5 meglepő módon, ahogyan a közösségi média segítheti kapcsolatát

Tartalom

• 1. Segíthet biztonságban érezni magát – különösen korán.
• 2. Könnyűvé teszi, hogy kifejezze elismerését az S.O.
• 3. A mérföldkövek nyilvános ünneplése segíthet az intimitás kialakításában.
• 4. Segít kapcsolatban maradni elfoglaltságokkal.
• 5. Közös élményt kínálhat.
• Vélemény a következőhöz:

A közösségi média sok meleget kap a romantikus kapcsolatok üzletének bonyolításáért-és azért, hogy mindannyiunkban a legbizonytalanabb, féltékeny tendenciákat hozza ki. Némelyik teljesen igazságos. Igen, ha a dögös srácok belecsúsznak a DM -be, vagy az exük felveszi Önt a Snapchaten, növelheti a kísértést. És nincs annál rosszabb érzés, mint egy másik lány Instastoryjában felbukkanni attól a sráctól, akivel most szakítottál. (Egyedülálló emberek számára a társkereső alkalmazások mentális egészségi problémák egész sorát okozhatják. Lásd: A társkereső alkalmazások nem alkalmasak önbecsülésedre.)

"Tagadhatatlan, hogy a közösségi média megváltoztatta a találkozásunk, a szexuális kapcsolatainkat, a szerelmeskedésünket és a szerelemből való kilépésünket, de én úgy gondolom, hogy a közösségi média emberi problémáink bűnbakjává vált" - mondja Atlanta. alapú kapcsolati terapeuta Brian Jory, Ph.D., szerzője Ámor a tárgyaláson. "A kapcsolatok sok okból kudarcot vallanak, és nem szabad a közösségi médiát hibáztatni azokért a problémákért, amelyeket magunknak teremtettünk." Touché.

Minden alkalommal, amikor egy új technológiai innováció – autók, e-mailek, vibrátorok – meg kell tanulnunk alkalmazkodni ahhoz, ahogyan ezek a randevúzást, a kapcsolatokat és az intimitást megváltoztatják – emeli ki. Jory rámutat egy 2014-es Pew Research Center közvélemény-kutatásra, amely szerint a legtöbb ember-72 százalék-nem érzi úgy, hogy a közösségi média vagy az internet bármilyen hatással lenne a kapcsolatukra. És azok közül, akik ezt teszik, a legtöbb szerint ez pozitív hatás.

Tehát igen, a közösségi média minden bizonnyal megnehezítheti az egészséges kapcsolat kialakítását 2019-ben. De van egy csomó jó oldal is, amelyek még erősebbé tehetik a köteléket. Íme, öt plusz néhány hasznos dolog, amit érdemes és mit ne, a kapcsolati profik szerint.

1. Segíthet biztonságban érezni magát – különösen korán.

A DTR convo határozottan segít abban, hogy úgy érezze, ugyanazon az oldalon van, mint az új S.O., de az extra megnyugvás még mindig sokat segíthet. "Egy kapcsolat elején egy közös kép megosztása azt bizonyíthatja, hogy ezt komolyan gondolja" - mutat rá Donna Barnes New York-i kapcsolati edző.

"A párvállalás elkötelezettsége nem titokban történik két ember között-ez egy társadalmi esemény is, amely határt szab az intimitásuk körül, és tudatosítja másokban, hogy több, mint alkalmi kapcsolat van közöttük, "Jory mondja, hozzátéve, hogy a szenvedély, az intimitás és az elkötelezettség háromszögének elengedhetetlen része.

FYI, mindkét szakértő egyetért abban, hogy erről beszélnie kell, ha először posztol valakiről egy képet, vagy ha megváltoztatja a kapcsolat állapotát a Facebookon anélkül, hogy erről először beszélne, az csak konfliktust okozhat köztetek.

2. Könnyűvé teszi, hogy kifejezze elismerését az S.O.

A közösségi média megkönnyíti, hogy megosszon olyan dolgokat, amelyekre büszke a partnere projektek befejezése, előléptetés megszerzése, bármi, amiért keményen dolgozott – mondja Barnes. "A partner pozitív elismerése nagyszerű módja annak, hogy megőrizze szeretetteljes kapcsolatát, és a közösségi platformok segítségével könnyen megmutathatja nekik, mennyire értékeli őket" - mondja. (Kapcsolódóan: Úgy tűnik, ha csak arra gondol, akit szeret, az segíthet megbirkózni a stresszes helyzetekkel)

Ismét csak győződjön meg arról, hogy ugyanazon az oldalon áll, amit a világ tud. A nyilvános közzététel jót tesz a kapcsolatnak, de szabályokat kell felállítania arra vonatkozóan, hogy mit fog megosztani az interneten – és ez a szabály valószínűleg az, hogy az érzelmek hullámvasútját a való életben tartsa. "Egyezzetek meg abban, hogy az egymás iránti érzéseitek-nem az egész világ-az övéi, és ezek az érzések erősebbek lesznek, ha magántulajdonban vannak"-mondja Jory.

Ha még túl korai egy párkapcsolatban folytatni ezt a beszélgetést, tartsa be azt a szabályt, hogy ne ossza meg túlzottan: Az intim vagy negatív dolgok közzététele csökkenti a felfedő személy társadalmi vonzerejét - állítja egy tanulmány. Számítógépek az emberi viselkedésben.

3. A mérföldkövek nyilvános ünneplése segíthet az intimitás kialakításában.

„Ha online naplót készít a kapcsolatáról, és megünnepli a mérföldköveket – az első közös utazást, az egyéves évfordulót – jót tesz az intimitás építésének, különösen egy új kapcsolatban” – mondja Barnes. És bár határozottan túl sokat oszthat meg, a nagy elsőségek dokumentálása abban is segíthet, hogy barátai és családtagjai megismerjék új S.O.-ját. és megnyugtatást nyújtanak arról, hogy jól illenek Önhöz - teszi hozzá.

"Sok pár játéka annak eldöntése, hogy mely képeket vagy videókat tegye közzé, melyik történetet mesélje el, mi a vicces és mi nem" - mondja Jory. Ha eljátsszuk az információk megosztását és a mérföldköveket párként, az hozzájárulhat ehhez a közös élményhez.

4. Segít kapcsolatban maradni elfoglaltságokkal.

Ha valaha is elküldte az S.O. egy Instagram DM egy vicces mémről, amely teljesen emlékeztette őket, vagy a Snapchat az aranyos kutyáról, akit a járdán láttál, akkor tudod, hogy a közösségi média szórakoztató módja lehet annak, hogy kapcsolatban maradjunk egymás életével, még akkor is, ha fizikailag ne legyetek együtt.

A Pew-tanulmány ezt támasztja alá: a hosszú távú párok azt mondták, hogy az SMS-ezés tartja a kapcsolatot, amikor elszakadnak egymástól – a munkahelyükön vagy üzleti úton vannak –, mások pedig arról számoltak be, hogy az, hogy partnereiket a barátokkal látták a fényképeken, közelebb hozta őket egymáshoz. "Egyes párok [sms-eket és közösségi médiát használnak] a szexuális szenvedély felkeltésére célzásokkal vagy nyílt szexuális beszéddel – ez szórakoztató és inspiráló lehet" – mondja Jory. (Kipróbálhatja ezt a 10 különböző szexuális pozíciót is, hogy megfűszerezze ma este.)

5. Közös élményt kínálhat.

"A közös tapasztalatok jelentik az alapját egy olyan kapcsolat létrehozásának, amely hosszú távon jó" - mondja Jory. Ezek azok a dolgok, amelyek megakadályoznak abban, hogy "szétváljon" vagy elveszítse érdeklődését egymás iránt. Az intim kapcsolat egyik részét az osztja meg kettőtök közötti személyes beszélgetések, a szexuális felfedezés között, de az intimitás nagyobb része a "kéz a kézben" interakció-a közös érdekek, amelyeket közösen használtok. nem egymásra kell összpontosítani, hanem közös érdekre, célra vagy külső személyre.

Példa erre: "Amikor közzé tesz egy fotót a babájáról, ez közös szülői élmény" - mondja Jory. Persze, talán a nagymamának is, de közelebb hozhat téged és a párodat is. (Ugyanez vonatkozik a házi kedvencekre is!)

Egy fontos fogás? Ne felejtse el kijelölni a képernyőmentes időket a S.O. Egy tanulmány a A népszerű médiakultúra pszichológiája beszámol arról, hogy ha állandóan a telefonját nézi, amikor a kedvesével vagy, az féltékenységet szül. "Ahhoz, hogy szellemileg és fizikailag egészségesek legyünk, szemtől-szembe való interakciókra is szükségünk van: valódi bőr érintésére, valódi szemekbe nézésre, amelyek pislognak vagy sírnak" - mutat rá Jory. A közösségi média támogathatja az offline létrehozott alapot, de a valódi kapcsolatok tényleges beszélgetést igényelnek, mint egy hang, amely teljes mondatokkal jön ki a szájából. "A törődésről és az elkötelezettségről szól, a teljes test értelmében."

Vélemény a következőhöz: