Te mondtad nekünk: Jenn és Erin a Fit Bottomed Girls -ből

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Erin és én régóta fitneszbarátok vagyunk. Találkoztunk, amikor mindketten a Kansas City környéki folyóirat -kiadónak írtunk, és gyorsan észrevettünk nagy hasonlóságokat az életünkben: Mindketten Lawrence -ban éltünk, Kansas -ban, míg a barátaink végzős iskolába jártak, és mindketten sokáig bírtuk unalmas 50 perces ingázás. Hamarosan telekocsis haverok lettünk, majd együtt sétáltunk ebéd közben, zumba órákra jártunk, és általában motiváltuk egymást az edzéshez.

Ez idő alatt – hogy őszinte legyek – volt egy kis egzisztenciális válságom a világban elfoglalt helyemet illetően. Mivel nem teljesült a kockában végzett munka, de kissé kiábrándultam az egészségklubokban való munkából (okleveles személyi edző és csoportos edzés oktatója vagyok), úgy éreztem, hogy a nők számára hiányzik egy józan és reális megközelítés a fitneszről, amely megközelíthető és szórakoztató. Azt akartam, hogy a nők megértsék, hogy értékük nem kötődik a skálán szereplő számokhoz, és hogy az aktív élet és a test tápláló ételeinek táplálása valóban egy kapu a jobb élet felé. Nem arról van szó, hogy ki kell izzadni az edzőteremben, vagy tökéletesnek lenni. Arról szól, hogy valóban a legjobb életet éld. Amint beszéltem Erinnel, hogy csatlakozzon hozzám a Fit Bottomed Girls elindításának őrült útján, hogy eljuttassa ezt az üzenetet, minden csak kattant.

A Fit Bottomed Girls nem csak a mi (vagy olvasóink) hátsó részének méretéről szól. Ehelyett FBG -nek lenni inkább gondolkodásmód. Mindig azt mondjuk, hogy a fitt alsók mindenféle formában és méretben kaphatók, így nem a megjelenés a lényeg, hanem az, hogy hogyan bánsz magaddal. FBG -nek lenni azt jelenti, hogy feltétel nélkül szereted magad, beszélj magaddal, mint a legjobb barátoddal, következetesen válassz egészséges ételeket, amelyeket szeretsz, és rendszeresen mozgasd a tested. Az egész arról szól, hogy jól érezd magad és azt csináld, amit szeretsz.

Vélemény a következőhöz: