Normális, ha összetörted a személyi edződet?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Rövid válasz: Igen, kicsit. Valójában, amikor megkérdeztem Rachel Sussmant, a jogosult pszichoterapeuta és kapcsolati terapeuta, valamint a A szakítási biblia, ezen nevetett. – Nos, a nővérem évek óta jár a személyi edzőjével – mondta. – Szóval igen, tényleg megtörténik!

Természetesen a személyi edzővel való kapcsolata professzionális. De ez intim is, mondja Sussman. "Mindketten edzőruhában vagytok, ő hozzád ér, valószínűleg nagyon jó formában van ... Ráadásul edzel, tehát az endorfinjaid pumpálnak" - sorolja. – Nagyon érthető, ha kialakul egy kis zúzás. (Ez az oka annak, hogy Önnek és S.O. -nak együtt kell dolgoznia.)

Nem csak a fizikai közelség okozhat érzelmeket. "Az edzők gyakran látják a legsebezhetőbb helyzetben, és az ő feladatuk, hogy megerősítsenek és bátorítsanak. Ez jó érzés lehet" - mondja Gloria Petruzzelli, a klinikai sportpszichológus, Sacramento, CA.

Egy apró összetörés ártalmatlan lehet, sőt motiválhat arra, hogy folytassa az edzéseket. De Sussman és Petruzzelli egyetértenek abban, hogy az edző-gyakornok kapcsolatnak egészséges határoknak kell lennie. Legalábbis, mondja Sussman, ha úgy tűnik, hogy a vonzalom kölcsönös, kölcsönösen beszélnie kell arról, hogy ez mit jelent, mit akarnak mindketten, és hogyan kell változtatni a szakmai kapcsolaton. (Kövesse ezeket a celeb trénereket az Instagramon.)

Petruzzelli azt mondja, hogy álláspontja szerint az ügyféllel randevúzó tréner etikátlan. "Ebben a kapcsolatban erőkülönbség van – a trénernek több ereje van" - mondja. Az a tréner, aki lépéseket tesz anélkül, hogy először megbeszélné, vagy új edzőt keresne, vörös zászlót kell emelnie.

De ha éppen az a szokásod, hogy minden összejövő oktatónak bedőlsz, akkor nyugodtan. Előfordul, és jól van. Ha egy hatos csomagot olyan könnyű elkapni.

Vélemény a következőhöz: