Ezek a sült banáncsónakok nem igényelnek tábortüzet - és egészségesek

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Emlékszel a banánhajókra? Azt a ragacsos, finom desszertet, amit a tábori tanácsadó segítségével kibontanál? Nekünk is. És annyira hiányoztak nekünk, úgy döntöttünk, hogy tábortűz nélkül otthon újraalkotjuk őket. (Kapcsolódó: A valaha volt legegészségesebb banán hasított recept)

Az avatatlanok számára a "banáncsónakok" tábortűz hagyomány, amelyet gyerekek és felnőttek egyaránt szeretnek. Ráadásul hordozhatóak és nagyon kevés tisztítást igényelnek, ami ideális kemping desszertnek teszi őket. Banáncsomagolás alufóliába, csokoládé és mályvacukor hozzáadása, és nézni, ahogy az egész pirítós tűzön felolvad ... mi lehet jobb?

Szóval, amikor rájöttünk, hogy feldarabolhatunk egy adag ilyen fickót otthon a sütőben, és nehogy annyira meg legyenek terhelve feldolgozott cukorral, hogy csalónapoknak (C.D.N.) minősültek, örültünk. Az alábbiakban megtalálja könnyebb, egészségesebb verziónkat, készítse el őket ezen a hétvégén, és próbáljon meg emlékezni néhány tábortűz dallamra, amíg Ön itt tart.

Sült banán csónakok

Szolgál: 4

Prep idő: 10 perc

Teljes idő: 20 perc

Hozzávalók

• 4 nagy, érett banán, hámozatlan
• 3/4 csésze félédes csokoládéforgács
• Az Ön által választott világosabb öntetek (cukrozatlan granola, szárított áfonya, cukrozatlan pelyhes kókusz, málna, áfonya, dió stb.)

Irányok

1. Helyezze a banánt egy négy 10 hüvelykes alufóliával bélelt tepsire. Késsel készítsen egy rést minden banánhéj közepére, amíg el nem éri magát a banánt, és hagyja körülbelül 1/4 hüvelyk érintetlenül a gyümölcs mindkét végén. Gyűrje össze a fóliát és minden banán körül, hogy a helyén maradjon, és hogy a banán ne boruljon fel, miután megtelt feltéttel.
2. Töltsön meg minden banán "rését" egy maroknyi csokireszelékkel, majd adjon hozzá bármilyen más feltétet, amit szeretne. Hajtsa rá a fóliát a banán tetejére, hogy az egész gyümölcs el legyen rejtve.
3. 10 percig sütjük 400°F-on, majd vegyük ki a sütőből, és hagyjuk kissé kihűlni, mielőtt élveznénk (a fólia forró lehet – vigyázz!).

Vélemény a következőhöz: