Hogyan segíthet egy játék a nyerésben az életben

Tartalom

• Szellemi keménységet kapsz.
• Folyamatosan elsajátítod az új készségeket.
• A jövőre koncentrálsz.
• Vélemény a következőhöz:

Gondolkodik azon, hogy a US Open megtekintése után teniszezni kezd? Csináld! A kutatások azt mutatják, hogy a sport, mint a golf, a tenisz vagy a foci, sokat segíthet abban, hogy a nők sikereket érjenek el az életben.

Az Ernst & Young tanulmánya szerint a magas szintű női vezetők, köztük a vezérigazgatók, kilencven százaléka részt vett versenysportban. Az előnyök korai életkorban kezdődnek: a Női Sport Alapítvány kutatása szerint a sportoló lányok magasabb önértékeléssel rendelkeznek, mint azok, akik nem.

Ezt az üzenetet olyan sportolónők, mint Annika Sorenstam, szívesen megosztják minden korosztályú nővel és lánysal. „A golf sok mindenre megtanít a karakterre, és az életre is felkészít” – mondja Sorenstam, akit az egyik legnagyobb női golfozónak tartanak, és most azon dolgozik, hogy az Annika Alapítványon keresztül lehetőséget biztosítson fiatal női versenyzőknek a golfban. „A sportoló nők tudják, mi a csapatmunka. Tudják, mi a kemény munka. Tudják, mi az elkötelezettség.” (Kapcsolódóan: Kathryn Ackerman egyszer s mindenkorra reflektorfénybe állítja a női sportolókat)

Az olyan nagy horderejű sportesemények, mint a US Open és a női futball, segítenek hazavinni a lényeget. És így van ez a történelmi első a golfvilágban 2018 áprilisában-az Augusta Nemzeti Női Amatőr, amelyen a világ minden tájáról érkezett női játékosok versenyeztek a masters pályán olyan megbecsült szponzorokkal, mint Rolex, a golf és a golf hosszú távú partnere. a Masters nemzetközi partnere 1999 óta, támogatva őket. Amikor egy olyan klub, mint az Augusta National, amely egykor híresen megtiltotta, hogy nők csatlakozzanak hozzá, megfordul, és üdvözli őket, hogy versenyezzenek a pályáin, mindenki észreveszi.

„Az ehhez hasonló versenyek segítenek a fiatal lányok játékban tartásában” - mondja Sorenstam, aki más golflegendákkal és a Rolex -tesztemberekkel, Nancy Lopezzal és Lorena Ochoával együtt elindult az Augusta Women’s Amateur -en. „És ez nagyszerű, mert amikor a vállalkozások vezető pozíciókat vesznek fel, olyan jelölteket keresnek, akik sportoltak. Megértik, hogy ezek a nők tudják, hogyan kell végrehajtani, és az elejétől a végéig el kell vinniük valamit.”

A sport a magabiztosság és az elhivatottság mellett más kulcsfontosságú tulajdonságokra is megtanít, amelyekre szüksége van céljainak eléréséhez - jegyzi meg Sorenstam. Íme három közül a legfontosabbnak:

Szellemi keménységet kapsz.

„Az, hogy mentálisan nagyon erős vagy, olyan, amin folyamatosan dolgozol a golfban” - mondja Sorenstam. „Ez azt jelenti, hogy megtanuljuk elfelejteni a rossz felvételeket, továbblépni, és jó képeket készíteni. A golfpályán 14 ütő tarthat. Mindig is úgy éreztem, hogy a szellemi erő a 15. klubom.” (Következő olvassa el: Tippek a mentális erő építéséhez a Pro Runner Kara Gouchertől)

Folyamatosan elsajátítod az új készségeket.

„Sokat sportoltam felnőtt koromban” – mondja Sorenstam. „Nyolc évig versenyeztem a teniszben, majd lesiklóztam. De azt hiszem, ami igazán vonzott a golfhoz, az az volt, hogy nehéz volt. Annyi különböző aspektusa van a játéknak - nem csak vezetés vagy pózolás, hanem az összes kombinálása. Aztán játszol egy másik golfpályán, majd újra igazítanod kell. ” (Kapcsolódó: Miért érdemes kipróbálnod egy új kalandsportot, még ha megijeszt is)

A jövőre koncentrálsz.

„Szeretek előre tekinteni. Néha összekapom magam, és azt mondom: „Miért gondolsz erre a hajtásra? Elment. Nem tehetsz ellene semmit. Összpontosítsunk a következőre. És ez a hozzáállás sokat segített nekem az életben. A tanulság a következő: ne agyalj a dolgokon, haladj előre.”

Vélemény a következőhöz: