Amit 8 táplálkozási szakember valóban eszik minden nap
Tartalom
Miközben szilárdan hiszünk abban, hogy az egészséges és boldog étrend kulcsa az, hogy mindent mértékkel élvezzünk (igen, még mindig szeretnénk egy szelet születésnapi tortát), jól tudjuk, hogy a sovány fehérje és a zöldségek felülmúlják a sajtburgert és a krumplit. Hosszú távon.
De mivel a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása könnyebben mondható, mint megtörtént, bepillantottunk nyolc táplálkozási szakember étkezési naplójába, hogy új inspirációt kapjunk, és az olvasottak meglephetnek.
Felejtsd el a zellerrudat és a vizet. Ezek a diófélék mindent elfogyasztanak, a quinoa quiche-től pulykakolbásszal és cheddar sajttal a pizzáig-igen, pizza. Szóval, hogyan csinálják, miközben belebújnak szűk farmernadrágjukba? A válasz még előttünk áll. Ne feledje, hogy az egészsége a gazdagsága-és ez a tanács ingyenes, kedves olvasók. [Kattintson ide, hogy elolvassa a teljes történetet a Refinery29-nél!]
Vélemény a következőhöz:
HirdetésNépszerű Ma
Fertőzések terhesség alatt: Tünetmentes bakteriuria
