Az öngondoskodó fürdési rituálé Hannah Bronfman felkarolta a karantént

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

A terhesség és a világjárvány között Hannah Bronfmannek lehetősége volt átértékelni prioritásait. „Sokkal több helyet adtam az életemben a wellnessnek, az öngondoskodásnak és olyan dolgoknak, amelyektől szépnek érzem magam” – mondja a vállalkozó és wellness influencer.

Ez magában foglalja a kiterjedt fürdési vagy zuhanyozási rutint. „A férjem viccelődik, hogy még soha nem hallottam rövid zuhanyozásról. Őszintén szólva, 20 perc a rövid oldal számomra - nevet. Bronfman arra használja, amit „szent időnek” nevez, hogy áztassa a saját Highline Wellness x HBFit CBD fürdőbombájával fűtött fürdővizet (Buy It, $ 15, highlinewellness.com), hogy megmossa és hidratálja göndör haját - „Már természetes hajú utazás ”-mondja-, hogy megtisztítsa és súrolja a testét, majd kenje be olajjal.

Highline Wellness x HBFIT CBD fürdőbomba – 3 csomag 35,00 USD vásárlás Highline Wellness

A haja táplálásához és a természetes fürtök fokozásához Bronfman a Hair Food Avocado & Argan Oil Smooth samponhoz (vásárlás, 12 USD, amazon.com) és kondicionálóhoz (Buy, 12 USD, amazon.com) fordul.

És a testét illetően a Nécessaire The Body Wash in Sandalwood (Buy It, $ 25, nordstrom.com) és a Pai Skincare Gránátalma és tökmag nyújtó rendszer (Buy It, 84 $, skinstore.com).

A Pai The Gemini Set 84,00 dollár értékben vásárolja meg a SkinStore -ban

A 33 éves hölgy mindennap szán néhány percet arra is, hogy megmasszírozza az arcát a Lanshin Pro Gua Sha eszközével Jade színben (Buy It, $ 125, net-a-porter.com) vagy Joanna Czech arcmasszírozójával (Buy It, $ 189) , net-a-porter.com). „Nagyon stresszoldó. A szemöldök alatti és az állkapcsom körüli nyomáspontokra koncentrálok ” - mondja Bronfman.

A szépség rituálék mellett elengedhetetlen az edzés. Szereti a Kira Stokes és a Jacques Kingswell Pilates osztályának alkalmazásait. "Még egy 10 perces ülés is segít nekem fizikailag, mentálisan és lelkileg"-mondja.

A vizualizáció is ezt teszi. „Minden második nap szánok időt arra, hogy üljek a szorongásaimmal és félelmeimmel, és átírjam azokat pozitív elbeszélésekké. Felismerem, ami miatt aggódom, és arra gondolok, hogy ez nem lesz az én igazságom” – mondja Bronfman. "Azt kell mondanom, hogy a gondolataimra és a testemre hallgatva, megszabadulva az elvárásoktól és a bűntudattól, és aktív maradva nem tudtam magabiztosabbnak érezni magam a bőrömben, mint most."

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés