Lymphedema - öngondoskodás

A lymphedema a nyirok felhalmozódása a szervezetben. A nyirok a szöveteket körülvevő folyadék. A nyirok a nyirokrendszer edényein keresztül a véráramba mozog. A nyirokrendszer az immunrendszer fő része.

A nyirok felhalmozódásakor a kar, a láb vagy a test más területei megduzzadhatnak és fájdalmasakká válhatnak. A rendellenesség lehet egész életen át tartó.

A lymphedema a műtét után 6-8 héttel vagy a rákos sugárkezelés után kezdődhet.

Nagyon lassan elkezdődhet a rákkezelés befejezése után is. A kezelés után 18–24 hónapig nem észlelheti a tüneteket. Néha évekbe telhet a fejlesztése.

Használja limfödémás karját mindennapi tevékenységekhez, például hajfésüléshez, fürdéshez, öltözködéshez és étkezéshez. Pihentesse ezt a karját a szíve szintje fölé naponta 2–3 alkalommal, miközben fekszel.

• Maradjon fekve 45 percig.
• Pihentesse a karját a párnákon, hogy megemelje.
• Nyissa ki és csukja be a kezét 15-25 alkalommal, miközben fekszel.

Minden nap tisztítsa meg a limfödémás karja vagy lábának bőrét. Használjon krémet, hogy nedves legyen a bőre. Minden nap ellenőrizze a bőrét, hogy nincs-e változás.

Óvja a bőrét a legkisebb sérüléstől is:

• A hónalj vagy a láb borotválkozásához csak elektromos borotvát használjon.
• Viseljen kertészeti kesztyűt és főzőkesztyűt.
• Viseljen kesztyűt, amikor a ház körül végez munkát.
• Varráskor használjon gyűszűt.
• Legyen óvatos a napon. Használjon 30 vagy annál magasabb SPF fényvédőt.
• Használjon rovarriasztót.
• Kerülje a nagyon meleg vagy hideg dolgokat, például a jégcsomagolást vagy a fűtőtestet.
• Tartson távol a pezsgőfürdőktől és a szaunáktól.
• Vérvételek, intravénás terápia (IV) és lövések legyenek az érintett karon vagy a test más részén.
• Ne viseljen szoros ruházatot, és ne tekerjen semmit szorosan a karjára vagy a lábára, amely nyiroködémás.

Vigyázzon a lábára:

• Vágja egyenesen a körmeit. Ha szükséges, forduljon orvoshoz a benőtt körmök és fertőzések megelőzéséhez.
• Tartsa a lábát borítva, amikor a szabadban tartózkodik. NE járjon mezítláb.
• Tartsa a lábát tisztán és szárazon. Viseljen pamut zoknit.

Ne tegyen túl nagy nyomást a karjára vagy a lábára lymphedema esetén:

• Ne üljön ugyanabban a helyzetben 30 percnél tovább.
• Ne keresztezze a lábát ülve.
• Viseljen laza ékszereket. Olyan ruhákat viseljen, amelyeknek nincs szoros derékpántja vagy mandzsettája.
• Hol egy melltartó, amely támogat, de nem túl szoros.
• Ha kézitáskát visel, vigye magával az érintetlen karral.
• Ne használjon rugalmas tartókötéseket vagy szoros szalagú harisnyát.

Vágások és karcolások kezelése:

• Óvatosan mossa le a sebeket szappannal és vízzel.
• Alkalmazzon antibiotikus krémet vagy kenőcsöt a területre.
• Fedje le a sebeket száraz gézzel vagy kötéssel, de ne tekerje szorosan.
• Ha fertőzése van, azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját. A fertőzés jelei közé tartozik a kiütés, a vörös foltok, a duzzanat, a hő, a fájdalom vagy a láz.

Az égési sérülések gondozása:

• Helyezzen egy hideg csomagot, vagy futtasson hideg vizet égésre 15 percig. Ezután óvatosan mossa le szappannal és vízzel.
• Tegyen egy tiszta, száraz kötést az égési sérülésre.
• Ha fertőzése van, azonnal hívja a szolgáltatót.

A lymphedemával való együttélés nehéz lehet. Kérdezze meg szolgáltatóját a gyógytornász felkereséséről, aki megtaníthatja Önt:

• A lymphedema megelőzésének módjai
• Hogyan befolyásolja a diéta és a testmozgás a lymphedemát
• Hogyan alkalmazzuk a masszázs technikákat a lymphedema csökkentésére

Ha kompressziós hüvelyt írnak elő Önnek:

• Napközben viselje az ujját. Éjjel távolítsa el. Ügyeljen arra, hogy megfelelő méretet kapjon.
• Viselje a hüvelyt, ha légi úton utazik. Ha lehetséges, tartsa a karját a szív szintje felett hosszú repülések során.

Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyike ​​jelentkezik:

• Új kiütések vagy bőrtörések, amelyek nem gyógyulnak meg
• A kar vagy a láb feszességének érzése
• Feszesebb gyűrűk vagy cipők
• A kar vagy a láb gyengesége
• Fájdalom, fájdalom vagy nehézség a karban vagy a lábban
• 1-2 hétnél tovább tartó duzzanat
• A fertőzés jelei, például bőrpír, duzzanat vagy 38,5 ° F (38,5 ° F) vagy magasabb láz

Mellrák - a lymphedema önellátása; Mastectomia - lymphedema önellátása

Nemzeti Rák Intézet honlapja. Lymphedema (PDQ) - egészségügyi szakember verzió. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Frissítve 2019. augusztus 28-án. Hozzáférés: 2020. március 18.

Spinelli BA. Klinikai állapotok mellrákos betegeknél. In: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, szerk. A kéz és a felső végtag rehabilitációja. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 115. fejezet.

• Mellrák
• Mellcsomók eltávolítása
• Mastectomia

• Mell külső sugárzása - kisülés
• Mellkasi sugárzás - kisülés
• Sebészeti sebészeti ellátás - nyitva

• Mellrák
• Lymphedema