Normális vagyok? A legjobb 6 szexuális kérdésed megválaszolt

Tartalom

• Nem biztonságos szexet éltem. Most félek, hogy STD -m van.
• 30 éves vagyok, és soha nem szexeltem.
• Engem nem érdekel a szex, mint a barátom.
• Fáj, ha szexelek!
• Nem szeretem az orális szexet.
• soha nem volt orgazmusom.
• Vélemény a következőhöz:

Az orgazmusról, az elmaradott libidóról vagy a nemi betegségekről való csevegés megfélemlítő lehet. Így hát beléptünk és megtettük a kérést. Szakértőink meglátásai megnyugtathatják, meglephetik, sőt arra is inspirálhatnak, hogy felpörgesse az üléseket a zsákban.

Nem biztonságos szexet éltem. Most félek, hogy STD -m van.

Jó oka van az aggodalomra: A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint a szexuális úton terjedő betegségek növekszik, és évente 19 millió új eset fordul elő.Sajnos a fertőzések nem észlelhetők azonnal a szervezetben, ezért körülbelül egy szorongó hetet kell várnia, mielőtt orvoshoz fordulhat, hogy kivizsgálják a chlamydia és a gonorrhoea ellen-mondja Carol Livoti, New York-i nőgyógyász, majd további három -hét nap az eredményekért. "Egy antibiotikum kúra megszünteti ezeket a bakteriális fertőzéseket" - mondja Livoti. "De ha nem kezelik, hosszú távú károsodást okozhatnak, és károsíthatják a termékenységet." Ezenkívül három hónapon belül időpontot kell egyeztetnie, hogy vérvizsgálatot végezzen hepatitis, szifilisz és HIV kimutatására. "Ezek hosszabb ideig jelennek meg a rendszerben" - magyarázza. Van azonban egy dolog, amellyel azonnal foglalkozni kell: hacsak nem szed tablettát vagy nem használ spirált, akkor mielőbb vegye be a reggeli utáni tablettát (a vény nélkül kapható), hogy elkerülje a nem kívánt terhességet. "A B-tervet a védekezés nélküli szex után akár 72 órával is elkezdheti," mondja Livoti, "de ez a leghatékonyabb korán." A jövőben pedig készítsen óvszert, hogy mindig legyen néhány az erszényében és az éjjeliszekrényében. [Kattints a Tweetbe, hogy megcsináld ezt a tippet!]

30 éves vagyok, és soha nem szexeltem.

Ön határozottan egy kis kisebbségben van: a National Survey of Family Growth szerint 53 30 és 34 év közötti nő közül csak egy szűz még. "A várakozással azonban nincs semmi baj, különösen akkor, ha vallási okokból tartózkodik a szavazástól, vagy amíg meg nem találja a megfelelő személyt" - mondja Tammy Nelson, a Getting the Sex You Want című könyv szerzője. Ha szeretnél szexuálisan aktív lenni, de nem, az egy másik történet. "Ahogy a nők idősödnek, sokan pánikba esnek, és úgy érzik, nincsenek lépésben társaikkal, ha még nem tették meg a tettet" - mondja Nelson. "Ha aggódik a helyzete miatt, fontolja meg a terapeuta felkeresését, hogy megtudja, mi tarthat vissza. Ez lehet félelem az intimitástól, alacsony önbecsülés vagy gyerekkori probléma." Az akadályok leküzdése segíthet önbizalmának, valamint a szexből származó örömnek és érzelmi kapcsolatnak a megszerzésében.

Engem nem érdekel a szex, mint a barátom.

"Normális, hogy egy kapcsolatban egy ember időnként jobban akar szexet, mint a másik" - mondja Nelson. És a nők vágya érzelmileg jobban vezérelhető, mint a férfiaké, hozzáteszi: "így a munkahelyi vagy személyes problémákból eredő stressz káros hatással lehet". Ez az egyik oka annak, hogy a 18–44 éves nők 9 százaléka vallja be, hogy bármikor alacsony a libidója - állítják a Massachusetts General Hospital kutatói. De ha a szexuális vágya hónapokig eltűnt, az ok lehet fizikai. "Sok gyógyszer, például az antidepresszánsok, a fogamzásgátló tabletták és az antihisztaminok szexuális mellékhatásokat okozhatnak" - mondja Nelson. Érdemes lehet más típusú gyógyszerre váltani. Ha nem Rx -en van, ellenőrizze hormonszintjét, amelyet cukorbetegség, magas vérnyomás és egyéb problémák megváltoztathatnak; segíthet egy ösztrogén vagy tesztoszteron krém használata. Miután orvosa azonosította vagy kizárta az okokat, dolgozzon a meghajtó természetes növelésén. A helyes testmozgás és étkezés segíthet a testkép javításában és az energia növelésében-és így egyszerűen megy is. "A szex növeli a vágyat elősegítő hormonokat" - mondja Nelson. - Ez a legjobb afrodiziákum odakint.

Fáj, ha szexelek!

Csatlakozz a klubhoz: Az Obstetrics & Gynecology folyóiratban megjelent tanulmány szerint a nők 60 százaléka tapasztalt fájdalmat közösülés közben. "A legtöbb esetben a kenés hiánya a hibás" - mondja Livoti. A fogamzásgátló tabletták, antihisztaminok és más gyógyszerek mind hozzájárulhatnak a hüvely kiszáradásához, de gyakran nincs orvosi ok. És ez bármilyen életkorban előfordulhat. "Ráadásul a szex közbeni súrlódás fel is használhatja a természetes kenést" - teszi hozzá Debby Herbenick, Ph.D., az Indiana Egyetem kutatója és a Mert jó érzés. A legjobb, ha egy tubus síkosítót az ágy mellett, víz alapú, mert nem szennyezett, kompatibilis a latexszel és a szilikonnal, és könnyen beszerezhető. De ha a kellemetlen érzés néhány dörömbölés után is fennáll, vagy ha az érzékenységet láz vagy vérzés kíséri, fontos, hogy konzultáljon nőgyógyászával. "A hüvelynyílás irritációja jelezheti a kismedencei, hólyag- vagy húgyúti fertőzést, amely gyógyszert igényel" - mondja Livoti. "És a mély tolóerő okozta fájdalom egy petefészek -ciszta következménye lehet."

Nem szeretem az orális szexet.

Két tipikus oka van annak, hogy a nők nem szeretik az orális fogadást - mondja Amy Levine, New York -i szexuális edző: A partnereik nem képzettek, vagy öntudatosak, hogy nincs illatuk vagy ízük. Az első kérdésnél mutassa a srácot a helyes irányba azzal, hogy: "Imádom, amikor ..." A másodiknál ​​a zuhanyzás gyors megoldás. A szóbeli közléssel kapcsolatban Nelson megjegyzi, hogy bár egyes nők azt mondják, hogy megalázónak tartják, "sokan az ellenkezőjét érzik: a partnerekkel való öröm hatalomérzetet kölcsönöz nekik". Ne feledje azonban, hogy orális szexből is elkaphat olyan STD -t, mint a herpesz vagy a HPV, ezért először beszéljen őszintén a partnerével.

soha nem volt orgazmusom.

Rachel Needle, a Dél -Floridai Házassági és Szexuális Egészségügyi Központ klinikai pszichológusa szerint a nők tíz százaléka a cipőben jár. "Ijesztő lehet elengedni magát" - mondja Needle. "És minél jobban stresszelsz emiatt, annál nehezebb a csúcspontra koncentrálni." De tényleg megéri az erőfeszítést: Nem csak jól érzik magukat, a kutatások azt sugallják, hogy az orgazmus csökkentheti a stresszt, enyhítheti a fájdalmat és a PMS tüneteit, és akár hosszabb életet is segíthet. Nincs univerzális térkép az „odajutáshoz”, mert mindenki más; kulcsfontosságú a test megismerése. "A maszturbálás a legjobb módja ennek" - mondja Levine. "Ha önmaga orgazmusba került, jobban tudja irányítani a párját." Gyakran a közösülés önmagában nem elegendő stimuláció, teszi hozzá Nelson, ezért kísérletezzen a kezével, és próbáljon ki különböző pozíciókat. Ne aggódjon, mennyi ideig tart-hét és 30 perc között normális. Csak feküdjön hátra és élvezze.

Továbbiak a Shape.com webhelyről:

A jobb szex edzés

Kínos Body Bummers

Kíváncsi vagy, hogyan fűszerezd szexuális életedet?

Vélemény a következőhöz: