Kötelező konyhai eszközök az egészséges táplálkozás megkönnyítéséhez

Tartalom

• Fokhagyma hámozó
• Fokhagyma kártya
• BluApple
• Citrusfacsaró
• Növényi gőzölő
• Saláta aprító
• Olaj Mister
• EasiYo kezdőcsomag
• Minőségi ebédtartály
• Kényelmes ebédedény
• További információ a SHAPE.com oldalon:
• Vélemény a következőhöz:

Tegye a lehető legegyszerűbbé és kényelmesebbé az egészséges táplálkozást, ha konyháját olyan praktikus eszközökkel látja el, mint a joghurtkészítő vagy a saláta aprító. A 10 remek eszköz mindegyike izgalomba hozza Önt, hogy egészséges, házilag főzött ételeket készítsen, így soha többé nem kell a gyorsételekre vagy a fagyasztott vacsorákra visszatérnie.

Fokhagyma hámozó

Friss fokhagyma hozzáadása az ételhez azonnali egészségjavulást eredményez. Hogyan? A fokhagyma allicint tartalmaz, amely a koleszterinszint csökkentésére és a fertőzések elleni küzdelemre utal. Ez a Williams-Sonoma fokhagymahámozó (9 dollár a WilliamsSonoma.com-on) könnyedén hámozza le az egész gerezdeket, így egyszerűvé teszi az egészséges szakács munkáját!

Fokhagyma kártya

Tehát megpucoltad a fokhagymagerezdeket. Most mi? Használja ezt az innovatív fokhagymakártyát (5 dollár a Chef's Resource-nál); a zsebméretű reszelő gyorsan apró darabokra aprítja a fokhagymát, így bármilyen egészséges ételbe belecsúsztathat néhány gerezdnyit.

BluApple

A friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása elengedhetetlen a tápláló étrendhez, de a termékek frissen tartása kihívást jelenthet. Írja be a BluApple-t (9,95 dollár egy kétalmás csomagért a TheBluApple.com oldalon): egy kütyü, amely speciális technológiát alkalmaz a feladat elvégzéséhez. A hűtőszekrényben tárolt termékek gyorsan megromlanak az etiléngáz felhalmozódása miatt. A BlueApple segít felszívni a gázt és fenntartani frissességét igazi alma, narancs és gyümölcs!

Citrusfacsaró

A Williams-Sonoma Chef'n citrusos gyümölcscentrifuga (19,95 dollár a WilliamsSonoma.com webhelyen) segít több vitamint és ásványi anyagot beszúrni a koktéloktól a pékárukig. A fordított prés minden tápanyaggal töltött cseppet kivon a citrusfélékből, például a lime-ból, a citromból és a narancsból, míg egy szűrő megtartja a rostban gazdag pépet.

Növényi gőzölő

A párolt ételek alacsonyabb kalória- és zsírtartalmúak, mint sült társaik (és még mindig tele vannak ízekkel!). Használja a Williams-Sonoma OXO zöldségpárolót (23 dollár a WilliamsSonoma.com oldalon), és szokja meg a zöldségektől a tésztán át a tojásig mindent párolni.

Saláta aprító

A saláták mindig egészséges ebédet vagy vacsorát kínálnak, de az összetevők összevágása unalmas és időigényes lesz. Három különböző markolattal felvértezve, a Prepara tartós salátaaprítója (7,99 USD a Prepara.com-on) hatékonyan aprítja fel az összes zöldséget a tálban anélkül, hogy a kerámia edények összetörne.

Olaj Mister

A Williams-Sonoma Oil Mister használatával (15 dollár a WilliamsSonoma.com-on) távolítsa el étrendjéből a felesleges zsírt. Az eszköz segítségével pontosan szabályozhatja, hogy mennyi olajat használjon fel. Ahelyett, hogy a főzőedényt felesleges olajba fojtaná, a mister egyszerűen finom spray -vel vonja be, amire szüksége van!

EasiYo kezdőcsomag

Az alacsony zsírtartalmú joghurt egészséges és ízletes reggelit készít, de sok boltban vásárolt változat tele van cukorral. Az EasiYo Starter Pack (39 dollár az EasiYo.com webhelyen) 3 lépéses rendszert kínál, így felverheti a házi joghurtot, tele kalciummal, probiotikus kultúrákkal és alapvető vitaminokkal. Adjon hozzá friss gyümölcsöt vagy más egészséges öntetet, például egy marék pirított mandulát!

Minőségi ebédtartály

Dobd fel a barna papírból készült ebédszatyrodat, és cseréld ki a fekete + blum's Box Appetit-re (22 dollár a black-blum.com oldalon), amely külön válaszfalat tartalmaz a szósz számára és egy belső edényt, amely lehetővé teszi bizonyos ételek mikrohullámú sütőben tartását, míg másokat hidegen tarthatsz. A kiváló minőségű ebédtartály jobban ösztönzi az egészséges táplálkozást, mint gondolná-sokkal valószínűbb, hogy otthon elkészített ételt hoz munkába, ha könnyen szállítható.

Kényelmes ebédedény

A Black + Blum Lunch Pot (22 dollár a black-blum.com oldalon) egy újabb zseniális csavart kínál az átlagos ebéddobozhoz. A vízálló zárópecsét mindkét edényben véget vet a bosszantó kiömlésnek, amikor levest, joghurtot vagy zabpelyhet visz az irodába.

További információ a SHAPE.com oldalon:

10 étel, ami mindig a hűtőszekrényben van

Érett? Hogyan válasszuk ki a legjobb terméket

Top 50 ÚJ Élelmiszer fogyáshoz

Egyszerű trükkök a kiszolgáló méretek becsléséhez

Vélemény a következőhöz: