Hogyan hozzunk létre boldogabb, egészségesebb lakóteret tavasszal

Tartalom

• 1. Menj természetesnek
• 2. Tegyen ki szemcukrot
• 3. Világosodj fel, ragyogj fel
• 4. Adjon átalakítást a WFH zónának
• 5. Végezze el az ágy újraindítását
• 6. Készítsen boldog jelenetet
• Vélemény a következőhöz:

"A hosszabb napok és a napsütéses égbolt ebben az évszakban olyan fiatalító és optimista - olyan vibráció van a levegőben, amelyet szeretek megörökíteni egy lakótérben" - mondja Kate Hamilton Gray, New York -i belsőépítész és a Hamilton Gray Studio tulajdonosa. . "A környezet valóban befolyásolja a gondolkodásmódját, ezért ha az időjárás megváltozik, mindig frissítem a dekorációt, hogy hozzáigazítsam az évszak szellemét. Jelenleg ez a friss virágok illata és a levegősség érzése, amely egy kis vitalitást hoz."

Szerencsére ezek a frissítések nem igényelnek nagy emelkedést - vagy nagy pénzt. Itt Hamilton Gray végigvezeti Önt a tavaszi energia hasznosításának egyszerű tippjein.

1. Menj természetesnek

Hamilton Gray szerint a virágok nagy ágai megadják a tavaszi hangulatot egy otthonban. "Gyönyörűek, de az új kezdetet is jelentik, és szem előtt tartják a nagyobb, természetes világot." Tanulmányokból tudjuk, hogy a szabadban való tartózkodás növeli a mentális energiát és a nyugalom érzését. - Menj olyan ágakhoz, amelyek rügyei nem virágoztak, és néhány hetet kapsz belőlük. (Lásd: A házi növények egészségügyi előnyei - és hogyan kell díszíteni velük)

2. Tegyen ki szemcukrot

Tegyen egy nagy tál gyümölcsöt vagy zöldséget az étkező- vagy dohányzóasztalra vagy a pultra. A különféle töltött kisebb tálak vagy csinos tányérok is kiválóan működnek - legyen bármi, mondja Hamilton Gray. "Ekkor kezdünk rengeteg friss terméket látni" - mondja. "Bemutatása esztétikailag gyönyörű, ugyanakkor izgalomba hozza a meleg időjárási ételeket, és természetesebb ételeket fogyaszt."

Válasszon bármit a szezonban, például sárgabarackot, cseresznyét és édesköményt. Hamilton Gray kedvenc ételdekorációja az articsóka. "A formák és textúrák vizuálisan nagyon érdekesek, és hosszú eltarthatósági idővel rendelkeznek" - mondja. "Bónusz: finomak és jók neked." (Lopja el ezeket a tippeket egy olyan konyha kialakításához, amely ösztönzi az egészséges táplálkozást.)

Tempeste Serving Bowl $ 38.00 Shop it Anthropologie

3. Világosodj fel, ragyogj fel

"Tisztítsa meg az ablakokat, és nem fogja elhinni, hogy milyen hatást vált ki hónapoknyi sötétség után" - mondja Hamilton Gray. "Hirtelen a helyét természetes fény árasztja el, ami kulcsfontosságú az energiától és az örömtől vibráló légkörhöz."

A kutatások ezt támasztják alá: a napfénynek való kitettség növeli a szerotoninszintet, ami segít megbirkózni a szorongással, és fokozza a boldogságot és a fókuszt, valamint javítja az éjszakai alvásunkat. "Az ablakaimat is kinyitom, amilyen korán csak tudom" - mondja Hamilton Gray. "Mindez - a lágy szellő, a friss levegő, a természetes illatok, a napfény - új életet lehel a szobába."

4. Adjon átalakítást a WFH zónának

Életed nagy részét itt töltöd, de ezt általában figyelmen kívül hagyják a díszítés során – mondja Hamilton Gray. "Az apró változtatások inspirációt és izgalmat fognak kelteni abban, hogy olyan munkát végezhessenek, ami érdekel" - mondja. "Kezdetnek, tárcsázza a színt egy új kiegészítővel. Van egy műbőr asztali szőnyeg, vidám kék színben, amit imádok ebben az évszakban. Szervezzen néhány személyes tárgyat, amelyek a meleg, napos időjárást hirdetik egy szép tálcán, például tengeri kagyló a legutóbbi tengerparti kirándulásról vagy egy családi nyaralásról készült fotó. Ha kedélyállapot -táblákat szeret, újítsa fel inspirációs képeit, vagy halmozzon fel néhány vizuálisan lenyűgöző könyvet. " (Kapcsolódó: Hogyan állítsuk be a valaha legergonomikusabb otthoni irodát)

Knodel Light Blue Faux asztali szőnyeg 12,99 dollárért vásárolja meg az Amazon -on

5. Végezze el az ágy újraindítását

"Váltson ágyneműre - lélegző, puha és kényelmes, hogy melegebb, párásabb hőmérsékleten is aludjon -, és válasszon egy könnyebb súlyú és színű ágytakarót" - mondja Hamilton Gray. "Most mindig kicserélem az ágyneműmet, és ez azt jelzi az agyamnak, hogy átmenet a nehéz paplan alatti gubózásról egy szellősebb hely vágyakozására a pihenésre és a megújulásra."

Ejtőernyős ágynemű készlet 149,00 USD, vásárolja meg az ejtőernyőt

6. Készítsen boldog jelenetet

Akasszon fel egy új, optimista és örömteli műalkotást, és ezt a hangulatot sugározza majd a térben - mondja Hamilton Gray. „Semmi drága – csak bármi, ami beszél hozzád” – mondja. "Az online források, mint például az Artifact Uprising, kinyomtatják a telefonodban található több millió fénykép egyikét. Egy nagyméretű képet egy sárgaréz irattartó klipszel teszek fel, amely kevésbé tűnik állandónak, és könnyebben kicserélhető az évszakok vagy a hangulatok változásával."

Sárgaréz kötőanyag klipek $ 8.99 vásárolja meg az Amazon -on

A Shape Magazin 2021. áprilisi száma

Vélemény a következőhöz:

Hirdetés