Mit kell venni a máj tisztításához

Tartalom

• Fekete áfonya és bogáncs tea
• Articsóka tea
• Milfolhas tea

Amit meg lehet szabadítani a májproblémáktól, az a fekete áfonya tea tengeri bogáncs, articsóka vagy mille-feuille miatt, mert ezek a gyógynövények elősegítik a máj méregtelenítését.

A máj érzékeny szerv, amely olyan tüneteket okozhat, mint a hasi kellemetlenség a jobb oldalon, a has duzzanata, rossz étvágy és fejfájás. Különösen akkor, ha vannak túlzások, például nagy adag alkoholtartalmú italok fogyasztása, valamint nehéz és zsíros ételek, például grill, ökörfarkkóró, hamburger, virsli, hasábburgonya és üdítők fogyasztása.

Fekete áfonya és bogáncs tea

Hozzávalók

• 1/2 evőkanál apróra vágott boldo levelek
• 1/2 evőkanál apróra vágott bogáncslevél
• 1 csésze forrásban lévő víz

Előkészítési mód

Keverje össze az összetevőket egy csészében, és fedje le egy csészealjjal. Hagyja állni 5 percig, szűrje le és igyon tovább, édesítés nélkül.

Ez a tea hasznos a duzzadt máj tüneteinek leküzdésében, de azt is javasoljuk, hogy egészséges étrendet válasszon gyümölcsök és zöldségek alapján, pihenjen, amikor csak lehetséges, de ha a májproblémák tünetei több mint 2 napig fennállnak, orvosi konzultációt javasol.

Articsóka tea

Az articsóka levelekkel készített tea májvédő, kétféle anyag, a cinaropikrina és a cinarina jelenléte miatt

Hozzávalók

• 1 evőkanál articsóka levél
• 1 csésze forrásban lévő víz

Előkészítési mód

Helyezze a leveleket egy forró vízbe merülő infúzióba, és várjon 3 percet, távolítsa el az infúziót, és még meleg állapotban igyon teát.

Milfolhas tea

A Milfolhas tea azért hasznos a máj tisztítására, mert keserű anyagokat, flavonoidokat és tanninokat tartalmaz.

Hozzávalók

• 1 evőkanál milliliter levél
• 1 csésze forrásban lévő víz

Előkészítési mód

A leveleket mártsa meg egy csésze forrásban lévő vízzel, és fedje le, és hagyja állni 5 percig. Ezután szűrje le és igyon 1 csészét naponta többször.

Helyezze a leveleket egy forró vízbe merülő infúzióba, és várjon 3 percet, távolítsa el az infúziót, és még meleg állapotban igyon teát.