Szerző: John Webb
A Teremtés Dátuma: 13 Július 2021
Frissítés Dátuma: 17 Lehet 2025
Anonim
2009. április Gyors és egészséges bevásárlólista - Életmód
2009. április Gyors és egészséges bevásárlólista - Életmód

Tartalom

Kolbász Caponata Radicchio csészékben

Édes borsó és Prosciutto Crostini

Füge és kék sajt négyzetek

(Ezeket a recepteket a Shape 2009. áprilisi számában találja)

3 sovány olasz pulyka kolbász link

5 uncia vékonyra szeletelt prosciutto

1 nagy padlizsán

2 nagy hagyma

2 nagy vöröshagyma

3 szár zeller

6 szilva paradicsom

18 zöld olajbogyó

2 gerezd fokhagyma, darálva

2-3 fej radicchio

Apróra vágott friss metélőhagyma (elhagyható)

1 csésze kalamata olajbogyó

1 kilós zsák fagyasztott édes borsó

1 citrom

2 csésze apróra vágott szárított Black Mission füge

1⁄2 csésze apróra vágott petrezselyem

2 evőkanál apróra vágott friss rozmaring

1⁄4 csésze pirított fenyőmag

1⁄2 csésze mazsola

1 db teljes kiőrlésű bagett

2 kiló teljes kiőrlésű pizzatészta

6 uncia kéksajt

frissen őrölt fekete bors

cukor

Liszt

Főző spray

extra szűz olívaolaj

vörösborecet

3 evőkanál friss citromlé


balzsamecet

1 csésze vörösbor

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés

Népszerű A Portálon

Erősítő edzésnek számítanak az olyan kargyakorlatok, mint a Barre és a Spinning?

Erősítő edzésnek számítanak az olyan kargyakorlatok, mint a Barre és a Spinning?

Minden kerékpáro é barre o ztályban eljön a pont, amikor olyan izzadt é kimerült vagy, hogy nem i érdekel, hogy néz ki a hajad, amikor az oktató bejel...
A 10 legjobb edzésdal 2012 decemberében

A 10 legjobb edzésdal 2012 decemberében

Fri ít d leját zá i li tádat ezzel az eklektiku egyveleggel, hogy motivált maradj ebben a hónapban. A legfri ebbre fog z izzadni U her/Ludacri találat. Ebben a h...