Ne izzadj el!

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Beépített hűtőrendszereként izzadás szükséges. De a túlzott izzadás még nyáron sem. Bár a túlzásnak nincs hivatalos meghatározása, íme egy jó mérőszám: Ha gardróbcserére van szüksége, miután semmi megerőltetőbb dolgot nem tett, mint a sarkon elfogyasztani az ebédet, érdemes újragondolnia a szárazon maradás stratégiáit. Tanácsért Francesca J. Fusco New York-i bőrgyógyászhoz fordultunk, M.D.

Az alapvető tények

Testének 2–4 millió verejtékmirigyének nagy része a talpán, tenyerén és a hónaljban található. A hőmérséklet, a hormonok és a hangulat ingadozása miatt a bőr idegvégződései aktiválják ezeket a mirigyeket, és ezt követi az izzadás (a hőcserét szabályozó folyamat). Izzadságot termel, a folyadék elpárolog, és a bőre lehűl.

Mit kell keresni

A túlzott izzadás leggyakoribb kiváltó okai a következők:

• Egy szülő, aki sokat izzadt
  A hyperhidrosis (a krónikus, extrém izzadás orvosi neve) genetikai lehet.



• Szorongás
  A stressz vagy feszültség érzése aktiválhatja azokat a végeket, amelyek izzadnak.



• A menstruációd
  A női hormonok emelkedett szintje miatt a verejtékmirigyek felszívódhatnak.
  
  
• Fűszeres ételek
  A chilipaprika és a csípős fűszerek hisztaminokat, vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek fokozzák a vérkeringést és felmelegítik a testet, ami észrevehető izzadást eredményez.

Egyszerű megoldások

Pihenjen
Mély, lassú lélegzetvétel szorongás közben megakadályozhatja, hogy az idegrendszer izzadságtermelést váltson ki.


• Por a testporon
  Töltse fel a nedvességet egy talkummentes formulával, mint például az Origins Organics frissítő testpor (23 USD; origins.com), amelynek könnyű, tiszta illata van.



• Használjon maximális erősségű izzadásgátlót
  A legjobb eredmény elérése érdekében vigye fel este, majd ismét reggel. Próbálja ki az egyiket, amely alumínium-cirkónium-triklór-hidrex-glicint tartalmaz (amely blokkolja a pórusokat és gátolja az izzadság felszabadulását), például a Dove Clinical Protection izzadásgátló/dezodorát (8 dollár; a drogériákban). Egészen a közelmúltig ez az összetevő csak vényköteles termékekben volt elérhető.

SZAKÉRTŐI STRATÉGIAHa az áztatás nem szűnik meg, kérdezze meg orvosát a Drysol vagy Xerac AC vényköteles izzadásgátlókról, amelyek magasabb százalékban tartalmaznak izzadásgátlót. "Vagy próbálja ki a Botox-ot"-mondja Francesca Fusco bőrgyógyász, M. D. Az injekciók hat hónapig lazítják a verejtékmirigy-stimuláló idegeket. Részletekért látogasson el a botoxseveresweating.com oldalra.

A lényeg Nem kell elviselnie a hónalj foltokat csak azért, mert a vény nélkül kapható gyógymódok nem hatnak. Az orvos által javasolt kezelések segíthetnek.

Vélemény a következőhöz: