megpróbáljuk kipróbálni ezt a 10 új chia mag receptet. Próbálja ki őket, és pumpálja fel a reggeli, ebéd, vacsora és desszert tápértékét! Ezen a héten a Diet Dr. Mike Roussell áttekinti azokat a leggyakoribb fogyókúrás csapdákat, amelyek közénk esnek a nők, és megosztja tippjeit, hogyan kerülheti el őket. Olvass tovább és egyél!

•One Tree Hill Star Sophia Bush 5 legjobb tippje a maratonfutáshoz

Személyeskedünk Rosario Dawsonnal. Megosztja a leckéket, amelyek boldogan és egészségesen tartják, az edzés lejátszási listájáról, a legkeresettebb szépségápolási termékekről, minden idők kedvenc ruhájáról és a jótékonysági szervezetekről, amelyekért szenvedélyesen rajong.

•Celebfotók: Emma Stone stílusátalakulásai

Tól től Zack és Cody édes élete legújabb filmjéhez Őrült, bolond szerelem az imádnivaló Emma Stone valóban fejlődött. Tekintse meg stílusát, ahogyan cuki tiniből stílusos sztár lett a hírességek fotógalériájában.

•A színfalak mögött a Rosario Dawson címlapforgatáson

Tekintse meg az augusztusi címlapforgatásunkat Rosario Dawsonnal. Őszintén elmondja, hogy túlsúlyos a Rentben játszott szerepéért és Hollywood torzított szépségfelfogásáért.

•A leggyakoribb fogyókúrás csapdák nők számára

Diéta Dr. Mike Roussell elárulja a legnagyobb fogyókúrás csapdákat, amelyekbe a legtöbb nő beleesik, és hogyan lehet ezeket elkerülni.

• Gyors és egyszerű Chia See Receptek

10 módja annak, hogy ezt a fehérjében dús táplálkozási erőművet a napi étrendedben alkalmazd.

További forró történetek a héten:

Conan, a Barbár csillagok diétája: csirke és mogyoróvaj

-People.com

Mit rendelnek a táplálkozási szakemberek étkezéskor

-AOL egészséges életmód

New Kashi - Vélemények nyaralásokról és utakról |

-Fitt aljú lányok

10 híresség, aki edzeni

-FitSugar Fit

Celeb Flash Mob Exkluzív

-FitCeleb

Vélemény a következőhöz: