Mit tehet az allergiák megszabadulása és kezelése érdekében?

Tartalom

• Az allergia megértése
• Hogyan lehet megakadályozni, hogy az allergia befolyásolja Önt
• Allergia felvételek
• Otthoni HEPA szűrők
• Hipoallergén ágynemű
• Egyéb lépések, amelyeket megtehet
• Hogyan kezelheti allergiás tüneteit
• Hogyan lehet azonosítani, hogy mire allergiás?
• Outlook

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Az allergia megértése

Az allergia egyre gyakoribb, mint valaha. Ők a hatodik krónikus betegség oka az Egyesült Államokban. Ha allergiája zavarja az életét, akkor azon gondolkodhat, hogyan lehetne megszabadulni tőlük.

Allergia akkor fordul elő, amikor immunrendszere ártalmatlan anyagot hibázik egy idegen betolakodó számára. Amikor kapcsolatba kerül az adott anyaggal vagy allergénnel, immunrendszere antitesteket bocsát ki. Az antitestek olyan vegyi anyagokat termelnek, mint a hisztamin, amelyek olyan tüneteket okoznak, mint viszketés, orrfolyás és torlódás. A gyakori allergének a következők:

• pollen
• por
• macskáktól és kutyáktól származó állati szőr
• bizonyos ételek

Nem valószínű, hogy megszabadulhat az ételallergiától, bár néha a gyerekek túlnőnek az ételallergián. Lehet, hogy képes lesz megszabadulni a környezeti allergiától. Olvassa el, hogy megtudja, mit tehet az allergia kezelése és esetleg megszüntetése érdekében.

Hogyan lehet megakadályozni, hogy az allergia befolyásolja Önt

Az allergia komolyan befolyásolhatja életminőségét. Bár számos lehetőség áll rendelkezésre az allergiás tünetek kezelésére, sokan jobb megoldásra vágynak. Vannak lépések, amelyekkel megakadályozhatja az allergiás tünetek zavarását.

Allergia felvételek

Az allergiás felvételek, amelyeket allergén immunterápiának is neveznek, hosszú távú kezelési lehetőséget jelentenek a súlyos allergiás tünetekkel küzdők számára. Az allergiás felvételek csökkenthetik a következő tüneteket:

• orrfolyás
• allergiás asztma
• viszkető szemek
• reakciók a rovarcsípésekre

Jól működnek a legtöbb levegőben lévő kiváltó oknál, beleértve:

• por
• öntőforma
• háziállat és csótány rügy
• pollen
• fű

Az allergiás felvételek úgy hatnak, hogy érzéketlenné teszik azokat a dolgokat, amelyekre allergiásak. Ha allergiáját virágpor és macskák okozzák, injekciói apró mennyiségű virágport és macskaszőrt tartalmaznak. Idővel az orvos lassan növeli az allergén mennyiségét az injekcióban.

Az allergiás felvételeket gyakori időközönként adják le három-öt év alatt. Az első hónapokban hetente kétszer be kell mennie egy orvosi rendelőbe injekciót beadni. Ezt követően néhány hetente kell mennie. Hónapokba telhet, amíg észreveszi a tünetek csökkenését.

A kezelés befejezése után sok ember élete végéig allergiamentes marad. Néhány ember azonban úgy találhatja, hogy a tünetek visszatérnek a lövések leállítása után.

Otthoni HEPA szűrők

A légszűrőket és a tisztítókat úgy tervezték, hogy eltávolítsák az allergéneket az otthoni levegőből. Különböző típusú légszűrők állnak rendelkezésre, és egyesek jobban működnek, mint mások.

Az otthoni levegő tisztításához a fűtési, szellőztetési vagy légkondicionáló rendszerbe légszűrőt lehet telepíteni. Ha otthonában kényszerített szellőzés működik, akkor a jelenlegi szűrő nagy hatásfokú részecske-levegő (HEPA) szűrőre kapcsolása nagy különbséget jelenthet.

Ezek a szűrők részecskék befogásával működnek, amikor a levegő áthalad. Felvehet egy szakembert is, aki bejön és kitisztítja a csatornákat, hogy eltávolítsa a további allergéneket. Ez a folyamat drága lehet, de nem kell 2-5 évenként többször megtennie.

A HEPA szűrők kiválóan eltávolítják a nagy részecskéket a levegőből, beleértve:

• por atkák
• pollen
• háziállat szőr
• egyes penészfajták

Szűrhetnek kisebb részecskéket is, például vírusokat, baktériumokat és füstöt. Megfelelő használat esetén a HEPA szűrők eltávolíthatják a részecskék 99,9% -át egy bizonyos méret felett.

Ha nincs kényszerített légrendszere, beszerezhet egy hordozható HEPA szűrőt. Ezek a mechanikus szűrők beszennyezik a piszkos levegőt, befogják a részecskéket a szűrőben, és tiszta levegőt engednek ki. Ezeket a gépeket kis helyiségekre tervezték, és csak bizonyos mennyiségű levegőt képesek kiszűrni. Tartsa őket olyan helyeken, ahol a legtöbb időt tölti, például hálószobájában, irodájában vagy a nappaliban.

