Mit eszik Katrina Bowden (majdnem) minden nap

Tartalom

• Gyümölcs
• Tojás
• Szálas gabonafélék
• Mandulatej
• Perec
• Diákcsemege
• Vegán sárgarépa torta
• Hal
• Édesburgonyás krumpli
• Grillcsirke
• Vélemény a következőhöz:

Katrina Bowden, aki Cerie-t alakítja-az asszisztens Tina Fey-az elismert NBC sorozatban 30 Rock, már volt izgalmas és zsúfolt 2013. A sikeres komédia tévéműsor befejezésének ünneplése mellett (hét sikeres évad után a finálét január 31-én, csütörtökön este 8: 19-kor adják elő. EST/CST ), ő is elindította az új évet azzal, hogy feldíszítette a borítóját ALAPELV magazin és férfi, jól néz ki! Az újonnan jegyzett sztár idén is esküvőjét tervezi vőlegényével, zenésszel Ben Jorgenson.

A gyönyörű szőkét a Nokia által szponzorált TV-sorozat wrapparty után utolértük, ahol egész éjjel fotózta magát és szereplőit az új Nokia Luma 920-al. Természetesen tudnunk kellett, hogyan tartja magát ilyen fittnek és gyönyörűnek. Mit árult el? Edzései közé tartozik a spinning, a kick-box és a jóga, és szeret sétálni szülővárosában, New Yorkban Jorgensonnal, hogy aktív maradjon. Olvassa el a részleteket az étrendről, amely segít megőrizni szikrázó testét!

Gyümölcs

A szexi csillag szeret mindenféle gyümölcsöt rágcsálni. A kedvencei? Cantaloupe, papaya és bármilyen típusú bogyó, amit csak talál.

Tojás

- Imádom a tojást! – mondja a színésznő. Jó okkal! Kiváló fehérjeforrás, alacsony kalóriatartalmúak, és szinte bármilyen ételbe beleforgathatók. Íme 20 gyors tojás recept, amelyek segítenek beépíteni őket az étrendbe.

Szálas gabonafélék

Minden reggel rostban gazdag gabonapelyhekkel kezdi a napját, mint például a Fiber One. Jó választás, Katrina. A gabonapehely 21 gramm rostot tartalmaz mindössze 90 kalóriában!

Mandulatej

A mandulatejet választja minden reggel a gabonapelyhekbe. "Tejallergiám van, ezért az étrendemet ennek megfelelően kell módosítanom" - árulta el. A mandulatejet könnyebb elkészíteni, mint gondolnád, különösen, ha követed ezt a gyors és egyszerű mandulatej receptet.

Perec

Bowden felfrissíti az anyagcserét a nassolással-szereti csinálni! Az egyik útitársa? Perec.

Diákcsemege

Egy másik útközbeni kedvenc, ő is kéznél tartja a trail mixet, hogy egészséges legyen. Csináld meg a sajátod! Próbálja ki ezt az egészséges, mandula, cseresznye és csokoládé keverék receptjét.

Vegán sárgarépa torta

Oké, ezt nem eszi minden nap, de azt mondta, hogy ha teheti, meg is teszi! "A Whole Foods remek vegán desszert -lehetőségeket kínál" - mondja, ezért oda megy, amikor valami édesre vágyik.

Hal

Tipikus vacsorája halból és zöldségekből áll.

Édesburgonyás krumpli

Bowden elárulta, hogy szeret állandóan főzni és új egészséges ételekkel kísérletezni, de az édesburgonya krumpli mindig a közelében van. – Hetente ötször készítem őket! ő mondja.

Grillcsirke

"Az ebéd általában mindig grillezett csirke vagy tonhal saláta" - mondja.

Vélemény a következőhöz: