Csak én vagyok, vagy magasabb a szexuális vágyam, mint általában?

Tartalom

• Hornier, mint általában? Milyen szórakoztató!
• Van-e „normál” libidó-szint?
• Akkor honnan tudja, ha valóban "magas"?
• Mi okozhat váratlan növekedést?
• A stressz szintje alacsonyabb
• Mentális egészsége jobb, mint valaha
• Jó szexelsz
• Többet gyakoroltál
• Cserélte vagy leállította bizonyos gyógyszereket
• A menstruációs ciklus „kanos” pontján vagy
• Ha a magas libidó valójában * probléma
• Mit tehetsz még, ha zavarja ezt a változást?
• Forduljon befelé
• Gyakorold az éberséget
• Ne nyomja meg partnerét ... hanem beszéljen velük
• Mire számíthat minden korban
• Serdülőkor
• 20-as évek
• 30s
• 40s
• 50s
• 60-as évek és utána
• Alsó vonal

Hornier, mint általában? Milyen szórakoztató!

Igen, ez azt mondja, hogy FUN nem "vonatkozó."

"Teljesen normális, ha a libidód ingadozik, és vannak olyan időpontok - napok, hetek, hónapok, évek - ahol a nemi vágy magasabb a szokásosnál" - mondja Dr. Jill McDevitt, a CalExotics rezidens szexológusa.

Általában a magasabb nemi vágy nem feltétlenül aggódik.

Ahogyan Dr. Jess O’Reilly, PhD, a @SexWithDrJess Podcast házigazda mondja: „A szex iránti vágy nem válik hirtelen perverzióvá”.

Emberessé tesz téged.

Van-e „normál” libidó-szint?

Nincs mérőszám a libidó mérésére - mondja Searah Deysach, a régóta szexuális oktató és az Early to Bed tulajdonosa. Tehát nincs igazán egyetemes alapérték ahhoz, ami normálisnak számít, mondja.

Most megvan a saját személyes „normál”? Igen, mondja Deysach.

"De még ez is egy tartomány, mert olyan sok szereplő van, amely miatt a személyes libidó-normád kissé - vagy sokkal - balra vagy jobbra eltolódhat."

Ezek tartalmazzák:

• kor
• kapcsolat állapota vagy interakciók
• alvás, diéta és testmozgás
• menetrend
• hangulat és mentális egészség
• hormonok, gyógyszerek és fizikai egészség

Akkor honnan tudja, ha valóban "magas"?

Nem tudod - nem igazán.

Finomabbnak érzi magát, mint tavaly? Szerettél már szexet inkább, mint a személyes normál? Magasabb a nemi vágy, mint a partnere? Akkor azt mondhatja, hogy magas a libidód.

De nincs olyan diagnosztikai teszt vagy orvos által jóváhagyott online kvíz, amelyet megtehetsz, ha magas libidója van.

Mi okozhat váratlan növekedést?

Szexuálisan telhetetlennek érzi magát? Van néhány közös tettes a mászáshoz.

A stressz szintje alacsonyabb

Ez egy nagy. "Ha alacsony stresszhelyzetben él, akkor libidója valószínűleg növekszik" - mondja McDevitt.

Azt mondja, hogy ezért van a „vakációszex” ilyen dolog.

Mentális egészsége jobb, mint valaha

A klinikai szexuális tanácsadó, Eric M. Garrison, a „Több pozícióú szex elsajátítása” szerzője szerint, amikor egy szexuálisan elnyomó háztartásban vagy vallásban nőnek fel, az emberek képessé tehetik a libidójuk kikapcsolására vagy legalábbis az iránti elválasztásra.

Ezeknek az embereknek a szexuális terapeutahoz vagy mentálhigiénés szakemberhez való mentése, hogy ezen a szégyennél dolgozzanak, újból összekapcsolódhat szexuális vágyaikkal.

Azt mondja, hogy ez az embereket úgy érzi, mintha magasabb a nemi vágy.

Jó szexelsz

Hormonoknak köszönhetően, minél több (jó) szexet keresel, annál jobban vágyakozik a teste.

Tehát ha nemrég elkezdett aludni valakivel (vagy egy új szexuális játékszerrel!), Amely megrázza a világot, természetes, hogy gyakrabban szeretnének szexelni - mondja Dr. McDevitt.

Többet gyakoroltál

"Egyesek azt tapasztalják, hogy gyakrabban szeretnének szexet, amikor rendszeresen gyakorolnak" - mondja Dr. O'Reilly.

Ezt számos dologra be lehet sorolni:

• növelte a bizalmat
• csökkent stressz
• jobb alvás

Cserélte vagy leállította bizonyos gyógyszereket

Bizonyos gyógyszerek, mint például az antidepresszánsok, SSRI-k, fogamzásgátló és béta-blokkolók (néhányat említhetünk) ismertek a libidó kiváltására.

Végül állító ezeknek a gyógyszereknek a magasabb libidóját is eredményezheti - mondja Garrison.

És így el is hagyhatják ezeket a gyógyszereket. Barátságos emlékeztető: * ne indítson el minden gyógyszert anélkül, hogy előbb beszélne az egészségügyi szolgáltatóval!

A menstruációs ciklus „kanos” pontján vagy

A legtöbb menstruációs ember ciklusának „kanos” része van - általában közvetlenül az ovuláció előtt, alatt vagy után.

Tehát ha Ön vagy partnere havonta néhány nap dühös, akkor a hormonok beszélnek!

Ha a magas libidó valójában * probléma

"Magas libidódod akkor jelent problémát, ha úgy gondolja, hogy probléma, vagy ha magas libidója arra készteti Önt, hogy olyan módon cselekedjen, amely zavarja az életed hátralévő részét" - mondja Garrison.

Ha például elhagyja a munkát, megcsapja a partnerét, a szexuális impulzusok kielégítésére szexuális eszközökre spórolja megtakarításait, vagy egyéb módon ~ kockázatos magatartást folytat ~ a libidójának eredményeként, ez egy probléma.

Ezekben az esetekben a mentálhigiénés szakemberrel való együttműködés M-U-S-T. Segítenek egy játékterv kidolgozásában, amellyel visszanyeri az irányítást.

Mit tehetsz még, ha zavarja ezt a változást?

Néhány dolog!

Forduljon befelé

Dr. McDevitt azt javasolja, hogy végezzen önreflexiót: Ön libidója tulajdonképpen zavarja az életed? Vannak Ön valójában zavarja ez a libido tüske?

Vagy a partnere vagy a szex-negatív nevelése miatt durva, rossz vagy bűnösnek érzi magát ezekben a sürgetésekben?

Gyakorold az éberséget

"Ha a szexuális vágyatok összefüggésben vannak azzal, hogy a szexuális stresszt enyhíti, akkor a stressz enyhítésére más módszerek, például a légzés, a látványkép és a nem szexuális érintéses gyakorlatok megtalálása segíthet" - mondja Dr. O'Reilly.

Ne nyomja meg partnerét ... hanem beszéljen velük

Ha nőtt a libidója, és a partnerének nem, akkor valószínű, hogy: A) a partnerét bűnösnek érzi, hogy nem érdekli őket a szex, vagy B) bosszúsan érzi magát, hogy a partner nem akarja összetörni.

Ezért javasolja Garrison, hogy beszéljen erről a partnerével. Azt mondhatnád:

• „Nagyon kedvelem volt az utóbbi időben szexuálisan kapcsolatba lépni veled. Nyitott lenne, ha hagyná masszírozni a hátát, és megnézné, hová megy? ”
• „A közelmúltban annyira kanos voltam neked. Nyitott volna hamarosan egy randevú esti ütemezésére?
• „Tudom, hogy utóbbi időben azt javasoltam, hogy a szexnél inkább szexeljünk. Szeretnék beszélni azokról a módszerekről, amelyekben fizikai és szoros kapcsolatot létesítünk, amelyek mindketten jól érezzük magunkat. "

Mire számíthat minden korban

A nemi vágy nem szigorúan kapcsolódik az idővonalhoz. Vannak olyan természetes egészségi és hormonális elmozdulások, amelyek általában minden évtized folyamán bekövetkeznek, és ez befolyásolhatja a libidót.

Serdülőkor

"Általánosságban elmondható, hogy a késő tizenéveskor a legtöbb ember libidója a legmagasabb" - mondja Dr. McDevitt. Nagyrészt a hormonok miatt.

De (!), Garrison azt mondja: "Ez nem jelenti azt, hogy amikor az emberek a legteljesebb és legélvezetesebb nemi életet élnek."

Különösen a cisgender nők esetében a serdülőkor lehet az egyik legkevésbé szexuálisan kielégítő idők olyan dolgok miatt, mint a szégyen és az információhiány.

20-as évek

Összességében véve ez az idő, amikor a legtöbb ember szeretne utána lépni.

De Dr. O'Reilly szerint a testkép, a kommunikáció és a kapcsolatok miatt a nem hosszú távú, szerető kapcsolatokkal rendelkező emberek számára ez az évtized nem legyen az egyik legjobban kielégítő (vagy orgazmikus!) romper.

30s

A stressz libidó-gyilkos. Sokak számára a gyerekek, a munka, a háztartási felelősség és az öregedő szülők miatt a 30 éves koruk nagy stresszidő.

Ó, és a gyerekekről beszélve ... a 30-as évek a fő évtized a babakészítésben.

A terhes nők számára a hormonális ingadozások a terhesség alatt és után egyelőre kevésbé érdeklődhetnek a szex iránt - mondja Dr. O'Reilly.

40s

Emberek számára összes nemek és szexualitások, a tesztoszteron szint ebből az évtizedből csökken, ami kevésbé ingatag üzlethez vezethet.

A vulvatulajdonosok számára ez a perimenopauza, a pénisz-birtokosainak ez a természetes öregedési folyamat következménye.

De biztos lehet benne, hogy Dr. O'Reilly azt mondja, hogy az ezen évtizedben gyakran járó dolgok nagyobb érdeklődéshez vezethetnek a szex iránt, és jobban kielégítik a szexet.

Például:

• gyerekek elhagyják a házat
• javultak az ön és a test iránti érzések
• fokozott kényelem egy partnernél
• csökkent pénzügyi stressz

50s

Az átlagos életkorú pénisz-mentes emberek a Viagra-on 53, ami sok küzdelmet sugall erekció fenntartása érdekében ebben az évtizedben.

És a vulva-tulajdonosok átlagos életkora 51 év, ami kevésbé érdekli a szexet és a hüvelyszárazságot.

De Dr. O'Reilly azt mondja, hogy olyan dolgok, mint a hüvelyi hidratáló szerek, a kenőanyag, a szex kreatív megértése (orális! Anális! Zümmögés! Csókolás!) Hihetetlenül kellemes és orgazmusban gazdag évtizedet eredményezhet.

60-as évek és utána

Persze, a libidója kevésbé magas lehet, mint 40 évvel ezelőtt.

De nincs olyan szabály, amely szerint a nemi élet rosszabb a 60-as években, mint a húszas években - mondta Dr. McDevitt.

"Vannak olyan emberek, akik elváltak a 60-as éveikben, és izgalmas új szeretettel söpörték le a lábunkat, és úgy találják, hogy a szexuális meghajtásuk rakéta" - mondja.

Mások új szexuális módszereket fedeznek fel hosszú távú partnerükkel, amelyek még élvezetesebbek.

Alsó vonal

A szexuális szexuális tüske nagyszerű ürügy lehet önmagaddal vagy éhségével való szórakozáshoz és szórakozáshoz (lásd: orgazmus)!

Eljuthat-e egy magas libidó olyan pontra, ahol zavarja az életed? Igen.

De mindaddig, amíg nem ruházza el a munkát vagy más felelősséget a szállásra, menjen tovább, és élvezze azt - életkorától függetlenül.

Gabrielle Kassel New York-i szexuális és wellness író, valamint a CrossFit 1. szintű oktatója. Reggeli emberré vált, több mint 200 vibrátort kipróbált, evett, részeg és faszén kefével - mindezt az újságírás nevében.Szabadidejében önsegítő könyveket és romantikus regényeket olvashat, padon nyomja vagy rúdtáncol. Kövesse őt az Instagram-on.