Duzzadt térd: 8 fő ok és mit kell tenni

Tartalom

• A duzzadt térd fő okai
• 1. Közvetlen trauma
• 2. Arthrosis
• 3. Arthritis
• 4. Térdfertőzés
• 5. Baker ciszta
• 6. Szalagsérülés
• 7. A meniszkusz sérülése
• 8. Patella diszlokáció
• Fájdalom és duzzanat a térdben terhesség alatt

Amikor a térd duzzadt, az első 48 órában célszerű pihentetni az érintett lábat, és hideg borogatást alkalmazni a duzzanat csökkentése érdekében. Ha azonban a fájdalom és a duzzanat több mint 2 napig fennáll, ajánlott ortopéd orvoshoz fordulni a probléma diagnosztizálásához és a megfelelő kezelés megkezdéséhez.

Duzzadt térd esetén mit lehet tenni a probléma otthoni kezelésére:

• Tartsa fenn a pihenést, támasztva a lábát egy magasabb felületre;
• Az első 48 órában hideg borogatást alkalmazzon a duzzanat csökkentése érdekében;
• Alkalmazzon meleg borogatást 48 óra elteltével az izomfájdalom enyhítésére;
• 8 óránként szedjen gyulladáscsökkentőket és fájdalomcsillapítókat, például Paracetamolt vagy Ibuprofent, orvos irányításával.

Ha azonban a fájdalom és a duzzanat több mint 7 napig fennáll, tanácsos ortopéd orvoshoz fordulni, mivel szükség lehet fizioterápiás kezelésre, tűvel eltávolítani a felesleges folyadékot a térdről, vagy súlyosabb esetekben műtét térd. Fedezze fel az egyéb óvintézkedéseket itt: Hogyan kezeljük a térdsérülést.

Nézze meg az alábbi videót, miért használjon hideg vagy meleg borogatást:

A duzzadt térd fő okai

A duzzadt térd olyan tünet, amely minden korosztályt érinthet, különösen balesetek, esések vagy fizikai aktivitás, például futball, kosárlabda vagy futás esetén. Ezért fontos tájékoztatni az orvost vagy a gyógytornászt arról, hogyan kezdődött a térdfájdalom, ha a térd milyen helyzetben esett, vagy van-e bármilyen egyéb kapcsolódó betegség.

Normális esetben, amikor a térd duzzadt, megnő a szinoviális folyadék, amely folyadék az ízület kenésének fenntartására szolgál. Normális koncentrációja körülbelül 3 ml, de egyes esetekben elérheti a 100 ml-t is, fájdalmat, duzzanatot és kellemetlenséget okozva a térdben. Néhány olyan helyzet, amely térdduzzanatot okozhat:

1. Közvetlen trauma

A térd közvetlen vagy közvetett esése vagy traumája után megduzzadhat és fájdalmas lehet, ami általában zúzódást, ficamot vagy akut traumás szinovitist jelez, amely akkor fordulhat elő, ha gyulladás lép fel a szinoviális membránban, amely a ízületek. Ez a helyzet akkor fordul elő, amikor a személy térdre esett, és az éjszaka folyamán megduzzadtak. Valószínűleg ez egy akut traumás szinovitisz, amely a térdízület belsejében vérfelhalmozódást tartalmazhat, ami a térd fáj és lila.

• Hogyan kell kezelni: Hideg borogatás elhelyezése enyhítheti a fájdalmat, de ajánlott a pihenés emelt lábbal is, és kenőcs kenhető traumára, például gelol vagy diclofenac. Tudjon meg többet a Synovitis térdénél.

2. Arthrosis

Az artrózis miatt a térd látszólag megduzzadhat a betegség által okozott deformitások miatt, ami a térd nagyobbá, szélesebbé és kevésbé dússá válik a normálnál. Ez a változás nagyon gyakori az időseknél, de fiatalabb, 40 év körüli embereket érinthet.

• Hogyan kell kezelni: Fizioterápia ajánlott, fájdalomcsillapító elektronikus eszközökkel, ízületi manipulációs technikákkal, nyújtó és erősítő gyakorlatokkal. További intézkedések, amelyek segíthetnek, a mindennapi élet változásai, például a fogyás, az erőfeszítések elkerülése, inkább olyan cipők vagy cipők viselése, amelyek nagyon kényelmesek, mint például papucsban vagy mezítláb járni. Nézze meg a térd arthrosisának legjobb gyakorlatait.

3. Arthritis

A térd ízületi gyulladását okozhatja a leesés, a túlsúly, az ízület természetes kopása vagy az immunrendszer olyan változása, például a reumás ízületi gyulladás, amely miatt a térd duzzadt és fájdalmas. De továbbra is fennáll a reaktív ízületi gyulladás lehetősége, amely duzzanatot és fájdalmat okoz a térdben más betegségek, például a nemi szervek gonorrhoea, szalmonella vagy paraziták által okozott bélfertőzés következtében.

• Mit kell tenni: Javasoljuk, hogy tájékoztassa kezelőorvosát, ha egyéb tünetei vannak, vagy bármilyen más betegsége van, vagy éppen kezelés alatt áll. Ízületi gyulladás esetén az orvos által előírt gyulladáscsökkentő gyógyszerek használata és fizikoterápia ajánlott. Emellett az életmód megváltoztatása is ajánlott, ahol a fizikai erőfeszítések elkerülése ajánlott. Az étrendnek gazdagnak kell lennie gyulladáscsökkentőkben és kevés feldolgozott ételben, például kolbászban és szalonnában. Nézzen meg néhány remek ízületi gyulladásos gyakorlatot.

4. Térdfertőzés

Amikor a térd megduzzad és elvörösödik, gyulladásos vagy fertőző folyamat léphet fel ebben az ízületben.

• Mit kell tenni: Ebben az esetben mindig tanácsos orvoshoz fordulni, különösen, ha a térde nagyon forró, 7 napnál hosszabb ideig duzzadt, a fájdalom megakadályozza a láb mozgását vagy egyéb tüneteket, például 38 ° C feletti lázat.

5. Baker ciszta

A Baker-ciszta egy kis csomó, amely a térd mögött képződik, és enyhén megduzzadhat, fájdalom és merevség a területen gyakori, ami súlyosbodik a térd meghosszabbításakor és a fizikai aktivitás során.

• Hogyan kell kezelni: Gyógytorna ajánlott a fájdalom és kellemetlenség leküzdésére, de ez nem szünteti meg a cisztát, bár megkönnyítheti a vele való élményt. Nézze meg, mit tehet még a Baker's Cyst kezelésére.

6. Szalagsérülés

Az elülső keresztszalag szakadása hirtelen történik, például futballmeccs közben. A repedés pillanatában hangos repedést lehet hallani, ami segíti a pontos diagnózist. Gyakori az az érzés is, hogy a térd duzzadt vagy megreped.

• Mit kell tenni: Az ortopéd orvoshoz kell fordulnia, mert vizsgálatokra van szükség a szalagszakadás szintjének, valamint a fizikoterápia és / vagy műtét lehetőségének felméréséhez. Lásd még: Térdszalag sérülés.

7. A meniszkusz sérülése

A térd nem mindig nagyon duzzadt a meniszkusz sérülése esetén, de a térd oldalán egy kis duzzanat utalhat erre a sérülésre. További gyakori tünetek a térdfájdalmak járáskor, fel és le a lépcsőn.

• Mit kell tenni: Az ortopéd orvossal való konzultáció azért javasolt, mert szükség lehet olyan vizsgálatokra, mint az MRI a sérülés igazolására. A fizioterápia javallt kezelésére, és egyes esetekben a műtét lehet a fájdalom végleges megszüntetésének lehetősége.

8. Patella diszlokáció

A hirtelen esés vagy baleset elmozdíthatja a térdkalácsot, és elmozdulást vagy patella törést okozhat. Ebben az esetben a fájdalom és a duzzanat mellett látható, hogy a térdkalács oldalra tolódik.

• Mit kell tenni: A helyzet komolyságának ellenőrzése érdekében fel kell mennie az ügyeletre olyan vizsgálatokra, mint például röntgen. Az ortopéd orvos a kezével vagy a műtéten áthelyezheti a térdkalácsot. Hideg borogatás térdre helyezése enyhítheti a fájdalmat, amíg várunk a megbeszélésre. Ezután szükség lehet gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedésére a fájdalom csökkentése érdekében. Ha ez a fájdalom körülbelül 3 hét múlva is fennáll, fizikoterápia is javasolt.

Fájdalom és duzzanat a térdben terhesség alatt

A terhesség alatt a duzzadt térd viszont normális, és a lábak természetes duzzanata, a vénák tágulását okozó progeszteron és ösztrogén hormon hatása miatt következik be. A terhes nő hasának és súlyának növekedése a folyadék felhalmozódása és a térdszövetek gyulladása miatt a lábak duzzadását is okozhatja.

Mit kell tenni: Pihenjen megemelt lábakkal, viseljen alacsony, kényelmes cipőt, mivel puha tornacipő ajánlott. Ezenkívül hasznos lehet, ha felemelt lábbal térdre dobják a hideg vízsugarakat, például egy medence szélén. A szülész tudta nélkül nem ajánlott gyógyszert szedni vagy kenőcsöt alkalmazni.