Hasmenés étkezés után: Miért történik, és hogyan lehet megállítani

Tartalom

• Mi okozza az akut PD-t?
• Mi okozza a krónikus PD-t?
• Hogyan találhatunk megkönnyebbülést
• Mikor keresse fel orvosát

Ez tipikus?

Az étkezés után bekövetkező hasmenés étkezés utáni hasmenés (PD) néven ismert. Ez a típusú hasmenés gyakran váratlan, és a vécé használatának érzése meglehetősen sürgős lehet.

Néhány PD-ben szenvedő ember fájdalmas bélmozgást (BM) tapasztal. A legtöbb esetben ez a fájdalom a BM után megszűnik.

Az állapot nem ritka, de a diagnózis elérése nehéz lehet. Ennek oka, hogy a PD néha egy másik állapot tünete.

Például egyesek csak hasmenést tapasztalnak irritábilis bél szindrómával. Ezt IBS-hasmenésnek vagy IBS-D-nek hívják. A PD az IBS-D tünete lehet.

Más esetekben a PD diagnosztizálhatatlan ok nélkül fordul elő.

A PD-t kiváltó állapotok vagy problémák két elsődleges kategóriába sorolhatók: akut, amely rövid ideig tart, és krónikus, amely hosszú ideig tart. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.

Mi okozza az akut PD-t?

Egyes feltételek vagy problémák rövid ideig tartó PD-rohamot okozhatnak. Az idő megállíthatja a PD tüneteit, vagy gyógyszerre lehet szükség. Ezek az okok a következők:

Vírusos fertőzés: A vírusfertőzések, mint a gyomorhibák, átmeneti PD-t okozhatnak, és emésztőrendszerét különösen érzékenyé tehetik. A PD néhány napig tarthat, még akkor is, ha más tünetek enyhültek.

Laktóz intolerancia: A tejtermékekben található cukortípusra, a laktózra allergiás emberek PD-t tapasztalhatnak, ha laktózt tartalmazó ételeket fogyasztanak. A laktóz-intolerancia tünetei közé tartozik a puffadás, a hasi görcsök és a hasmenés.

Ételmérgezés: Az emberi test jó munkát végez annak tudatában, hogy evett valamit, amit nem kellett volna. Amikor a rossz ételt észleli, a tested valószínűleg megpróbálja azonnal kiutasítani.Ez hasmenést vagy hányást okozhat a szennyezett étel elfogyasztása után néhány percen belül.

Cukor felszívódási zavar: Ez az állapot nagyon hasonlít a laktóz intoleranciához. Néhány ember teste nem képes megfelelően felszívni a cukrokat, például a laktózt és a fruktózt. Amikor ezek a cukrok belépnek a bélbe, hasmenést és más emésztőrendszeri problémákat okozhatnak.

Kisgyermek hasmenése: A sok gyümölcslét fogyasztó kisgyermekeknél és kisgyermekeknél PD alakulhat ki. Az ezekben az italokban található nagy mennyiségű cukor vizet vezethet a belekbe, ami vizes székletet és hasmenést okozhat.

Mi okozza a krónikus PD-t?

A PD krónikus okai olyan állapotok, amelyek folyamatos kezelésre szorulhatnak a PD tüneteinek megelőzése érdekében. Ezek a feltételek a következők:

Irritábilis bél szindróma: Az IBS egy olyan rendellenesség, amely számos emésztőrendszeri problémát okoz. Ezek közé tartozik a hasmenés, a puffadás, a gáz és a hasi görcsök. Nem világos, mi okozza az IBS-t.

Coeliakia: Ez az autoimmun állapot károsítja a beleket minden alkalommal, amikor glutént fogyaszt. A glutén egy olyan fehérje, amely leggyakrabban a búzatermékekben található meg.

Mikroszkópos vastagbélgyulladás: Ez az állapot a vastagbél gyulladását okozza. A hasmenés mellett a tünetek közé tartozik a gáz és a hasi görcsök. A gyulladás azonban nem mindig jelentkezik. Ez azt jelenti, hogy a PD tünetei jöhetnek és elmúlhatnak.

Hogyan találhatunk megkönnyebbülést

A PD-t okozó állapotok közül sok orvosi kezelést igényel, de ez a négy életmód-kezelés is megkönnyítheti az állapotot:

Kerülje a kiváltó ételeket: Bizonyos ételek hozzájárulhatnak a PD kialakulásához. Ha nem biztos abban, hogy mik a kiváltó ételek, akkor vezessen étkezési naplót. Jegyezze fel, mit eszik, és mikor tapasztalja a PD-t. Keressen olyan ételeket, amelyek gyakran társulnak a PD-hez, például zsíros ételeket, rostokat és tejtermékeket.

Gyakorolja az élelmiszer-biztonságot: Tartsa távol a rossz baktériumokat a gyümölcsök és zöldségek megmosása előtt, mielőtt elfogyasztaná őket, a húst megfelelő hőmérsékletre főzze, és hűtve kell hűteni az ételeket.

Egyél kisebb ételeket: Egyél öt-hat kis ételt naponta három nagy helyett. Ez elősegítheti a belek könnyebb emésztését az ételben, és ez csökkentheti a PD tüneteit.

Csökkentse a stresszt: Az elmédnek nagy hatalma van a beled felett. Ha stresszel vagy aggódsz, könnyebben felborulhat a gyomrod. A stressz és szorongás kezelésének megtanulása nemcsak a mentális, hanem az emésztőrendszer egészségére is jót tesz.

Mikor keresse fel orvosát

A hasmenés időről időre előfordul. Nem gyakran okoz komoly gondot. Súlyos szövődmények azonban lehetségesek, ezért forduljon orvosához, ha a következő tünetek bármelyikét tapasztalja:

Frekvencia: Ha hasmenés hetente többször fordul elő, több mint három hétig, vagy ha hasmenése van három napig egymás után, egyeztessen időpontot orvosával.

Láz: Ha hasmenése és 38,8 ° C feletti láza van, forduljon orvoshoz.

Fájdalom: Ha a hasmenés gyakori, de súlyos hasi vagy végbélfájdalmat tapasztal a BM során, beszéljen kezelőorvosával.

Kiszáradás: Fontos, hogy hasmenése esetén megfelelően hidratált maradjon. A víz vagy az elektrolitokat tartalmazó italok a hasmenés ellenére is jól tudnak maradni. Ha azonban a kiszáradás jelei jelentkeznek, forduljon orvoshoz. A kiszáradás jelei a következők:

• szélsőséges szomjúság
• zavar
• izomgörcsök
• sötét színű vizelet

Elszíneződött széklet: Ha fekete, szürke vagy véres széklet alakul ki, beszéljen kezelőorvosával. Ezek egy komolyabb gyomor-bélrendszeri probléma jelei lehetnek.

Nincs egyetlen eszköz vagy teszt, amely segíthet az orvosoknak a PD forrásának azonosításában és diagnosztizálásában. Emiatt gyakran ajánlanak egyes kezelési lehetőségeket egyenként, amíg nem találnak következetesen működő módszert.

Amikor egy kezelés működik, segít orvosának megérteni, mi felelős a PD-ért. Innentől kezdve tovább szűkíthetik a lehetséges okokat, és elkészíthetik a teljes kezelési tervet.