Ciszteinben gazdag ételek

Tartalom

• A ciszteinben gazdag ételek listája
• Mire való a cisztein

A cisztein egy aminosav, amelyet a szervezet képes előállítani, ezért állítólag nem esszenciális. A cisztein és metionin szoros kapcsolatban vannak, mivel a cisztein aminosav a metionin aminosav révén állítható elő.

A cisztein fontos a haj növekedése szempontjából, ezért azok számára, akik szeretnék, hogy a hajuk gyorsan növekedjen, meg kell növelniük a ciszteinben gazdag ételek fogyasztását, ahogyan a ciszteinnel ellátott balzsamokat és maszkokat is lehet vásárolni, a hajat továbbadni. erősítse meg a vezetéket.

A ciszteinben gazdag ételek listája

A fő ciszteinben gazdag élelmiszerek a következők:

• Tej és tejtermékek;
• Teljes kiőrlésű gabonák;
• Kesu dió,
• Brazil dió,
• Diófélék,
• Mogyoró,
• Mandula,
• Földimogyoró;
• Fokhagyma,
• Brokkoli,
• Lila hagyma,
• Kelbimbó.

Mire való a cisztein

A cisztein segítséget nyújt a bőr kialakulásában és egészségében, valamint fontos szerepet játszik a haj egészséges növekedésében.

A ciszteint kereskedelmi forgalomban állíthatják elő emberi hajból vagy állati szőrből és tollakból, felhasználva krémek és termékek előállítására gyenge vagy sérült haj kezelésére, amelyeket meg kell erősíteni.