Mi az a polyarthralgia?

Tartalom

• Tünetek
• Okoz
• Kockázati tényezők
• Diagnózis
• Kezelés
• Gyakorlat
• Fenntartani az egészséges súlyt
• Akupunktúra
• Masszázsterápia
• Melegítse vagy hűtse le az ízületeket
• Gyógyszer
• Fizikoterápia
• Kezelje a tüneteket
• Outlook
• Alsó vonal

Áttekintés

A polyarthralgiában szenvedőknek átmeneti, szakaszos vagy tartós fájdalma lehet több ízületben. A polyarthralgiának számos különböző oka van és lehetséges kezelési módja van. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon erről az állapotról.

Tünetek

A tünetek enyhétől a közepesen változhatnak, és a következők lehetnek:

• fájdalom és érzékenység az ízületekben
• bizsergés vagy más szokatlan érzés
• égő érzés az ízületnél
• ízületi merevség vagy az ízületek mozgatásának nehézségei

A polyarthralgia hasonló a polyarthritishez, amely több ízületben is fájdalmat okoz. A fő különbség az, hogy a polyarthritis gyulladást okoz az ízületekben, míg polyarthralgiával nincs gyulladás.

Okoz

A polyarthralgiát számos betegség okozhatja, beleértve:

• osteoarthritis
• ízületi diszlokáció
• íngyulladás
• pajzsmirigy alulműködés
• csontrák
• rándulások vagy ficamok az ízület közelében
• összeszorította az idegeket
• stressztörések
• álpoggyász

Bizonyos fertőzések, például az arthritogén alfavírusok okozta fertőzések szintén okozhatnak polyarthralgiát. Az artritogén alfavírusokat szúnyogok hordozzák. Ezeket a fertőzéseket általában kisebb területekre izolálják melegebb éghajlaton.

A polyarthralgia további okai az ízületet megterhelő, nagy hatású gyakorlatok, például futás és ugrás, valamint az ízületek túlzott használata. Az ízületek túlzott használata gyakori azoknál az embereknél, akik fizikailag megterhelő munkával rendelkeznek.

Kockázati tényezők

Megnövekedett kockázata lehet a polyarthralgia kialakulásának, ha:

• túlsúlyosak vagy elhízottak, mivel a túlsúly súlyosan megterhelheti az ízületeket
• kórtörténetében ízületi sérülés vagy műtét van
• idősebb felnőtt
• olyan fizikailag megterhelő munkában dolgozzon, amely az ízületeit a túlzott használat veszélyének teszi ki
• nők
• családtagjainak vannak olyan betegségei, amelyek befolyásolják az ízületeket

Diagnózis

Keresse fel orvosát, ha ízületi fájdalmat tapasztal. Néhány diagnosztikai teszt, amelyet orvosa felhasználhat az Ön állapotának diagnosztizálásához:

• Vérvétel, mint például a c-reaktív fehérje értékelése, az antinukleáris antitest panel, a húgysav értékelése és az eritrocita ülepedési sebessége.
• Arthrocentesis. E vizsgálat során orvosa fecskendővel eltávolítja az ízületi folyadékot az ízületből. Ezután értékelik a folyadék tenyésztését, kristályait és sejtszámát, amelyek felhasználhatók különböző állapotok diagnosztizálására vagy kizárására.
• Diagnosztikai képalkotás, mint például a CT, a röntgen és az MRI.

Kezelés

Különféle életmódbeli változások és otthoni gyógymódok használhatók a polyarthralgia tüneteinek kezelésére. Ha az otthoni gyógymódok nem segítenek, orvosa javasolhat gyógyszert vagy más kezelési módszert.

Gyakorlat

Az alacsony hatású testmozgás megkönnyítheti az ízületi fájdalmakkal kapcsolatos tüneteket. Az alacsony hatású gyakorlatok példái a következők:

• úszás
• gyaloglás
• biciklizés
• jóga

A súlyemelő gyakorlatok is segíthetnek, de a sérülések elkerülése érdekében fontos megbizonyosodni arról, hogy helyesen végzik-e a gyakorlatokat. Beszéljen orvosával arról, hogy kapjon beutalót gyógytornászhoz. Meg tudják mutatni a megfelelő gyakorlatokat és azok helyes elvégzését. Ha egy tornaterem tagja, akkor kipróbálhat egy súlyemelő órát is, vagy megkérdezheti, hogy személyi edzővel dolgozzon pár alkalomra. Csak győződjön meg arról, hogy tudatta-e az oktatóval vagy az oktatóval az ízületi fájdalmait. Online videókat is megnézhet, hogy példákat láthasson a különböző súlyemelő gyakorlatokról.

Kerülje az ízületeket megterhelő gyakorlatokat, például a futást, és a megerőltető rutinokat, például a CrossFit.

Fenntartani az egészséges súlyt

Ha túlsúlyos, a fogyás segíthet a fájdalom enyhítésében és lelassíthatja állapotának előrehaladását. A túlsúly súlyosan megterhelheti ízületeit, ami fokozhatja a fájdalmat.

A rendszeres testmozgás és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend fenntartása segíthet a fogyásban. Ha gondjai vannak a fogyással, beszéljen orvosával. Segíthetnek egy fogyókúrás program kidolgozásában, és javasolhatják dietetikusnak.

Akupunktúra

megállapították, hogy az akupunktúra hatékony módszer lehet a polyarthralgiával járó enyhe vagy közepesen súlyos fájdalom kezelésére. Az akupunktúra nem helyettesítheti az orvos által ajánlott egyéb kezeléseket. Ehelyett az akupunktúrát kell alkalmazni más kezelések mellett.

Masszázsterápia

A masszázsterápia segíthet csökkenteni az ízületi gyulladással járó fájdalmat, és helyreállíthat bizonyos mozgásokat is. korlátozott, és a tanulmányok csak bizonyos típusú ízületi gyulladásban szenvedők előnyeit vizsgálták. A gyógytornászok masszázst is felvehetnek a kezelési terv részeként. Látogathat masszőrt is a fürdőben, de ellenőriznie kell, hogy megfelelő engedéllyel rendelkeznek-e. A masszázst az orvos által ajánlott egyéb kezelések mellett kell alkalmazni.

Melegítse vagy hűtse le az ízületeket

A fájdalmas ízületek hőre vagy jégre reagálhatnak. A hő felhasználásához tegyen fűtőbetétet az ízületre, vagy próbáljon átmelegedni meleg fürdőben. A fájdalmas ízületek lehűléséhez használjon jeget vagy fagyasztott zöldségcsomagokat legalább 20 percig, naponta háromszor.

Gyógyszer

Ha az otthoni gyógymódok nem működnek, előfordulhat, hogy gyógyszereket kell használnia.

A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az acetaminofen (Tylenol) és a naproxen-nátrium (Aleve) segíthetnek a fájdalom kezelésében. Az adagolási információkért kövesse a csomagolás utasításait.

Az alacsony dózisú kortikoszteroidok segítenek enyhíteni a fájdalmat, kezelni az egyéb tüneteket és lelassítani az ízületek lebomlását. Az orvosok általában egyszerre 6-12 hétig írják fel őket, de ez a tünetek súlyosságától és az ízületi károsodástól függően változhat. Az alacsony dózisú kortikoszteroidokat beadhatjuk orálisan, injekció formájában vagy helyileg kenőcsként.

Orvosa opioidokat írhat fel, ha az ízületi fájdalom súlyos, és más módszerekkel nem oldódik meg. Fontos megjegyezni, hogy ezek a gyógyszerek nagy függőséget okozhatnak.

Fizikoterápia

Orvosa fizikoterápiát is előírhat. A gyógytornászok különféle technikákat alkalmaznak a fájdalom kezelésében és csökkentésében. Valószínűleg többször meg kell látogatnia egy gyógytornászt, és eltarthat néhány látogatásig, mire enyhülést kezd érezni. Emellett nyújtásokat vagy gyakorlatokat is végezhet otthon.

Kezelje a tüneteket

A polyarthralgia az ízületi fájdalom mellett gyakran más tünetekkel is társul. Ezen egyéb tünetek kezelése segíthet csökkenteni a fájdalmat. Az ilyen tünetek kezelésének példái lehetnek:

• izomlazítók, ha izomgörcsök vannak
• helyi kapszaicin vagy antidepresszánsok a kapcsolódó neuropátiás fájdalom csökkentésére
• helyi lidokain (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) a mérsékelt vagy súlyos izomfájdalom enyhítésére

Outlook

A polyarthralgia általában nem súlyos, és gyakran nem igényel azonnali kezelést. Ennek sokféle oka és kezelése lehet. Forduljon orvosához vagy más egészségügyi szakemberhez, ha ízületi fájdalma van. Meg tudják állapítani az okot és megfelelő kezelést javasolhatnak.

Alsó vonal

A polyarthralgiában szenvedőknek több ízületben fáj. A tünetek közé tartozhat fájdalom, érzékenység vagy bizsergés az ízületekben, és csökkent mozgástartomány. A polyarthralgia hasonló a polyarthritishez, de nem okoz gyulladást. Az életmódváltás, az otthoni gyógymódok és a gyógyszeres kezelés segíthet a tünetek kezelésében.