A HEPA szűrők a legkiválóbb típusú légszűrők, de a megvásárlás előtt meg kell vizsgálnia. Ellenőrizze, hogy szűrőjét vagy légtisztítóját az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány (AAFA) tanúsította-e.

Hipoallergén ágynemű

A napod körülbelül egyharmadát ágyban tölted. Ha hálószobáját allergiamentes zónává alakítja, az egész nap jobban érezheti magát. A lepedők, párnák és paplanok otthonos otthont jelentenek a poratkáknak, a háziállat szőrének és a penésznek.

A hipoallergén ágynemű olyan anyagokból készül, amelyek hatékony gátat képeznek ezen allergének ellen. Ez megakadályozza, hogy az allergének felhalmozódjanak a párnáiban és a paplanokban.

A könnyen tisztítható hipoallergén ágynemű ellenáll a gyakori mosási ciklus kopásának. Az ágynemű forró vízben történő mosása kritikus fontosságú az allergének felhalmozódásának megakadályozása szempontjából.

Az hipoallergén paplanok és párnák általában mentesek, mert a libatollal készített ágynemű könnyen felhalmozza a poratkákat és a penészeket. Az ágyneműt szintén nagyon nehéz mosni és szárítani.

A hipoallergén ágynemű nem tartalmaz irritáló vegyszereket, ezért érzékeny bőrű emberek számára is jó lehetőség.

Allergénálló matrac betétet vagy matrac burkolatot is kaphat. Az AAFA szerint a matracbetét jobban csökkentheti az allergiás tüneteket, mint a légtisztító.

Egyéb lépések, amelyeket megtehet

Nem sokat tehet azért, hogy megvédje magát az allergiáktól, amikor kint tartózkodik, de arra kell törekednie, hogy otthona a lehető legallergiamentes legyen. Különböző allergén-csökkentő technikák kombinálása kényelmesebbé teheti Önt.

Ezek a technikák a következők:

• Vágja le a kedvtelésből tartott állatot. Fontolja meg a hipoallergén kutyát, vagy heti fürdést végezzen kutyájának vagy macskájának a tőr felhalmozódásának csökkentése érdekében. Ha kedvence hosszú szőrű, fontolja meg, hogy leborotválja őket. Tartsa kutyáját vagy macskáját a hálószobájában.
• A poratkák felszámolása. Tartsa otthonát tisztán és zavartalanul, távolítsa el a faltól falig szőnyegpadlót, és helyezzen védőburkolatot a bútorpárnákra, hogy otthona ne legyen poratka.
• Vákuum. Hetente kétszer HEPA szűrőt tartalmazó vákuummal történő porszívózás csökkenti a levegőben lévő allergéneket.
• Párásítsa. A penész nedves, meleg környezetben virágzik. Szellőztesse ki a fürdőszobáját zuhanyzók után, vagy működtessen párátlanítót, hogy felszívja a nedvességet a levegőből.
• Megszabadulni a szobanövényektől. A szobanövények remek otthont jelentenek a poratkáknak és a penészspóráknak. Csökkentse a szobanövények számát, és szabaduljon meg a szárított virágtól.
• Kontroll csótányok. A csótányok gyakoriak a városi területeken és az Egyesült Államok déli részén. Állítson be csapdákat, és kerülje az étel elhagyását.

Hogyan kezelheti allergiás tüneteit

Nem mindig lehet megelőzni az allergiás tüneteket. Gyakran csak a tüneteket kezelheti, amint azok felmerülnek. Számos vényköteles és vény nélkül kapható opció áll rendelkezésre, többek között:

• antihisztaminok (Zyrtec, Allegra, Claritin)
• dekongesztáns orrspray (Afrin)
• kortikoszteroid orrspray (Rhinocort, Flonase)
• antihisztamin vagy kortikoszteroid szemcsepp
• orális dekongesztánsok (Zyrtec D, Allegra D)
• kortikoszteroid asztma inhalátorok

Hogyan lehet azonosítani, hogy mire allergiás?

Az allergiás kezelés kritikus része az olyan anyagok azonosítása, amelyekre allergiás vagy. Így elkerülheti őket a jövőben.

Sokféle allergia létezik, ezért kérdezze meg orvosát a legjobb allergiás tesztekről a tünetek diagnosztizálásához. Leggyakrabban az allergológusok bőrszúrási vizsgálatokat végeznek. Ez magában foglalja a több gyakori allergén kis mennyiségű injektálását, hogy lássa, nem váltanak-e ki reakciót. A bőrszúrási tesztek eltérnek az allergiás felvételektől.

Outlook

Nem mindig lehet teljesen megszabadulni az allergiától, de képes lehet csökkenteni a tüneteit. Számos lépést is megtehet annak érdekében, hogy csökkentse annak valószínűségét, hogy otthon allergénnel találkozik. Különböző taktikák kombinációjára lesz szükség ahhoz, hogy otthona felszabaduljon az allergénektől.

Megfontolhatja a hosszú távú immunterápiás kezeléseket is. Addig beszéljen orvosával olyan gyógyszerekről, amelyek segíthetnek a tünetek kezelésében.